Trẻ thường xuyên quấy khóc, ngủ không sâu giấc vào ban đêm khiến mẹ lo lắng. Mẹ đau đầu không hiểu vì sao con hay khóc đêm, không chịu ngủ. Để tháo gỡ những vướng mắc đó, dược sĩ BioAmiucs sẽ cùng mẹ tìm hiểu 10 nguyên nhân trẻ khóc đêm thường gặp qua bài viết dưới đây.
1. Ảnh hưởng từ môi trường xung quanh
– Nhiệt độ phòng ngủ: Nhiệt độ phòng quá nóng hay quá lạnh, không phù hợp sẽ khiến trẻ ngủ không ngon giấc.
– Tiếng ồn: Khi mới chào đời, trẻ sẽ dành hầu hết thời gian trong ngày để ngủ. Vì vậy, những âm thanh từ hoạt động của mọi người vô tình sẽ dễ ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ.
– Ánh sáng: Trong bụng mẹ rất tối, bé đã quen với ánh sáng yếu. Nên ánh đèn sáng quá cũng là một trong những lý do khiến trẻ khó ngủ, quấy khóc đêm.
Khi mới chào đời, các giác quan của trẻ lúc này còn khá yếu và nhạy cảm. Vì vậy, trẻ sẽ dễ phản ứng lại khi nhiệt độ, tiếng ồn và ánh sáng chưa phù hợp. Đồng thời, trẻ sơ sinh chưa kịp thích nghi khi chuyển từ môi trường chật hẹp trong bụng mẹ sang môi trường rộng lớn hơn. Điều này khiến cho trẻ cảm thấy không an toàn, dẫn tới tình trạng trẻ khóc đêm.
2. Nguyên nhân trẻ quấy khóc đêm do khó chịu
Khóc có thể là tín hiệu bé muốn cho mẹ biết bé đang khó chịu. Lúc này, mẹ chú ý quan sát xem nguyên nhân trẻ quấy khóc đêm có thể do:
2.1. Bỉm, chăn có vấn đề
– Mẹ quấn chăn quá chặt khiến cho trẻ khó cựa quậy.
– Bỉm ướt mà mẹ chưa kịp thay, bé sẽ thấy khó chịu và khóc.
– Đôi khi quần áo chưa phù hợp, cọ xát vào da khiến bé ngứa ngáy khó chịu.
2.2. Trẻ khóc đêm đòi bú
Đôi khi trẻ khóc đêm đòi bú có thể do các nguyên nhân sau:
– Dạ dày trẻ rất nhỏ, nên rất nhanh đói.
– Trẻ đang gặp vấn đề với răng lưỡi, lực bú sẽ yếu hơn. Do vậy trẻ đòi bú nhiều để đáp ứng đủ lượng sữa cần thiết.
– Trẻ cảm thấy an toàn và được bảo vệ khi ở cạnh mẹ, nên sẽ có phản xạ đòi bú nhiều.
– Trẻ vừa bú vừa ngủ quên, thích ngậm ti. Khi tỉnh dậy bé lại đòi bú tiếp vì chưa bú đủ, vẫn đói.
Nguyên nhân trẻ khóc đêm do đòi bú hoặc bỉm ướt khó chịu
3. Trẻ khóc đêm vì sao? – Con muốn được mẹ ôm ấp, vỗ về
Nguyên nhân trẻ quấy khóc đêm có thể do trẻ muốn được mẹ bế. Trẻ thích được nâng niu, được lắng nghe tiếng nói, nhịp tim của mẹ, thích được ngửi mùi sữa mẹ. Sau khi ăn no, trẻ thích được bế vỗ ợ hơi và bế ru ngủ.
4. Hệ thần kinh của trẻ chưa hoàn thiện
– Hệ thần kinh nhạy cảm nên đôi khi chỉ tác động nhẹ từ môi trường cũng khiến trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình, tỉnh giấc. Hoặc bé đang ngủ mà giật mình khóc thét lên thì có thể do bé gặp phải giấc mơ tạm gọi là ác mộng.
– Hệ thống thần kinh của trẻ còn chưa hoàn thiện, khả năng ức chế còn kém. Nếu trẻ vui chơi, hoạt động quá sức vào ban ngày thì trạng thái hưng phấn ở não bộ vẫn tiếp tục kéo dài tới ban đêm. Điều này vô tình dẫn tới tới tình trạng quấy khóc đêm ở trẻ.
5. Nguyên nhân trẻ sơ sinh khóc đêm do thiếu chất
– Bên cạnh việc trẻ khóc đêm do sinh lý [ chỉ diễn ra trong vài tháng là hết] thì trẻ hay khóc đêm còn có thể do bệnh lý. Nguyên nhân thường gặp nhất là tình trạng thiếu vitamin D3 K2 ở trẻ.
Trẻ thiếu D3 K2 sẽ ảnh hưởng tới khả năng hấp thu canxi của cơ thể. Trẻ không hấp thụ đủ canxi hay quấy khóc đêm, ngủ không yên giấc, biếng ăn,… lâu dần sẽ còi xương, chậm lớn, chậm biết lẫy biết bò.
– Ngoài ra, trẻ khóc đêm còn có thể do thiếu kẽm, magie, sắt, protein,…
Trẻ quấy khóc đêm do thiếu vitamin D3 K2, kẽm hoặc protein…
6. Trẻ trào ngược dạ dày, đầy hơi, chướng bụng
– Khi mới sinh, dạ dày trẻ còn đang nằm ngang. Sau khi trẻ ăn no mà nằm luôn, sẽ rất dễ dẫn tới tình trạng trào ngược. Cơ vòng thực quản hoạt động không tốt sẽ khiến sữa bị trào lên, ọc ra ngoài. Trẻ thấy sợ hãi, khó chịu sẽ quấy khóc đêm.
– Bên cạnh trào ngược dạ dày thì hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, trẻ sẽ dễ bị đầy hơi, chướng bụng. Khi trẻ ăn những loại thức ăn khó tiêu, tình trạng chướng bụng và đầy hơi sẽ xảy ra. Điều này làm cho cơ hoành bị đội lên, bé khó thở sẽ không ngủ được, quấy khóc nhiều. Ngoài ra, em bé bú mẹ hoàn toàn thì những thực phẩm mẹ ăn sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới tiêu hóa của trẻ.
7. Nguyên nhân trẻ khóc đêm do bị đau
– Đau do mọc răng: phần gò má, cằm và nướu sẽ sưng lên. Con thấy khó chịu, đau sẽ quấy khóc nhiều, ăn uống kém và bỏ bú. Ngoài ra, mẹ nên chú ý xem có phải trẻ đang bị côn trùng đốt hay không.
– Đau tai: cơn đau có thể xuất hiện thình lình, đau nhói hoặc đau âm ỉ. Lúc này, mẹ nên chú ý xem con có bị nhiễm trùng tai, viêm tai giữa hay không.
– Loét miệng: Vết loét có thể đơn độc hay xuất hiện từng cụm ở niêm mạc miệng, lưỡi, vòm họng hay môi. Loét miệng gây ra tình trạng đau rát khó chịu. Bé ăn uống khó khăn và hay quấy khóc.
– Đau bụng: trẻ mới sinh đôi khi sẽ có những cơn co thắt bất thường, nhu động ruột chưa ổn định. Lúc này, trẻ bị đau quặn bụng sẽ khóc thét lên.
Trẻ khóc đêm do bị đau mọc răng, đau tai hoặc đau bụng
8. Trẻ không dung nạp với Lactose
Cơ thể không dung nạp Lactose khi ruột non không sản xuất đủ men để phân giải Lactose. Khi đó, đường Lactose sẽ đi thẳng vào đại tràng mà không trải qua quá trình chuyển hóa và hấp thụ. Tại đây, vi khuẩn sẽ phân hủy Lactose sản sinh ra các loại khí, gây nên rối loạn tiêu hóa, căng tức bụng, đầy hơi, tiêu chảy,… Trẻ bị rối loạn tiêu hóa, khó chịu sẽ dẫn tới lười ăn, bỏ bú, hay quấy khóc đêm.
9. Trẻ dị ứng với thực phẩm
9.1 Dị ứng với protein sữa bò
Dị ứng protein sữa bò là loại dị ứng chiếm tỷ lệ cao nhất mà trẻ em có thể gặp phải. Tỷ lệ mắc phải khoảng 2 – 7,5% đối với loại dị ứng này. Dị ứng protein sữa bò dẫn tới một loạt các triệu chứng dị ứng như nổi mày đay phát ban, ngứa mắt, khô họng, khó thở, buồn nôn,… Lúc này, trẻ sẽ quấy khóc nhiều, không chịu ngủ.
