Top 2022 giấc ngủ bóng đá tưởng tượng năm 2022

Giấc ngủ là món quà tự nhiên ban tặng cho chúng ta. Nhưng cuộc sống với quá nhiều mối lo khiến "món quà" tự nhiên này càng lúc lại càng trở nên xa xỉ. Làm sao để có thể ngủ ngon một cách dễ dàng chỉ trong vòng một nốt nhạc đây? Câu trả lời thật ra không khó.

Giấc ngủ là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần tốt. Nhưng thực tế, có rất nhiều gặp phải vấn đề với giấc ngủ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, chất lượng cuộc sống giảm sút.

Trên thực tế, phát triển một thói quen ngủ lành mạnh nên là một trong những bài học kinh nghiệm mà bạn nên học càng sớm càng tốt để cân bằng sức khỏe và cuộc sống. Đây là 6 kỹ thuật được các chuyên gia khuyến cáo có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh nhất:

Cố gắng tỉnh táo

Nghe có vẻ phản trực quan nhưng nó lại mang hiệu quả đáng kinh ngạc. Khi bạn khó đi vào giấc ngủ, cơ thể sẽ gửi tín hiệu đến não bạn rằng có điều gì đó không ổn. Đây là một phản ứng hữu ích trước đây trong quá trình tiến hóa của loài người.

Nó cảnh báo chúng ta về những mối nguy hiểm tiềm ẩn hoặc bệnh tật nhưng lặp lại nhiều lần sẽ khiến bạn mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Điều này lại khiến bạn cực kỳ khó chịu.

Phương pháp này rất đơn giản: hãy mở to mắt và tự lặp lại một số biến thể của cụm từ "Tôi sẽ không đi ngủ! Điều buồn cười về bộ não của bạn là nó không thực sự hiểu cách xử lý các yêu cầu tiêu cực.

Để minh họa điều này, hãy thực hiện một bài tập đơn giản:

Đừng nghĩ về hamburger và khoai tây chiên. Lúc đó, bạn sẽ nghĩ đến điều gì? Tôi cá rằng đó chắn hẳn sẽ là một chiếc bánh hamburger to và một số khoai tây chiên tươi không dầu. Kỹ thuật này thực sự phổ biến hiện nay và tên gọi cho hiện tượng là ‘lý thuyết quá trình mỉa mai’.

Hãy coi phương pháp "cố gắng tỉnh táo" là phương pháp điều chỉnh tâm lý ngược lại cho bộ não. Hoặc… đừng nghĩ theo cách mà phù hợp nhất với bạn!

Siết và thả lỏng cơ thể

Căng cơ có thể khiến bạn gần như không ngủ được. Ngoài ra, căng thẳng về thể chất và tinh thần là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng mất ngủ.

Một cách để giảm căng thẳng này là nằm ngửa, hít thở chậm và sâu bằng mũi, sau đó siết chặt các ngón chân lại càng nhiều càng tốt, và từ từ thả ra. Bây giờ bạn có thể lặp lại quá trình này với các cơ khác trên cơ thể.

Bên cạnh đó, bạn nên thực hiện kỹ thuật siết & thả lỏng này ngay cả với những cơ không cảm thấy căng.

Sau khi bạn đã siết chặt và thả lỏng các ngón chân, hãy thực hiện bài tập tương tự với bắp chân, sau đó đến mông, sau đó là cơ bụng... cho đến khi bạn tập đến cổ.

Để đạt hiệu quả tối đa, trong suốt kỹ thuật này, bạn nên tập trung vào việc duy trì nhịp thở sâu và đều đặn.

Hít vào qua lỗ mũi trái

  Đây là một kỹ thuật yoga nhằm thúc đẩy sự bình tĩnh và giảm huyết áp. Để thực hiện kỹ thuật này, hãy nằm nghiêng về bên trái của cơ thể. Đặt nhẹ ngón tay trỏ của bạn lên lỗ mũi phải để giữ nó đóng lại, sau đó hít vào thật sâu qua lỗ mũi trái.

Phương pháp này đặc biệt hữu ích khi bạn cảm thấy quá nóng hoặc bạn đang đối phó với các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.

Hãy để trí tưởng tượng được bay bổng

Hình dung là một hình thức thiền định mạnh mẽ và là một công cụ hữu ích trong cuộc chiến chống lại mất ngủ. Để làm cho những bài thiền này trở nên thực tế hơn và hữu ích, bạn nên cố gắng tưởng tượng nhiều loại cảm giác khác nhau, liên quan đến ít nhất ba giác quan khác nhau.

Ví dụ, hãy tưởng tượng bạn đang đi bộ qua một khu rừng: nó có mùi hương như thế nào? Con đường mòn dưới chân bạn cảm thấy như thế nào? Đó là một ngày nắng đẹp, hay là một chút se lạnh và u ám? Hãy xem chúng tôi muốn nói gì? Có thể bạn đã quen với ý tưởng "đi đến một nơi hạnh phúc" – đây là một hình dung hữu ích để giảm căng thẳng, cũng là một công cụ hữu hiệu khi nói về chìm vào giấc ngủ.

Nếu hình dung không phải là sở thích của bạn, thì bạn nên sử dụng các kỹ thuật thiền im lặng để làm dịu tâm trí.

Thực hiện "tua lại" trong ngày

Nhiều chuyên gia về giấc ngủ khuyên dùng: khi bạn đã đi ngủ, hãy nhắm mắt lại và bắt đầu tua lại các sự kiện trong ngày một cách có trình tự, bắt đầu từ những khoảnh khắc trước khi bạn đi ngủ, tua hết mức có thể cho đến khi bạn ngủ.

Cố gắng nhớ càng nhiều chi tiết nhỏ càng tốt. Nếu bạn làm đúng, bạn sẽ ngủ trước khi tua lại toàn bộ đoạn đường để ăn trưa.

Lặng lẽ ngân nga

Nếu bạn ở một mình thì tiến, ngân nga là một cách hữu hiệu để làm giảm căng thẳng. Ngay cả khi bạn không thể thử kỹ thuật này trên giường, bạn có thể sử dụng nó để thư giãn trước khi đi ngủ ở nơi nào bạn cảm thấy thoải mái.

Bạn không cần phải ngân nga một giai điệu mà chỉ cần nghe nhạc. Giữ cho hàm của bạn được thư giãn và tập trung vào cảm giác hơi thở đang lướt qua môi của bạn.

Mặc dù những phương pháp này thúc đẩy sự thư thái trong tâm trí và cơ thể nhưng có một số bước bạn nên thực hiện để đảm bảo cơ thể có thể ngủ nhanh hơn. Nếu bạn làm theo các bước sau và tìm thấy kỹ thuật phù hợp từ danh sách trên, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ khó ngủ nữa.

Bạn có thể thử các cách ngủ nhanh trong vòng một tuần, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và lịch luyện tập đều đặn để thấy được hiệu quả. Ông bà ta thường nói "ăn được, ngủ được là tiên" nên bạn hãy tập buông bỏ mọi muộn phiền trước khi lên giường để ngủ ngon mỗi ngày nhé!

(Motivationgrid)

The NFL fantasy football is upon us, which means it’s time to start assembling your roster in hopes of winning your league.

There’s a lot that goes into winning a fantasy football championship, including team managers finding some hidden gems in the later rounds of the draft. There are some players who are being slept on that have the potential to develop into weekly starters on your fantasy team, which could mean the difference between going far in the playoffs and a quick exit.

We’ve rounded up our NFL Wires editors to find one sleeper from each NFL team that could help you win your league at a bargain price.

AP Photo/Darryl Webb

The Cardinals are a tough team to gauge when it comes to fantasy value. With DeAndre Hopkins out for the first six games, multiple players have the opportunity to put up big numbers. However, if we are taling about a fantasy sleeper, the best pick is TE Zach Ertz. Ertz’ production should stay steady all season and what makes him great is his value. You can land him in later rounds but get high-end production. In 11 games with the Cardinals he had 56 receptions. He had 74 receptions for 763 yards and five touchdowns in 2021. If we take his Arizona production and project that over a 17-game season, he has 87 receptions, 887 yards and the five scores. For a guy you can land in the late rounds, Ertz will be a reliable and productive player to have on the roster.  – Jess Root, Cards Wire

Dale Zanine-USA TODAY Sports

Outside of RB Cordarrelle Patterson and TE Kyle Pitts, there aren’t many encouraging fantasy options on this Falcons team. However, rookie RB Tyler Allgeier has sneaky upside if fantasy owners can afford to be patient early on. Patterson may be the starter but Atlanta doesn’t use him like a traditional running back, which will allow Allgeier to get more reps. The fifth-round pick is a true between-the-tackles runner, and was a touchdown machine at BYU (23 rushing touchdowns in 2021). Allgeier scored two touchdowns in Atlanta’s preseason finale against the Jaguars. The rookie could end up playing a major role on the Falcons offense this season. – Matt Urben, Falcons Wire

AP Photo/Terrance Williams

While a No. 1 receiver likely wouldn’t classify as a fantasy sleeper, Bateman is just that on a Ravens offense that’s known for running the football. Bateman takes over as the top option in the wide receiver room after the trade of Marquise Brown to the Arizona Cardinals, and is expected to take a big leap heading into his second NFL season. The former University of Minnesota star has shown a connection with QB Lamar Jackson during training camp, and his savvy route running as well as contested catch ability could mean a big year is in store for the wideout. – Kevin Oestreicher, Ravens Wire

AP Photo/Bill Kostroun

McKenzie’s appearance is for two reasons. At the top, he’s unknown. Last season he was a blip on the fantasy radar because he had a 100-yard outing against the Patriots. The reason why he even played is also the second reason McKenzie is under the radar. He only started that game because Cole Beasley ended up on the COVID list. Beasley is remembered in Buffalo for his strong COVID opinions. Unfortunately for him that overshadowed his time with the Bills. But fortunately for your fantasy team, many forget Beasley on the field and how he earned a second-team, All-Pro honor in Buffalo. Yes, the Bills have Stefon Diggs and Gabe Davis–But this is Josh Allen’s offense. The QB is going to be throwing the ball around a lot and McKenzie is going to get a hefty number of targets every week. – Nick Wojton, Bills Wire

AP Photo/Michael Conroy

We picked a tight end (Dan Arnold) for this exercise last summer and, uh, that didn’t go well at all. Not only did Carolina trade the poor fella to the Jacksonville Jaguars after three games, but Arnold also didn’t “break out” in his new home either. Plus, Panthers tight ends have formed a fantasy pit of despair of late—combining for just 1,400 receiving yards and six touchdowns over the past three seasons. Regardless, we’re taking a leap of faith in Tremble, whose athleticism and upside as a pass catcher should help translate into a leap of his own in Year No. 2. We’ll also trust new offensive coordinator Ben McAdoo, who was quite adept at getting his tight ends involved during his time with the New York Giants. – Anthony Rizzuti, Panthers Wire

Mike Dinovo-USA TODAY Sports

A lot has been made of the lack of weapons for quarterback Justin Fields heading into a pivotal Year 2. Outside of Darnell Mooney, there’s no proven option at wide receiver. Which is why tight end Cole Kmet has the potential to have a breakout year in Chicago. Fields and Kmet have developed a nice rapport this offseason and through the summer, and it’s certainly an under-the-radar connection to monitor this year. With questions surrounding Fields’ supporting cast, the Bears are hoping Kmet can be a reliable target in the middle of the field. As the Bears transition to a new offense, Kmet is one of the players who most serves to benefit from Luke Getsy’s scheme. We caught a glimpse of Kmet’s potential in the passing game this summer, and it’s clear he’s going to be a focal point in this offense. – Alyssa Barbieri, Bears Wire

USA Today Sports

Hurst, a first-round pick in 2018, has yet to really have a chance to feature in a great passing attack after stops with two teams. That changes in 2022, where he’ll be the guy Joe Burrow looks to constantly if the big three at wideout—Ja’Marr Chase, Tee Higgins and Tyler Boyd—are covered. C.J. Uzomah put up nearly 500 yards and five scores over 16 games last year in the same role, but Hurst might be an even better fit in the vertical game, letting him outplay his ADP.  – Chris Roling, Bengals Wire

Scott Galvin-USA TODAY Sports

Browns fans know the tease that Njoku is on the field while most fantasy experts barely consider him at this point. With QBs Jacoby Brissett and Deshaun Watson having high usage rates for their tight ends, Njoku could change both of those narratives in 2022. Cleveland is paying him top dollar to do so this year. The former first round pick is also the clearcut #1 tight end on the team with Austin Hooper cut this offseason and Harrison Bryant the only other viable candidate on the roster at this point. – Jared K. Mueller, Browns Wire

Kirby Lee-USA TODAY Sports

This is a difficult question to answer for a team that finished first in yards and first in points a year ago. The makeup of the offense has changed drastically though, with only CeeDee Lamb and Dalton Schultz available to start the year out of their top five receiving options in 2021. The receiving targets are up in the air beyond that, so there’s a chance that Tony Pollard outplays his RB30 ADP without becoming RB1. But let’s go out on a limb. There were over 440 returns in the preseason, kick and punt, and there were only two touchdowns scored. KaVontae Turpin had them both. Dallas is going to find a way to get the speed demon involved in the offense, so on a team without many surprises, spend that final non-kicker pick on him and see what happens. – K.D. Drummond, Cowboys Wire

