Cách chữa ngực to nhỏ khi cho con bú

Ngực bên to bên nhỏ sau khi cho con bú là nỗi băn khoăn của nhiều bà mẹ chứ không phải là nỗi lo bất kỳ của riêng ai. Tình trạng này ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến chị em trở nên tự tin và mặc cảm với ngoại hình. Sự chênh lệch này thường xảy ra đối với các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. 

Chị em phải làm sao nếu ngực bị lệch khi cho con bú? Trong bài viết này, nhà thuốc Long Châu sẽ giúp các mẹ tìm hiểu nguyên nhân tại sao cho con bú khiến ngực không cân đối và hướng khắc phục.

Nguyên nhân ngực bên to bên nhỏ sau khi cho con bú

Hầu hết các chị em trước khi sinh con đều sở hữu 2 bầu ngực tròn và phát triển đều. Tuy vậy, sau thời gian cho con bú, ngực bị mất đi sự cân đối, nhỏ một bên, to một bên. Đồng thời sữa của bên ngực to ra nhiều hơn còn bên nhỏ thì cho sữa ít. Dưới đây là một vài nguyên nhân khiến ngực bên to bên nhỏ sau khi con bú có thể kể đến như:

Mẹ cho bé bú một bên nhiều hơn

Thông thường, nếu thuận tay nào, mẹ sẽ cho bé bú ngực bên đó nhiều hơn vì bồng bế dễ hơn. Tuy vậy, mẹ không biết những thói quen này sẽ khiến ngực bên lớn bên bé hơn. Do bé bú bên nào thường xuyên thì vú ở bên đó sẽ tiết ra lượng sữa nhiều hơn và phát triển hơn về kích thước.

Mẹ cho bú một bên dẫn đến ngực bên to bên nhỏ sau khi cho con bú

Tuyến sữa ở hai bên ngực không đồng đều

Thường thì bé sẽ thích bú ở bên có nhiều sữa mẹ hơn và mẹ cũng có thể cho bé bú dễ dàng hơn. Khi đó mẹ cũng thường cho con bú ở bên ngực to thay vì bên ngực nhỏ. Mẹ nằm nghiêng một bên theo một tư thế thường xuyên cũng khiến ngực bên đó to hơn

Vận động một bên tay thường xuyên

Nếu mẹ thường xuyên dồn quá nhiều sức lực vào một bên tay hoặc vận động nhiều, đây có thể là một trong những nguyên nhân khiến bên ngực của bạn to hơn so với bên còn lại. 

Vận động tay một bên cũng khiến ngực không cân xứng

Phải làm sao khi cho con bú ngực bị bên to bên nhỏ?

Tình trạng ngực không đều khi cho con bú sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, nếu bạn đang lo lắng và cần tìm phương pháp để cải thiện hiện tượng ngực bên to bên nhỏ sau khi cho con bú hãy thử tham khảo những cách sau:

Tăng cường hút sữa bên vú nhỏ hơn

Bạn có thể tăng tần suất hút sữa ở bên nhỏ hơn hoặc dùng máy hút sữa để tăng kích thích bầu vú và giảm khoảng cách kích thước giữa bầu ngực và hai bên ngực. Mẹ có thể bảo quảng lượng sữa để sử dụng sau đó. 

Hút sữa giúp cho bầu vú của mẹ được cân đối hơn

Thay đổi thứ tự khi cho con bú

Mẹ nên cho bé bú bên nhỏ trước sau đó mới chuyển sang bên ngực to hơn, sữa dồi dào hơn nếu trẻ chưa thấy no. Thời gian đầu có thể trẻ sẽ cáu kính nhưng mẹ cũng đừng để bé bú bên to và bỏ qua bên nhỏ.

Hãy chờ cho tâm trạng bé bình tĩnh thì cho trẻ bú bên nhỏ, khi bé cáu kỉnh hãy cho trẻ bú bên lớn hơn trước. Tạo thói quen bú bên nhỏ hơn trước cho bé.

Khi cho con bú bị ngực bên to bên nhỏ cần làm gì?

Một bên vú gặp vấn đề cũng khiến trẻ khó bú hơn là lý do khiến trẻ không muốn bú bên đó và bú bên còn lại. Điều này dẫn đến tình trạng vú bên to bên nhỏ. Nguyên nhân phổ biến có thể do núm vú bị thụt vào trong hoặc bằng phẳng khiến trẻ khó bú. Nguyên nhân tiếp theo là mẹ mới sinh bị tắc tuyến vú và viêm tuyến vú.

Tập nâng tạ và massage bầu ngực thường xuyên cũng có thể cải thiện sự chênh lệch kích thước 2 bầu ngực. Đây là cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ khi cho con bú được nhiều chị em áp dụng giúp ngực cân đối hơn và tăng cường khí huyết lưu thông. 