9.2 Dị ứng với chế độ ăn của mẹ
Giống như dị ứng protein sữa bò, trẻ có thể dị ứng với nhiều loại thực phẩm khác mà không cần ăn uống trực tiếp. Bởi khi trẻ bú mẹ, toàn bộ chất dinh dưỡng được hấp thu từ thực phẩm mẹ ăn, sẽ được truyền trực tiếp cho trẻ.
Bởi vậy, nếu trẻ bẩm sinh dị ứng với những chất này, cơ thể sẽ phản ứng lại. Dẫn tới các biểu hiện dị ứng như nổi mày đay, khó thở, thở khò khè, nôn ói, tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng,… Điều này khiến trẻ mệt mỏi, hay quấy khóc.
10. Nguyên nhân bé khóc đêm do ảnh hưởng từ người lớn
Nếu những người gần gũi nhất với trẻ, đặc biệt là mẹ thay đổi tâm trạng như buồn bã, lo lắng, stress,… thì sẽ ảnh hưởng đến cả trẻ. Tâm lý bất ổn của mẹ khiến trẻ cảm thấy lo lắng, dẫn đến hay quấy khóc nhiều, ngủ không ngon giấc. Tình trạng kéo dài có thể ảnh hưởng tới sự phát triển tâm lý của trẻ sau này.
Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp mẹ phần nào xác định được nguyên nhân trẻ hay khóc đêm. Để từ đó có hướng khắc phục hiệu quả nhất. Đảm bảo trẻ có giấc ngủ ngon để có điều kiện phát triển tốt nhất
Để nhận tư vấn về cách cải thiện quấy khóc đêm, giật mình, khó ngủ ở trẻ, mẹ vui lòng để lại thông tin. Dược sĩ chuyên môn sẽ liên hệ để đánh giá tình trạng và tư vấn miễn phí
Trẻ khóc đêm do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, ví dụ như: trẻ bị đau bụng co thắt [khóc dạ đề - colic], đói, ướt bỉm, đòi bế... nhưng cũng có thể là do bé thiếu chất.
Vậy trẻ khóc đêm do thiếu chất gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Khóc đêm là một hiện tượng phổ biến thường gặp ở trẻ sơ sinh. Mỗi tiếng khóc đều mang ý nghĩa khác nhau: Có tiếng khóc hờn, có tiếng khóc quấy, tiếng khóc bệnh... Tuy nhiên, dựa vào tiếng khóc và một số biểu hiện của bé, ba mẹ có thể xác định đó là do sinh lý hay bệnh lý.
Khóc đêm là hiện tượng thường gặp ở trẻ sơ sinh
Trẻ khóc đêm, theo dân gian vẫn thường gọi là khóc dạ đề [hay còn gọi là khóc dã tràng]. Nhưng không phải tiếng khóc đêm nào cũng là tiếng khóc dạ đề. Điều này ba mẹ cần đặc biệt lưu ý, tránh bị nhầm lẫn với tiếng khóc đêm khác. Theo quan niệm dân gian, trẻ khóc dạ đề sẽ khóc đúng 3 tháng 10 ngày mới thôi [khoảng 100 ngày]. Ban ngày bé chơi rất ngoan nhưng khi về đêm hay quấy khóc, trằn trọc, vặn mình, gồng tay chân, thậm chí khóc thét và không thể dỗ. Theo y học hiện đại, khóc dạ đề [Colic] hay còn gọi là đau bụng co thắt ở trẻ sơ sinh. Tiêu chuẩn chuẩn đoán của Rome III, một đứa trẻ được kết luận mắc chứng khóc dạ đề nếu bé quấy khóc: - Nhiều hơn 3 giờ/ngày - Nhiều hơn 3 ngày/tuần - Và nhiều hơn 1 tuần. - Các bé quấy khóc không rõ lý do, không có biểu hiện lạ, không ốm sốt, vẫn tăng cân đều. Kiểu quấy khóc này thường đạt đỉnh điểm ở tuần thứ 6 và kết thúc ở tháng thứ 5. Đây được xem là tiếng khóc lành tính, không phải là tiếng khóc bệnh. Vì vậy, nếu ba mẹ thấy bé hay khóc đêm mà giống với các biểu hiện trên thì có thể tạm thời yên tâm. Bởi tiếng khóc đêm đó là tiếng khóc dạ đề.