Denny Medley-USA TODAY Sports

Fans outside of Denver are probably familiar with the team’s big-name fantasy prospects – QB Russell Wilson, RB Javonte Williams and WRs Jerry Jeudy and Courtland Sutton – but non-Broncos fans will be less familiar with TE Albert Okwuegbunam. As part of the Wilson trade earlier this offseason, Denver sent TE Noah Fant to the Seahawks, leaving “Albert O” as the team’s top receiving tight end going into 2022. The Broncos did use a third-round pick on TE Greg Dulcich in April, but he’s been nursing a hamstring injury all preseason. Even when Dulcich is healthy, Okwuegbunam will be the favorite to serve as the team’s top TE this fall. Following WR Tim Patrick’s injury, Okwuegbunam will have an opportunity to emerge as Wilson’s third-favorite target behind Sutton and Jeudy this season.  – Jon Heath, Broncos Wire

Jamie Sabau/Getty Images

Everyone knows Goff as the starting quarterback, but he’s typically a fantasy football afterthought. Goff could be a real pleasant surprise for fantasy owners looking for a QB later in drafts. The Lions have considerably upgraded Goff’s weaponry and also tailored the offense to ask the veteran to take more chances down the field. That means more yards per attempt, more big plays and (potentially) quite a bit more touchdowns than the 19 Goff threw in 14 games in 2021. Goff has also quietly shown a little more willingness to tuck and run for an occasional touchdown or two in the red zone as well.  – Jeff Risdon, Lions Wire

AP Photo/Aaron Gash

There was temptation to go with running back A.J. Dillon here, mostly because he’s going to be a featured player in the new-look offense – both as a runner and receiver – even as the complementary option to Aaron Jones. But the pick is Lazard, a productive role player who is now going into the 2022 season as the No. 1 receiver for four-time NFL MVP Aaron Rodgers. Lazard, who caught eight touchdown passes in 2021, isn’t going to get Davante Adams’ target share, but he could come close to doubling his number of targets from last season (60). The opportunity is there after the Packers lost Adams and Marquez Valdes-Scantling. Getting 100 or more targets from Rodgers is automatic fantasy production. There will be ups and downs, but if all goes right, Lazard has 10-touchdown potential over a 17-game schedule.  – Zach Kruse, Packers Wire

AP Photo/David J. Phillip

The Texans’ run game was atrocious in 2021 with a 3.4 yards per carry and an 83.6 rushing yards per game, both of which were the lowest in the NFL. However, the Texans may have found a former Florida Gator to aide their rushing attack in Dameon Pierce. The fourth-rounder has averaged 6.0 yards per carry in each of his two preseason games. The best work for Pierce came in the preseason finale when he carried six times for 37 yards and capped off an 85-yard touchdown drive with a 1-yard punch-in of his own. Offensive coordinator Pep Hamilton’s scheme emphasizes the run, which means a young talent like Pierce will get his carries, and it could be as soon as Week 1 against the Indianapolis Colts. – Mark Lane, Texans Wire

Ảnh AP/AJ Mast

Chúng ta đều biết Jonathan Taylor đang ở trên bảng dự thảo ở hầu hết các định dạng nhưng đối với những người không có 1.01, thì vẫn còn một giải thưởng an ủi vững chắc sau này trong các bản nháp.Sau khi thiếu đầu tiên sử dụng vào năm 2021, Colts đang tìm cách khiến Hines tham gia nhiều hơn vào hành vi phạm tội, đặc biệt là một người bắt bóng.Hines có hai mùa với chính xác 63 lần tiếp nhận và được phát ra tiếng trống trong suốt cả năm, có một cơ hội mạnh mẽ anh ấy đặt ra một sự nghiệp cao trong khu vực đó.Trong hai mùa mà Hines đã bắt được 63 đường chuyền, anh kết thúc với tư cách là RB18 (2020) và RB28 (2018) trong việc ghi điểm PPR.Anh ấy hiện đang được phác thảo thành RB45 ở các định dạng PPR, khiến anh ấy trở thành một giá trị đáng kinh ngạc vào ngày dự thảo.- Kevin Hickey, Colts Wirebeing drafted as the RB45 in PPR formats, making him an incredible value on draft day. – Kevin Hickey, Colts Wire

Nathan Ray Seebeck-USA Today Sports

Jacksonville đã đầu tư rất nhiều vào dàn diễn viên hỗ trợ của Trevor Lawrence, nhưng có lẽ sự mặc khải quan trọng nhất của cuộc bầu cử là người nhận tân binh Tim Jones, người đã nổi bật trong mọi triển lãm mà đội chơi vào tháng 8.Anh ấy đã lãnh đạo Jaguars trong việc tiếp nhận sản xuất, và cho thấy một hóa học đáng chú ý với các tiền vệ của anh ấy sẽ phục vụ anh ấy tốt trong mùa giải thông thường.Anh ấy sẽ bị lu mờ bởi Christian Kirk và Marvin Jones Jr. trong Tuần 1, nhưng Jones có tất cả các tác phẩm của một người biểu diễn tác động chỉ cần một cơ hội để thể hiện những gì anh ấy có thể làm với chuỗi đầu tiên.- John Dillon, Jaguars WireJohn Dillon, Jaguars Wire

Jay Biggerstaff-USA hôm nay thể thao

Tyalet Hill chủ yếu được biết đến với khả năng của anh ấy là mối đe dọa sâu sắc ở Thành phố Kansas, nhưng anh ấy cũng là một trong những đội vũ khí màu đỏ chết người nhất.Trong tuần thứ 2, các thủ lĩnh QB Patrick Mahomes đã đến Fortson không chỉ một lần, mà là hai lần trong khu vực đỏ.Họ đã ghi điểm trong cả hai lần.Nó rõ ràng rằng sự tin tưởng là ở đó giữa hai người này và nó đã nở rộ mùa trước trước chấn thương Fortson Fortson Achilles.Với việc phòng thủ có khả năng chú ý đến Travis Kelce và Juju Smith-Schuster trong các tình huống khu vực màu đỏ, Fortson có thể trở thành mối đe dọa ghi bàn thời gian lớn cho đội.- Charles Goldman, dây trưởngCharles Goldman, Chiefs Wire

Kirby Lee-USA hôm nay thể thao

Các vũ khí cho Raiders được xác định khá rõ ràng vào mùa giải.Họ có một người nhận toàn diện ở Davante Adams và ba người chơi chuyên nghiệp khác ở Josh Jacobs, Hunter Renfrow và Darren Waller.Nhưng Mack Hollins là một trong những cầu thủ ấn tượng nhất tại trại huấn luyện cho Las Vegas.Anh ấy đã giành được công việc WR số 3 và sẽ chơi ở bên ngoài đối diện với Adams.Trong khi bạn không nên dự thảo Hollins trong các giải đấu giả tưởng của bạn, hãy giữ anh ấy trong số quay số tốc độ dây của bạn vì anh ấy có thể thấy nhiều công việc hơn khi mùa giải đi cùng.Don Tiết ngạc nhiên nếu Hollins ngấu nghiến rất nhiều mục tiêu của vùng đỏ vào đầu năm cho Raiders.- Marcus Mosher, Raiders WireMarcus Mosher, Raiders Wire

Kirby Lee-USA hôm nay thể thao

Các vũ khí cho Raiders được xác định khá rõ ràng vào mùa giải.Họ có một người nhận toàn diện ở Davante Adams và ba người chơi chuyên nghiệp khác ở Josh Jacobs, Hunter Renfrow và Darren Waller.Nhưng Mack Hollins là một trong những cầu thủ ấn tượng nhất tại trại huấn luyện cho Las Vegas.Anh ấy đã giành được công việc WR số 3 và sẽ chơi ở bên ngoài đối diện với Adams.Trong khi bạn không nên dự thảo Hollins trong các giải đấu giả tưởng của bạn, hãy giữ anh ấy trong số quay số tốc độ dây của bạn vì anh ấy có thể thấy nhiều công việc hơn khi mùa giải đi cùng.Don Tiết ngạc nhiên nếu Hollins ngấu nghiến rất nhiều mục tiêu của vùng đỏ vào đầu năm cho Raiders.- Marcus Mosher, Raiders Wire – Gavino Borquez, Chargers Wire

Palmer đã dành phần lớn năm đầu tiên của mình với Bộ sạc với tư cách là người nhận số 4 sau người mới bắt đầu Keenan Allen, Mike Williams và Jalen Guyton.Tuy nhiên, cổ phần SNAP của Palmer, tăng lên khi mùa giải tiến triển, tăng từ 23,4% trong năm trận đầu tiên của mùa giải lên 30,2% trong sáu trận tiếp theo lên 60,4% cho trận đấu cuối cùng.Palmer cuối cùng đã ghi được ba trong số bốn lần chạm bóng của anh ấy trong năm trận đấu cuối cùng của mùa giải.Bây giờ, Palmer bước vào mùa này với tư cách là người nhận rộng thứ ba trên Guyton sau một trại xuất sắc.Với một bộ kỹ năng hoàn hảo-các kỹ năng chạy, độ tin cậy và bóng của bóng-tìm kiếm một bước nhảy vọt trong mùa giải thứ hai của anh ấy.& nbsp; - Gavino Borquez, Dây sạc