Massage bầu ngực theo đúng quy cách giúp khí huyết lưu thông

Tư thế cho con bú đúng để tránh tình trạng ngực to nhỏ, không đều

Thay đổi tư thế nằm bằng cách nghiêng về bên nào mà ngực đang nhỏ hơn hoặc khi nghỉ ngơi, bạn nên nằm nghiêng về bên đó. Chèn thêm một chiếc gối mỏng để tránh mỏi lưng không tốt cho sức khỏe. Tư thế bé bú mẹ cũng ảnh hưởng đến tính trạng ngực to ngực nhỏ khi cho con bú. Do đó, bạn hãy tìm hiểu tư thế bú đúng:

• Cách đỡ bé: Để mặt bé nghiêng hoàn toàn về phía người mẹ. Bạn hãy nâng cằm bé lên và để chạm vào ngực mẹ, đầu hơi ngả về phía sau.

• Ngậm núm: Chà nhẹ đầu ti của mình lên môi trẻ để bé há miệng thay vì mím chặt. Khi bé bú, con sẽ ngậm núm và nhũ hoa trong miệng.

• Cho bé bú kiểu bế ngang: Là tư thế phù hợp với mọi người, bạn nên kê gối sau lưng để có điểm tựa khi bé bú. Trẻ sơ sinh nên nằm ngang, cong người, xuôi theo chiều cánh tay mẹ. 

• Cho bé bú nằm: Mẹ nghiêng về một bên, hướng mặt bé vào bầu ngực của mẹ. Khi bé ngậm vú, kê gối lên đầu bé để tạo tư thế thoải mái hơn khi bú.

Cho bé bú đúng tư thế để tránh ngực mẹ bị lệch sang một bên

Hướng dẫn mẹ chăm sóc đúng cách để có bộ ngực đẹp

Việc chăm sóc ngực đúng cách là một điều vô cùng quan trọng để giúp các mẹ sở hữu vòng ngực săn chắc và làm chậm quá trình chảy xệ ngực. Dưới đây là một số tip nhỏ để mẹ chăm sóc ngực nhé:

• Chế độ dinh dưỡng: Để ngực đẹp, mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu chất đạm, estrogen, vitamin, axit béo omega - 3 và các loại khoáng chất trong rau củ.

• Mặc áo ngực khi cho con bú: Giúp nâng đỡ ngực, tránh tình trạng chảy xệ. Áo ngực nên chọn đúng kích cỡ, chất liệu thông thoáng, khả năng co giãn tốt, ôm nhẹ được bầu ngực, tiện cho trẻ bú mẹ.

• Tắm ở nhiệt độ thường: Thay vì tắm bằng nước nóng, không xoa rửa núm vú bằng xà phòng vì có thể gây ra tình trạng khô da và nứt đầu ti.

• Cho con bú đúng cách: Để tránh tình trạng nút đầu ti, mỗi lần bú mẹ nên cho trẻ ngậm toàn bộ núm vú. Điều này không chỉ kích thích tuyến sữa mà còn ngăn ngừa nứt đầu ti

• Làm sạch bầu vú sau mỗi lần cho con bú: Khi trẻ bú no, mẹ nên kiểm tra lại xem còn sữa trong vú không, nếu còn mẹ nên vắt để làm sạch bầu ngực sau mỗi lần cho bé bú. Cách này giúp sữa tiết ra nhiều và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn ống dẫn sữa.

• Thời điểm cai sữa hợp lý: Nên cai sữa sau giai đoạn 1 tuổi, lúc đó sữa không còn về nhiều nữa, ngực đàn hồi và săn chắc trở lại nhanh hơn.

• Không giảm cân cấp tốc: Nếu quá vội vàng trong việc giảm cân mà không biết trọng lượng giảm nhanh sẽ khiến ngực teo tóp, chảy xệ.

Mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu đạm và xơ để đảm bảo chế độ dinh dưỡng

Khi nào mẹ nên gặp bác sĩ?

Trong một số trường hợp, tình trạng ngực không đều khi cho con bú không phải là một bệnh lý đáng lo ngại. Nếu áp dụng các biện pháp trên đây thì mẹ có thể lấy lại được sự cân bằng của 2 bên ngực. Tuy nhiên, bầu ngực là bộ phận nhạy cảm nên mẹ cần quan sát và chăm sóc thường xuyên, khi gặp các vấn đề này, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và lên phương án điều trị:

• Bầu ngực bị căng tức có nổi cục;

• Đầu ti chảy dịch (dạng đặc, vàng, dịch trắng,..) đầu ti rát/sưng tấy;

• Bầu ngực có hình dáng bất thường;

• Vùng da ở ngực có màu lạ, nhăn nheo, da lỏng lẻo,...

Trên đây là câu trả lời cho những ai đang băn khoăn Ngực bên to bên nhỏ sau khi cho con bú. Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đây, bạn có thể giải quyết được tình trạng ngực không cân đối trong qua trình cho con bú. Nếu các mẹ chịu khó áp dụng những phương pháp gợi ý trên đây, sẽ không khó để các mẹ sở hữu được bộ ngực săn chắc, khỏe mạnh như mong muốn.