Theo Science Daily, một nghiên cứu của Đại học California, Irvine [Mỹ] cho thấy thường xuyên chụp ảnh tự sướng và chia sẻ hình ảnh với bạn bè có thể giúp chúng ta trở nên hạnh phúc hơn. Nghiên cứu lần đầu tiên được các nhà nghiên cứu công bố ngay trước khi học sinh trở lại trường học sau kỳ nghỉ hè. Các tác giả nghiên cứu thấy rằng học sinh có thể chống lại cảm giác uể oải, mệt mỏi bằng một cách khá đơn giản, đó là chụp ảnh tự sướng.
Selfie lợi hại ra sao?
Theo các nhà nghiên cứu, khi chụp ảnh tự sướng, mọi người đều có thể kiểm soát mọi góc độ của ảnh từ ánh sáng, trang phục, biểu cảm khuôn mặt đến khung cảnh xung quanh để tạo nên bức ảnh đẹp. Thường, những người không ăn ảnh cảm thấy không tự tin về bản thân và sợ những bức ảnh của mình lọt vào tầm mắt của mọi người. Tuy nhiên, với kiểu chụp selfie, họ không phải lo lắng về điều đó. Nhờ việc nhìn thấy hình ảnh trong camera, điều chỉnh góc chụp, bạn có thể tạo cho mình bức ảnh ưng ý và thoải mái chia sẻ mà không sợ bị chê xấu.
Ngoài ra, việc đăng ảnh selfie và nhận được lời khen còn giúp một số người cảm thấy tự tin về bản thân hơn.
Những người thích chụp ảnh 'tự sướng' [selfie] có xu hướng đánh giá quá cao sự hấp dẫn về ngoại hình của mình. Khi đánh giá nét đẹp bản thân, họ tự cho rằng họ đẹp hơn so với người khác.
Tổ chức phi lợi nhuận Common Sense Media ở Mỹ cũng từng tiến hành khảo sát và nhận được kết quả, trong hơn 1.000 thanh thiếu niên ở độ tuổi 13-17, có khoảng 20% cho biết cảm thấy tự tin, tự trọng về bản thân nhiều hơn khi sử dụng mạng xã hội. Khi nói đến các mối quan hệ với bạn bè, hơn một nửa [52%] thanh thiếu niên cho biết mạng xã hội khiến các em có mối quan hệ tốt hơn với bạn bè trong khi chỉ có 4% cảm thấy bị ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ. Những bức ảnh, trong đó có ảnh selfies đăng trên mạng xã hội không chỉ là một trong những cách để kết nối, thể hiện tình cảm bạn bè và lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ mà còn mang lại niềm vui cho mọi người.
Tác động tích cực đến tâm trạng
Thông qua công nghệ hình ảnh trên điện thoại thông minh, các nhà nghiên cứu tiến hành đo trạng thái tâm lý, tình cảm của người sử dụng, và nhận thấy việc chụp ảnh tự sướng và chia sẻ đến mọi người có thể làm tăng cảm xúc tích cực cho người tham gia. Đây là thông tin đặc biệt hữu ích với những sinh viên thường xuyên phải đối mặt với áp lực.
\n
Những yếu tố gây stress [khó khăn tài chính, việc xa nhà lần đầu tiên, cảm giác cô đơn và cô lập, sự khắc nghiệt của các môn học], có thể tác động tiêu cực đến kết quả học tập họ và dẫn đến trầm cảm. Tuy nhiên, một trong những cách lấy lại cân bằng cuộc sống và có thể giảm thiểu stress là chụp ảnh tự sướng
Một nghiên cứu kéo dài trong 4 tuần liên quan đến 41 sinh viên đã cho thấy rõ điều này. Các đối tượng tham gia nghiên cứu gồm: 28 nữ và 13 nam được mời đến phòng thí nghiệm để phỏng vấn và điền vào một bảng câu hỏi. Sau đó, các nhà khoa học giúp sinh viên tải một ứng dụng lên điện thoại để ghi lại tâm trạng trong suốt quá trình bị ‘kiểm soát’. Những người tham gia cũng được yêu cầu sử dụng một ứng dụng khác nhau để chụp ảnh và ghi lại trạng thái tình cảm của họ.