Sean M. Haffey/Getty ImagesCameron DaSilva, Rams Wire

Higbee đã là một kết thúc chặt chẽ liên quan đến giả tưởng trong một vài năm, nhưng anh ta vẫn có thể được coi là một phần của một người ngủ.Không có nghĩa là anh ta sẽ thách thức Travis Kelce, Darren Waller hoặc đầu bên phải khác trong tưởng tượng, nhưng anh ta thường tốt trong khoảng 500-600 yard một mùa và một số lần chạm bóng.Không có bản sao lưu kết thúc chặt chẽ đe dọa số lượng snap của mình, Higbee sẽ chơi chỉ về mọi snap của mỗi trò chơi.Và trong một hành vi phạm tội đầu tiên, anh ấy sẽ nhận được rất nhiều mục tiêu từ Matthew Stafford.Higbee là một kết thúc chặt chẽ chắc chắn cho bản nháp, đặc biệt là số 2 trong đội hình của bạn.Mối quan tâm lớn nhất là độ bền bởi vì anh ấy đã bỏ lỡ thời gian do chấn thương trong những năm gần đây.- Cameron Dasilva, Rams Wire

Sam Navarro-USA Today Sports– Mike Masala, Dolphins Wire

Jon Durr-usa hôm nay thể thao

Người Viking Minnesota đứng thứ sáu trong NFL ở sân và thứ 11 về điểm vào năm 2021 với điều phối viên tấn công lần đầu tiên và một huấn luyện viên trưởng là bảo thủ tấn công.Huấn luyện viên trưởng Kevin O hèConnell, người sẽ mang đến một thương hiệu mới về hành vi phạm tội khu vực rộng lớn cho Minnesota.Tập trung vào 11 nhân viên, Osborn sẽ được sử dụng nhiều hơn trong năm nay hơn bao giờ hết.Có Justin Jefferson và Adam Thielen ngoài kia với Osborn sẽ cho anh ta bảo hiểm dễ dàng hơn.Khả năng phát triển mạnh trong không gian của Osborn, với sở trường của O hèConnell, vì đã mở những người nhận có thể vượt qua lựa chọn thứ năm trước cho sự nghiệp cao trong các lần tiếp khách, sân và chạm bóng.- Tyler Forness, Vikings DâyTyler Forness, Vikings Wire

Kirby Lee-USA hôm nay thể thao

Damien Harris có thể có được phần lớn các hoạt động chạy trở lại cho những người yêu nước, nhưng Rhamondre Stevenson là người chơi linh hoạt hơn ở vị trí này.Khả năng bắt bóng của anh ấy đã được cải thiện đáng kể, và anh ấy đã là một Ram đập của con người với quả bóng trong tay.Xem xét tất cả các cuộc đấu tranh tấn công ở New England, đặc biệt là với việc thiếu những người chơi hợp pháp tại người nhận, đội sẽ một lần nữa muốn tập trung vào việc điều hành bóng và cố gắng thiết lập sự thống trị ở mức độ nghiêm trọng.Stevenson có lẽ đã giành chiến thắng ngay cả khi được thực hiện trong hầu hết các bản nháp, và anh ta có thể nổi lên như một RB1 nếu Harris bị chấn thương hoặc mất các đại diện.- Jordy McElroy Patriots DâyJordy McElroy Patriots Wire

Stephen Lew-USA Today Sports

Cảm giác thực sự kỳ lạ khi gọi một dự thảo NFL đầu tiên được gay gắt chọn một người ngủ, nhưng Olave đang bị đánh giá thấp thực sự bị đánh giá thấp trong các bản nháp giả tưởng.Anh ấy thường được soạn thảo tốt sau lần chọn thứ 100 và ở đó, vẫn còn sự nhầm lẫn bên ngoài về vai trò của anh ấy với Jarvis Landry trong hỗn hợp.Nhưng cuộc thi chính của Landry, cho các mục tiêu với Michael Thomas là hai vũ khí phù hợp nhất để làm việc bên dưới phạm vi bảo hiểm - so sánh điều đó với Olave như một mối đe dọa thẳng đứng nghiêm trọng, người nên làm việc kỳ diệu với cánh tay lớn của Jameis Winston.Hãy tìm Olave để gây bất ngờ cho rất nhiều người.- John Sigler, dây SaintsJohn Sigler, Saints Wire

Vincent Carchietta-usa hôm nay thể thao

Điều này có vẻ như là một cuộc gọi tò mò nhưng khi đánh giá những gì người khổng lồ có tấn công, nó sẽ trở nên dễ hiểu hơn.Kenny Golladay, Kadarius Toney và Sterling Shepard đều có một lịch sử nhất quán với chấn thương và hầu như không có mối quan hệ với tiền vệ Daniel Jones (hay Tyrod Taylor).Mặt khác, Sills hoạt động như một cái bóng cho Jones, dành nhiều thời gian hơn với anh ta làm việc trên các tuyến đường và giao tiếp của họ hơn bất kỳ người chơi nào khác.Điều đó cho thấy bản thân vào mùa hè này khi Jones và Sills kết nối sớm và thường xuyên, cả trong thực tế và trong cuộc bầu cử.Ngay cả khi ba người nhận hàng đầu quản lý để ở lại trên sân cho tất cả 17 trò chơi, Sills sẽ được hưởng lợi từ một hóa học được chia sẻ bởi bất kỳ mục tiêu tấn công nào khác.- Dan Benton, Người khổng lồ dâyDan Benton, Giants Wire

