Cách nấu cháo trứng gà cho be ăn dặm
You got lucky! We have no ad to show to you! Show
Cháo trứng gà cho bé có thể nấu kết hợp với các nguyên liệu như khoai lang, hạt sen, cà rốt, bắp cải, thịt bò… để giúp con ăn ngon miệng. Tuy nhiên số lượng trứng mà bé nạp vào người mới là điều mẹ cần lưu ý. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 9 món cháo trứng gà cho bé sau đây đều dễ nấu hơn nữa là có hương vị thơm ngon cho bé ăn dặm qua những thông tin của bài viết sau nhé.
Bắt đầu cho bé ăn dặm vào thời gian nào?Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Oanh – Bác sĩ Nhi – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long, trẻ nên được tập ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Từ giai đoạn này, sữa mẹ chỉ đủ cung cấp khoảng 450kcal/ngày, ít hơn nhu cầu của bé là khoảng gần 700kcal/ngày. Ăn dặm sẽ giúp con được bổ sung lượng năng lượng thiếu hụt. Bên cạnh đó lượng sắt dự trữ trong cơ thể bé không còn, ăn dặm sẽ giúp bổ sung sắt cần thiết cho bé. Mẹ không nên cho bé ăn dặm trước 4 tháng tuổi vì lúc này cơ thể trẻ chưa có đủ men amylase để tiêu hóa chất bột. Bé còn quá nhỏ còn có nguy cơ bị dị ứng thực phẩm. Nếu ăn dặm sớm sẽ gây nguy cơ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa. Ngược lại, trẻ ăn dặm muộn sau 6 tháng sẽ chậm tăng trưởng và đứng cân. Lượng trứng nên ăn từng ngàyCác mẹ thường sẽ thắc mắc rằng “Nên nấu cháo trứng gà với thực phẩm gì để bữa ăn dinh dưỡng, ngon miệng?; Cháo trứng gà nấu với rau gì thì tốt?“. Câu trả lời cũng đơn giản thôi mẹ ơi, những thực phẩm như khoai lang, hạt sen, cà rốt, bắp cải, thịt bò… Tuy nhiên số lượng trứng mà bé nạp vào người mới là điều mẹ cần lưu ý. Ăn quá nhiều trứng sẽ làm cho bé bị mất cân bằng chất dinh dưỡng, điều này không tốt cho bé chút nào.
Một quả trứng gà có chứa tới 75 calo nhưng có 7 gam protein chất lượng tương đương với 5 gam chất béo và 1,6 gam chất béo bão hòa. Ngoài ra còn có sắt vitamin A, C, D, B12, carotenoid và chất… rất tốt cho sức khỏe.
You got lucky! We have no ad to show to you! Lượng trứng nên ăn từng ngày? (Nguồn ảnh: istockphoto) Xem thêm:
9 công thức cháo cho bé dễ làmKhi trẻ mới bắt đầu làm quen với trứng, bạn nên nấu cho bé những món cháo đơn giản, không thêm bất kỳ loại thực phẩm nào khác để dễ dàng quan sát thấy các biểu hiện dị ứng với trứng hay không. Cách nấu lòng đỏ trứng gà cho bé như sau: 1. Cháo trứng gà khoai langNguyên liệu
Cách nấu cháo cho bé
2. Cháo trứng gà hạt sen cà rốtNguyên liệu
Cách làm
3. Cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm với bí đỏ
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoCháo trứng gà cho bé ăn dặm với bí đỏ (Nguồn ảnh: istockphoto) Nguyên liệuNấu chào trứng gà bí đỏ cần có những nguyên liệu sau:
Cách nấu:
Xem ngay:
4. Cháo trứng gà bắp cảiNguyên liệu
Cách làm cháo trứng gà bé ăn dặm
5. Cháo trứng gà thịt bò nấm hươngNguyên liệu
Cách nấu cháo trứng gà cho bé
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoCháo trứng gà thịt bò nấm hương (Nguồn ảnh: istockphoto) 6. Cháo trứng gà cà chuaNguyên liệu
Cách làm
7. Cháo trứng gà đậu đỏ cho béNguyên liệuLại thêm một món cháo đơn giản, tiết kiệm thời gian nhưng nhiều dinh dưỡng vào thực đơn các món cháo cho bé vào cữ sáng. Để nấu được món cháo trứng gà đậu đỏ, mẹ sẽ cần chuẩn bị nguyên liệu sau:
Cách làm
8. Cách nấu cháo trứng gà rau ngót cho béNguyên liệu
Cách làm
9. Cách cháo yến mạch trứng gà cho bé ăn dặmNguyên liệu:
Cách nấu cháo yến mạch trứng gà:
Với các công thức trên sẽ đem lại nguồn đình dưỡng tuyệt vời cho các bé, tuy nhiên các mẹ cũng cần hết sức thận trọng khi sử dụng trứng, nếu không đúng cách có thể làm hại đến dạ dày còn non nớt của các bé. Vì vậy không nên sử dụng trứng quá 30 ngày, không nên kết hợp chung với các loại sữa như sữa bò, sữa đậu nành, không được để qua đêm các món ăn chế biến từ trứng và đến ngay cơ sở y tế gần nhất khi có dấu hiệu bất thường sau khi sử dụng.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoNấu cháo trứng gà cho bé với rau gì? Ngoài 9 món cháo này thì mẹ cũng có thể nấu cháo trứng gà rau ngót, tôm, cháo trứng gà nấm rơm cho bé… để đổi bữa cho bé thường xuyên mà vẫn không quá bận rộn. Quan trọng hơn, những món cháo này đều đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Mong bé sẽ ăn thật ngon, chơi thật vui và lớn thật nhanh! Nguồn thông tin: Ăn dặm ở trẻ: Thế nào là hợp lý? – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Xem thêm: Vào ngay Fanpage của Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáo |