Cách nấu súp tôm đơn giản
Để thay đổi khẩu vị cho bé yêu thay vì những món ăn quen thuộc như cháo, cơm nát, thì bố mẹ có thể lựa chọn chế biến món súp tôm vô cùng đơn giản. Ngay sau đây, TASTY Kitchen sẽ chia sẻ cho các mẹtop 3 công thức nấu súp tôm ngon, nhanh gọn và bổ dưỡng tại nhà. Show
Những lợi ích khi ăn tômTốt cho xươngTrong thịt tôm có chứa lượng lớn protein, canxi, chất béo và các khoáng chất khác giúp xương và răng chắc khỏe. Chính vì vậy, với những người bị các bệnh về xương khớp thì nên bổ sung các món ăn từ tôm vào thực đơn. Cải thiện các vấn đề về não bộTôm chứa nhiều sắt và các loại khoáng chất cần thiết cho quá trình liên kết oxy. Do đó, khi ăn tôm bạn sẽ giúp có thể bổ sung thêm lượng sắt trong có thể, làm gia tăng lượng oxy đến các cơ quan, trong đó có cả não. Nhờ vậy, bạn sẽ có được sự tập trung, trí nhớ tốt hơn khi làm việc, học tập. Ngoài ra, astaxanthin có trong tôm cũng giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm não, cải thiện trí nhớ và đặc biệt cần thiết cho quá trình phát triển não bộ của bé. Tốt cho timTôm là thực phẩm chứa nhiều axit béo Omega-3 có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp hạn chế nguy cơ bị đột quỵ và các cơn đau tim. Hỗ trợ giảm cân hiệu quảVitamin D, calo và protein có trong tôm sẽ là nguồn dinh dưỡng có lợi cho những người đang trong quá trình giảm cân. Đặc biệt, trong tâm cũng có chứa hormone leptin giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn. Cách nấu súp tôm nấm hươngNguyên liệu chuẩn bị
Công thức nấu súp tôm nấm hươngBước 1: sơ chế nguyên liệu
Bước 2: chế biến nguyên liệu
Cách nấu món súp tôm nấm hương khá đơn giản nhưng lại mang đến bữ ăn bổ dưỡng cho cả gia đình. >> Xem thêm:
Cách nấu súp tôm bí đỏNguyên liệu chuẩn bị
Các bước nấu súp tôm bí đỏBước 1: sơ chế nguyên liệu
Bước 2: cách nấu
Cách nấu súp tôm trứng gàNguyên liệu chuẩn bị
Công đoạn nấu súp tômBước 1: sơ chế nguyên liệu
Bước 2: chế biến nguyên liệu
Trên đây là 3 cách nấu súp tôm đơn giản nhưng vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu. Hy vọng với những thông tin mà TASTY Kitchen chia sẻ sẽ giúp các bà mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích trong quá trình chăm sóc trẻ. |