AP ảnh/Seth Wenig

Chúng tôi sẽ đi sâu vào sâu sắc ở đây, nhưng nếu bạn tình cờ tham gia một giải đấu sâu thẳm, hoặc thậm chí có thể là một giải đấu kết thúc hai hiệp, Conklin đáng để bạn xem xét.Xuyên suốt trại, Conklin là người khi các máy bay phản lực vào khu vực màu đỏ, và chúng ta biết các mục tiêu của Vùng đỏ là vàng trong bóng đá giả tưởng.Anh ta và Zach Wilson sẽ hoàn toàn kết nối trong trại.Nhưng ngay cả khi Wilson bị thương, Conklin vẫn làm việc rất tốt với Joe Flacco.Tại thời điểm này, bạn có thể làm điều tồi tệ hơn rất nhiều với kết thúc chặt chẽ thứ hai hoặc thứ ba trong danh sách của bạn.- Billy Riccette, Jets WireBilly Riccette, Jets Wire

Hình ảnh Ethan Miller/Getty

Ở Gainwell, bạn có số 2 chạy trở lại trong danh sách, cùng với & NBSP;Một anh chàng, người đã sẵn sàng để mở rộng trên 33 trận đấu trong 253 yard như một người bắt bóng và 291 yard của anh ta vội vã chỉ 68 người như một tân binh.& nbsp;Các đội phòng thủ và đặc biệt của Philadelphia sẽ được cải thiện rất nhiều nhờ vào sự bổ sung của Haason Reddick, Jordan Davis, Nakobe Dean, Kyzir White và James Bradberry. & NBSP;& nbsp;The Eagles đối mặt với Lions, Viking, chỉ huy và Jaguars trong bốn tuần đầu tiên, đó là một công thức cho thành công đầu mùa.- Glenn Erby, Eagles WireGlenn Erby, Eagles Wire

Eric Hartline-USA hôm nay thể thao

Không có vũ khí nào tốt hơn cho một tiền vệ bắt đầu mới hơn là một kết thúc chặt chẽ, thể thao.Mùa trước Pat Freiermuth đã đưa ra một cái nhìn thoáng qua về tiềm năng của anh ấy có thể, ngay cả trong một đội với một nhượng quyền chạy trở lại và một phòng tiếp nhận sâu rộng.Freiermuth kết thúc mùa giải 2021 với 60 lần bắt cho 497 sân và bảy lần chạm bóng nhận được.Cho dù đó là Mitch Trubisky hay Kenny Pickett ở vị trí tiền vệ, Freiermuth sẽ là một lựa chọn dễ dàng trong khu vực màu đỏ và khung hình 6 feet 5 của anh ấy.Tìm kiếm FreierMuth để cải thiện trên bảng thống kê và nhận được các lần chạm bóng dễ dàng hai chữ số.- Curt Popejoy, Steelers WireCurt Popejoy, Steelers Wire

Stan Szeto-USA Today Sports

Backfield 49ers luôn luôn là một nhóm đáng sợ để lội vào những người chơi giả tưởng.Tuy nhiên, Wilson là một tờ rơi vòng muộn an toàn cho bất cứ ai muốn có một phần của phòng RB San Francisco, mà không trả tiền cho Elijah Mitchell có thể chỉ huy.Wilson cuối cùng cũng khỏe mạnh và trông giống như đội bóng rõ ràng số 2 trở lại vào năm.Anh ấy đã tiếp quản mùa giải trước trong số ít các trò chơi mà Mitchell đã bỏ lỡ, và Mitchell đã làm việc trong một chấn thương gân kheo trong năm nay.Rất có thể là 49ers sẽ cần phải tìm nơi khác để mang theo ở nhiều điểm khác nhau trong mùa giải này và Wilson có khả năng là người đầu tiên xếp hàng để thu hút khối lượng công việc đó.Anh ấy chạy chăm chỉ và biết rõ hệ thống này, vì vậy bất cứ tuần nào anh ấy là 49ers RB1 sẽ biến anh ấy thành một trò chơi đáng giá trong tưởng tượng.- Kyle Madson, Niners WireKyle Madson, Niners Wire