Có thể bạn quan tâm:
> Nguyên nhân trẻ khóc đêm [khóc dạ đề - Colic]
> Các mẹo dân gian chữa khóc dạ đề khóc đêm ở trẻ sơ sinh
Như chúng ta đã tìm hiểu ở phần trước, không phải tiếng khóc đêm nào cũng là tiếng khóc lành tính. Nếu bé hay quấy khóc đêm kèm theo những biểu hiện như hay vặn mình, giật mình, ngủ không sâu giấc, chậm tăng cân... thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý hoặc bé đang thiếu vi chất nào đó.
Trẻ khóc đêm có thể là dấu hiệu của thiếu vi chất
1. Vitamin D Việc bổ sung vitamin D cho trẻ trong những năm đầu đời vô cùng quan trọng, giúp cải thiện chức năng các hệ cơ, xương chắc khỏe và tăng cường miễn dịch... Biểu hiện thiếu vitamin D mà ba mẹ có thể nhìn thấy rõ nhất là: còi xương, chậm lớn. Đối với trẻ sơ sinh hay giật mình, vặn mình, quấy khóc đêm, ngủ không sâu giấc, ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn...
Thiếu vitamin D trẻ hay quấy khóc đêm, giật mình, vặn mình, khó ngủ...
2. Canxi Canxi là một trong những thành phần quan trọng giúp cấu tạo nên xương và răng. Ngoài ra, canxi còn giúp duy trì hoạt động ổn định của hệ miễn dịch, giúp hệ thần kinh truyền dẫn tín hiệu. Vì vậy, nếu trẻ thiếu canxi sẽ có một số biểu hiện như: quấy khóc đêm, giật mình, khó ngủ, chậm mọc răng...
Trẻ thiếu canxi sẽ có một số biểu hiện như: quấy khóc đêm, giật mình, chậm mọc răng...
3. Kẽm Trong những năm phát triển đầu đời của trẻ, kẽm là trong vi chất đóng vai trò quan trọng, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ thể, hệ thống miễn dịch và trí não. Một số biểu hiện thường gặp khi trẻ bị thiếu kẽm: rối loạn giấc ngủ [khó ngủ, khóc đêm, trằn trọc khó đi vào giấc ngủ, hay bị thức giấc], biếng ăn, chậm lớn, thị lực kém, tiêu chảy kéo dài, viêm đường hô hấp, trí nhớ kém...
Kẽm đóng vai trò quan trọng, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ thể, hệ thống miễn dịch và trí não
4. Magie Trẻ thiếu magie cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ hay quấy khóc đêm, bởi vi chất này tham gia vào quá trình chuyển hóa đối với hệ thần kinh và tim mạch. Một số dấu hiệu nhận biết khi trẻ thiếu magie: Nhịp tim bất thường, cơ co cứng, mắc các bệnh về da, giấc ngủ bất thường...
Trẻ thiếu magie cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ hay quấy khóc đêm
5. Vitamin B12 Vitamin B12 cũng là một trong những vi chất tham gia vào quá trình tái tạo hệ thần kinh cho trẻ. Nếu thiếu vitamin B12 cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, trẻ khó ngủ, hay quấy khóc. Ngoài biểu hiện trên, trẻ sẽ gặp một số tình trạng như: Phản ứng chậm, nhạy cảm với ánh sáng, táo bón, tiêu chảy kéo dài, mắt có vệt đỏ, hay bị chốc mép...
Thiếu vitamin B12 cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, trẻ khó ngủ, hay quấy khóc
Việc bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất cho bé trong những năm tháng đầu đời thật sự cần thiết đối với sự phát triển của của trẻ. Tuy nhiên, việc bổ sung các vi chất cần đảm bảo đủ và đúng liều lượng. Ba mẹ nên cho bé đi khám/xét nghiệm để biết được cơ thể bé đang thiếu loại vi chất nào? Và cần bổ sung bao nhiêu để đảm bảo cho cơ thể duy trì các hoạt động. Hi vọng, những thông tin mà chúng tôi đã tổng hợp được trên đây sẽ giúp ba mẹ phần nào giải đáp những thắc mắc cho câu hỏi "trẻ khóc đêm do thiếu chất gì?".
Chúc các bé ăn ngủ ngoan và khỏe mạnh!