Các sinh viên tham gia nghiên cứu có nhiệm vụ báo cáo tâm trạng của mình 3 lần/ngày bằng cách sử dụng các ứng dụng trên điện thoại thông minh. Kết quả, các nhà nghiên cứu nhận thấy khi tham gia chụp ảnh tự sướng, tâm trạng của sinh viên trở nên ít căng thẳng hơn, đồng thời cảm giác vui vẻ, hạnh phúc cũng tăng lên.
Tăng cường sự tập trung
Ngoài ra, theo các nhà nghiên cứu, selfie không chỉ giúp mọi người rèn luyện cơ mặt, đôi tay khỏe khoắn, mà còn giúp tăng cường khả năng tập trung. Các nhà khoa học Hàn Quốc đã thực hiện cuộc khảo sát nhỏ để đưa ra kết luận này. Người ta lựa chọn 2 nhóm tuổi từ 15 - 20 tuổi và từ 35 - 40 tuổi. Nhóm đầu tiên đều là những người có sở thích chụp ảnh, trong khi nhóm còn lại là những người cực ghét chụp ảnh. Họ được phép dành 15 phút để chụp ảnh trước khi thực hiện bài kiểm tra IQ. Kết quả cho thấy nhóm thứ 1 giành chiến thắng đối với những câu đòi hỏi sự tập trung cao độ. Lý giải cho điều này, các nhà khoa học cho biết, khi chụp ảnh, não bộ sẽ phát ra hiệu lệnh yêu cầu phải tập trung mắt, gương mặt và cử chỉ để tạo ra những kiểu chụp ưng ý. Sau 15 phút chụp hình, não bộ vẫn lưu giữ được khả năng đó nên khi làm bài kiểm tra, nhóm mê selfie tập trung suy nghĩ dễ dàng hơn nhóm ghét chụp ảnh.
Nói như vậy, không có nghĩa chụp ảnh tự sướng bao giờ cũng tốt, bởi đó là con dao 2 lưỡi, nếu không kiểm soát có thể sẽ chuốc họa vào thân. Ngày nay, nhiều bạn trẻ với mong muốn có bức ảnh độc đáo khiến mọi người phải thán phục, nên đã nghĩ ra những cách chụp vô cùng liều lĩnh, thậm chí điên rồ. Do đó, selfie sẽ không có tác hại khi chụp đúng lúc, đúng chỗ. Cuộc sống “ảo” thực chất không thể thay thế đời thực mà chỉ có thể là phụ kiện để tô điểm cho cuộc sống thêm thi vị mà thôi.
Tin liên quan
Một số người nổi tiếng như Drake, Kim Kardashian và Miley Cyrus cũng có xu hướng nghiêng trái khi chụp ảnh - Ảnh: whatsnew2day.com
Các nhà nghiên cứu từ Đại học London, Đại học Parma và Đại học Liverpool thực hiện một nghiên cứu xã hội, phân tích khoảng 3.556 bức ảnh tự chụp trên mạng xã hội. Họ quan sát thấy rằng khi chụp ảnh tự sướng [selfie], mọi người có xu hướng tập trung vào mắt, đặc biệt nghiêng bên trái.
Điều này phản ánh một hiện tượng tâm lý xã hội gọi là pseudoneglect, nghĩa là sự chú ý về không gian có xu hướng vô thức bị dịch chuyển sang trái.
Nghiên cứu cũng cho thấy một sự liên kết giữa hành vi và tâm trạng. Mắt chúng ta cung cấp thông tin về những gì chúng ta đang chú ý và bên trái là cách tốt nhất để thông báo cho mọi người về tâm trạng ấy.
Không chỉ khi chụp ảnh, khi chia mái lệch, chúng ta cũng có xu hướng rẽ chỉ tóc ở bên trái đầu. Hiện tượng này tương tự như khi các họa sĩ áp dụng nguyên tắc tập trung vào mắt trong các bức chân dung.
Nghiên cứu này sử dụng cơ sở dữ liệu ảnh tự chụp của các bức ảnh công khai được tải lên Instagram từ tại Thái Lan, Đức, Anh, Nga, Mỹ, Brazil. Các bức ảnh nghiên cứu được chọn lọc tự nhiên.
Trong tổng số 3.556 ảnh tự chụp, 1.931 [54%] ảnh có mắt trái ở trung tâm; 1.625 [46%] có mắt phải ở trung tâm. Mặc dù sự khác biệt là nhỏ nhưng các nhà nghiên cứu cho biết điều này rất đáng chú ý.
Giáo sư Quang học và Khoa học Thị giác - Christopher Tyler, Đại học London nói rằng kết quả chính của nghiên cứu này là khẳng định tính lặp lại của xu hướng pseudoneglect - trước đây thường gặp trong cách họa sĩ vẽ chân dung và giờ đây nó lặp lại ở các bức ảnh tự chụp.
Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Tâm lý học năm 2014, xu hướng chú ý nhiều hơn vào phía bên trái của không gian được thể hiện rõ nhất khi chúng ta thực hiện nhiệm vụ rất đơn giản là chia đôi một đường ngang. Phần lớn chúng ta không chia đôi được điểm chính giữa hay lệch bên phải mà thường bị lệch về bên trái.
Hiện tượng pseudoneglect tương tự như hiện tượng của các bệnh nhân bị suy giảm bán cầu não phải thường ít chú ý bên trái của không gian. Họ thường va vào các vật thể nằm bên trái đường đi hơn là bên phải.
MINH HẢI [Tổng hợp]
Chụp ảnh tự sướng trên mạng xã hội không phải là điều tốt đẹp gì cho bạn trong hiện tại lẫn tương lai của bạn. Và đây là lý do!
- Chụp nhũ ảnh: Con dao 2 lưỡi khi đi thực hiện tầm soát ung thư vú
- Bà mẹ chụp ảnh bikini sau khi sinh để nhanh lấy lại dáng
- Em bé 3 tháng tuổi mù một mắt do chụp ảnh để đèn flash
Có thể bạn là một trong 3 trường hợp này khi nói về chụp ảnh tự sướng: Một là ghét cay ghét đắng chẳng bao giờ chụp, hai là chụp ảnh tự sướng như điên như dại như Kim Kardashian – cô Kim siêu vòng 3, ba là có thể bạn không đến nỗi chụp phát cuồng selfie như Kim nhưng cũng thỉnh thoảng "bon chen" chút xíu.
Thực tế thì không hề có chuyện ai đó cấm đoán bạn chụp ảnh tự sướng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc chụp ảnh tự sướng sẽ khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng không nhỏ chút nào.
Dưới đây là những tác hại của việc chụp ảnh selfie mà bạn nên biết:
Hình thành tích cách tự mãn ở bản thân mỗi người
Việc đăng tải quá nhiều những bức ảnh tự sướng trên mạng xã hội không phải là điều tốt đẹp gì cho bạn trong tương lai. Một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2014 của Đại học Ohio [Mỹ] trên 1000 đàn ông cho thấy, những anh chàng chụp ảnh tự sướng và đăng tải nhiều trên mạng xã hội có tính tự kiêu và xuất hiện triệu chứng của bệnh tâm thần.
Tự chụp ảnh có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe
Khi bạn đang bận rộn với việc nhíu mày, chu môi hay tạo dáng, bạn sẽ không để ý đến những gì xung quanh ngoài khuôn mặt, hình dạng cơ thể trước màn hình của máy ảnh hay chiếc smartphone. Và địa điểm chụp ảnh tự sướng thì quá nguy hiểm. Đó có thể là bờ biển, dưới một gốc cây khổng lồ gồ ghề rễ nổi, sân thượng của một tòa nhà cao tầng… Nếu quá tập trung chuyện có được bức hình “seo phì” đẹp hoàn hảo thì rất có thể bạn sẽ bị ngã nhào, gặp những chấn thương, rủi ro, thậm chí là cả tính mạng.
Bạn có thể bị chấy rận hoành hành trên đầu
Bác sĩ nhi khoa Wisconsin [Mỹ] đã từng nghiên cứu và khẳng định có mối quan hệ mật thiết giữa việc chụp hình tự sướng quá nhiều và sự sinh sôi phát triển của chấy rận. Những tư thế tạo dáng đôi khi khiến bạn phải ngả lưng, nằm lăn lóc trên mặt đất, nằm bẹp dưới một cái hang hốc nhiều vi khuẩn… Và đó đều là những vị trí lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi trên cơ thể bạn, trong đó có chấy rận.
Chụp ảnh tự sướng sẽ bóp méo hình ảnh cơ thể bạn
Những bức ảnh tự sướng hoàn hảo nhất thường có góc chụp, màu sắc, ánh sáng quá chuẩn đẹp nên khiến bạn luôn mê mẩn khi ngắm nhìn. Nhiều cô gái chia sẻ những bức ảnh “seo phì” trên mạng xã hội chia sẻ rằng họ cảm thấy không hài lòng chút nào với vóc dáng vẫn còn thiếu độ mỏng so với ảnh tự sướng của những người khác. Đó chính là lý do họ bắt đầu giảm ăn uống khiến cơ thể bị suy nhược với hi vọng người sẽ mỏng hơn.
Khuỷu tay dễ bị tổn thương do chụp ảnh tự sướng quá nhiều
Chụp ảnh tự sướng quá nhiều có thể khiến bạn bị tổn thương theo cả nghĩa đen. Đây hoàn toàn là sự thật. Khi bạn phải tì khuỷu tay quá nhiều để có điểm tựa cho những bức ảnh hoàn hảo, bạn dễ dàng bị chai khuỷu tay. Nặng hơn thì có thể bị xước, trật khuỷu tay do quá trình va đập mạnh, thậm chí gây nên hiện tượng viêm da vùng khuỷu tay, kích thích cơ bắp và dây chằng xung quanh khuỷu tay.
“Hiện tượng đau nhức khuỷu tay do chụp ảnh tự sướng nhiều tương đương với đau nhức tay trong hoạt động đánh tennis”, Giám đốc lâm sàng, làm việc tại khoa Vật lý trị liệu Brookfield ở New York cho hay. Theo bà, nếu bạn chụp quá nhiều ảnh tự sướng một lúc trong khi giữ nguyên tay ở vị trí chụp, các dây chằng và cơ bắp sẽ không còn khỏe mạnh, bị căng thẳng, từ đó dẫn đến hiện tượng đau nhức.
May mắn thay, bạn hoàn toàn có thể đánh bay cảm giác này bằng nước đá và thuốc chống viêm. Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe nhanh phục hồi, đừng quên tránh hẳn việc chụp ảnh tự sướng trong một khoảng thời gian nhất định.
Điểm cộng: Chụp ảnh tự sướng có thể khiến bạn hạnh phúc hơn
Trường Đại học California từng tiến hành một nghiên cứu vào tháng 7 năm 2016 đối với 3 nhóm sinh viên. Trong đó, một nhóm được dẫn đi chụp ảnh tự sướng. Bản thân những người tham gia chụp ảnh rất vui vẻ vì điều này. Hơn nữa, những người đứng cạnh không được chụp hình tự sướng nhưng chỉ cần nhìn thôi là cũng vui vẻ cười theo. Sau đó, những người chụp ảnh tự sướng còn gửi ảnh cho những nhóm còn lại không được tham gia chụp hình và đáp trả lại là những nụ cười rạng rỡ trên môi của hai nhóm còn lại. Nghiên cứu chụp hình tự sướng được tiến hành áp dụng cho cả 3 nhóm trong thời gian 3 tuần và đều thu được những kết quả tương tự.
Mặc dù vậy, để cân bằng giữa sức khỏe và hạnh phúc, bạn không nên lạm dụng chuyện chụp hình tự sướng. Đừng tự biến mình thành những "thanh niên sống ảo" hoặc vô tình dẫn đến việc hình thành những tính cách không mong muốn, những chứng bệnh nghiêm trọng về mặt sức khỏe. Khẩu hiệu "chụp hình có ý thức" là điều bạn nên ghi nhớ từ hôm nay!
[Nguồn: Prevention]