Philip G. Pavely-USA Today Sports

Việc sắp xếp cách bắt đầu mới QB Geno Smith sẽ phân phối các mục tiêu của anh ấy rất khó để dự đoán cho chúng ta phải tiếp tục ít như thế nào.Trò chơi an toàn nhất ở đây là chọn Te Noah Fant, người là người bắt bóng có nhiều tài năng nhất trong danh sách sau DK Metcalf và Tyler Lockett.Tuy nhiên, Fant vẫn phải xây dựng hóa học với Smith, người mà anh ấy chỉ chơi một số ít snaps trong một trò chơi trực tiếp.Trong khi đó, WR Penny Hart là người nhận dự phòng nổi bật duy nhất trong cuộc bầu cử, khiến anh ta trở thành lựa chọn ngủ có thể ngân hàng nhất cho những gì có thể là một trong những cuộc tấn công vượt qua mức thấp nhất trong giải đấu về tiềm năng tưởng tượng.- Tim Weaver, Seahawks WireTim Weaver, Seahawks Wire

Kim Klement-USA hôm nay thể thao

Tom Brady có ba người nhận Pro Bowl ở Mike Evans, Chris Godwin và Julio Jones, nhưng Gage vẫn có thể tạo ra một tác động lớn cho một hành vi phạm tội dẫn dắt NFL đi qua sân mùa trước.Bucs đã cho Gage một hợp đồng ba năm trong cơ quan miễn phí sẽ trả cho anh ta 10 triệu đô la mỗi năm, vì vậy khoản đầu tư này rất rõ ràng.Anh ấy vẫn chỉ mới 26 tuổi, và hòa nhập cho một mùa giải đột phá.Trong khi phòng thủ đối lập sẽ tập trung vào việc ngăn chặn những cái tên lớn hơn, Gage có thể tìm thấy nhiều chỗ để làm việc, đưa ra những con số lớn với con dê ném bóng cho anh ta.- Luke Easterling, Bucs WireLuke Easterling, Bucs Wire

Hoa Kỳ Today Sports

Người Titans Tennessee đã nhìn thấy một tấn doanh thu trong quân đoàn tiếp nhận của họ.Sự bất hợp lý này, nhưng Nick Westbrook-Ikhine vẫn là một hằng số, vì anh ta là người duy nhất trở lại với Nashville, người đã tạo ra bất kỳ tác động đáng kể nào vào năm 2021. Sau khi đóng vai trò là một đội đặc biệt vào năm 2020, Westbrook-Ikhine đã khắc phục vai trò choBản thân anh ta đã phạm tội nhờ vào hàng loạt chấn thương mà Tennessee đã có, đứng thứ hai trong đội nhận được sân.Nhìn về phía trước đến năm 2022, các nhân vật của NWI sẽ bắt đầu mùa giải với tư cách là số 2 đối diện Robert Woods, và sự quen thuộc của anh ấy với tiền vệ Ryan Tannehill sẽ giúp anh ấy có được mục tiêu sớm và thường xuyên.Được cho phép, vị trí của anh ta không chính xác an toàn với Treyylon Burks đang chờ đợi trong đôi cánh, nhưng những người khổng lồ như Westbrook-ikhine rất nhiều và sẽ cho anh ta mọi cơ hội để giữ vai trò này.- Mike Moraitis, Titans WireMike Moraitis, Titans Wire

Stephen R. Sylvanie-USA Today Sports

Thật khó để gọi một anh chàng đã hoàn thành như một kết thúc chặt chẽ hàng đầu vào năm 2020 là một người ngủ.Nhưng đó chính xác là những gì Logan Thomas đang hướng đến năm 2022. Sau hai lần ở IR đã giới hạn anh ấy ở mùa giải trước, bao gồm chấn thương đầu gối kết thúc mùa giải của anh ấy vào tháng 12, Thomas đang bị đánh giá thấp trong các bản nháp giả tưởng.Thomas đã được kích hoạt từ danh sách PUP tuần trước và có vẻ như anh ấy đang hướng tới một lần trở lại Tuần 1.Ngay cả khi Thomas không trở lại trong Tuần 1, nó sẽ không lâu sau đó.Tiền vệ mới Carson Wentz thích ném vào những kết thúc chặt chẽ, biến Thomas thành một sự bổ sung có giá trị cho đội hình tưởng tượng của bạn vào năm 2022. WR Terry McLaurin và tân binh RB Brian Robinson Jr. là những chỉ huy sẽ được nhắm mục tiêu sớm hơn, nhưng hãy để mắt đến Thomas.- Bryan Manning, Dây chỉ huyBryan Manning, Commanders Wire

Ai là người ngủ ngon nhất trong bóng đá giả tưởng?

Ai là người ngủ lớn nhất trong bóng đá giả tưởng 2022?

Những người ngủ bóng đá tưởng tượng là gì?

Ai là cầu thủ bóng đá giả tưởng chính xác nhất?