Các youtuber thể dục hàng đầu nữ 2022 năm 2022
|
Nếu bạn muốn tập luyện giảm cân nhưng ngại đến phòng tập vì không có thời gian hoặc điều kiện tài chính không cho phép, bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà với “huấn luyện viên” nhiệt tình mang tên Youtube. Hiểu được điều đó, hôm nay nghienlamdep.vn sẽ mách bạn 7 kênh Youtube giúp cải thiện vóc dáng mỗi ngày. Show Kênh Youtube Chloe TingChloe Ting là cô nàng cựu du học sinh Úc người Brunei đang sinh sống và làm việc tại Melbourne (Australia). Cô nàng hiện là youtuber thể hình sở hữu kênh youtube hơn 16 triệu người đăng kí và luôn nằm trong top những HLV thể hình nổi tiếng nhất trên youtube. Kênh youtube Chloe Ting đăng tải những video clip hướng dẫn cách tập luyện giảm cân và cải thiện vóc dáng.  Những bài tập của Chloe dễ theo dõi vì không cần dụng cụ cồng kềnh hay không gian phòng tập gym chuyên nghiệp. Dụng cụ duy nhất cần cho thử thách tập luyện của Chloe chỉ cần 1 tấm thảm yoga. Tuy nhiên, vì lộ trình tập luyện ngắn (thường dưới 30 ngày) và nhanh chóng thấy được sự thay đổi nên những bài tập của cô nàng khá nặng và vất vả nếu bạn mới bắt đầu tập luyện. Thời gian gần đây, cô nàng bỗng được “réo tên” nhiều ở Việt Nam nói riêng và nhiều quốc gia châu Á nói chung. Khi cả thế giới phải ở nhà vì dịch bệnh COVID-19 thì những bài tập đơn giản tại nhà rất được ưa chuộng. Rất nhiều người đã thử tập theo những bài tập của Chloe và thu được kết quả ngoài mong đợi. Link youtube: https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction Emi WongEmi Wong là Youtuber, Vlogger nổi tiếng Hong Kong. Tờ HK01 còn gọi Emi là Youtuber số 1 xứ Cảng thơm. Sinh ra ở Canada nhưng lớn lên ở Hồng Kông, cô gái 27 tuổi này đã sở hữu tài khoản Youtube có hơn 3 triệu người theo dõi, cô cũng là khách mời thường xuyên của những tạp chí thời trang, thể hình tại Hồng Kông. Bên cạnh việc sở hữu nhan sắc ưa nhìn, body săn chắc sức hấp dẫn của Emi còn nằm ở việc cô thường xuyên chia sẻ những bài tập đơn giản, hiệu quả mà ai cũng có thể áp dụng theo. Không cần ra phòng tập, không cần quá tốn kém cầu kỳ, chỉ cần chăm chỉ theo dõi những clip của Emi bạn cũng có thể rút ra vô số bài tập thể dục hiệu quả. Link youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvGEK5_U-kLgO6-AMDPeTUQ April HanTrong khoảng một năm trở lại đây, April Han là cái tên được nhiều bạn trẻ lựa chọn khi vóc dáng, khuôn mặt và gu thời trang của cô nàng toát ra nét gần gũi với người dân tại Trung Quốc nói riêng và các khu vực lân cận. Có thể bắt nguồn từ lý do là một vlogger chuyên về thời trang nên cơ thể của April khá gầy hơn so với các YouTuber khác. Tuy vậy, vòng eo “con kiến”, đôi chân thẳng mơ ước, bắp tay thon gọn cũng như năng lượng truyền tải qua mỗi video của cô nàng đều đặc biệt thu hút người xem. Điều này cũng được thể hiện qua các bài tập April mang đến khi độ khó đạt mức vừa phải, thao tác nhẹ nhàng và thanh thoát nhưng vẫn tiêu hao lượng lớn calories để giảm cân hiệu quả. Đối với những người mới bắt đầu hành trình tập thể dục tại nhà, kênh April Han với gần 2 triệu lượt đăng ký có thể phần nào giúp bạn làm quen với chặng đường rèn luyện sức khoẻ này. Link youtube: https://www.youtube.com/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9g Yoga With AdrieneNếu bạn muốn tập luyện với một phong thái nhẹ nhàng, uyển chuyển mà vẫn có thể sở hữu một hình thể như ý thì kênh Yoga With Adriene chính là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Song song với dạng thể dục thể hình Cardio, Yoga được biết đến như một phương pháp không chỉ mang lại thân hình thon gọn và dẻo dai mà còn giúp tĩnh tâm, tập trung lắng nghe “tiếng nói” sâu thẳm trong chính cơ thể mỗi người. Đó cũng là lý do vì sao kênh Yoga With Adriene được thành lập từ giữa năm 2012 với mong muốn lan toả thông điệp tích cực đến cuộc sống thông qua hình thức Yoga. Hiện tại, có hơn 9 triệu lượt đăng ký, Adriene luôn là một trong các YouTuber hàng đầu, khẳng định được chất lượng nội dung video tập thể dục giảm cân của mình với các playlist đa dạng. Nhìn chung, lượng video “hùng hậu” được cô nàng chia sẻ qua nhiều năm là một ưu điểm nổi trội, giúp Adriene dễ dàng tiếp cận đến nhiều nhóm người xem với các mong muốn và nhu cầu khác nhau. Link youtube: https://www.youtube.com/user/yogawithadriene FitnessBlenderFitnessBlender là kênh thể hình với 6 triệu người theo dõi. Tại kênh FitnessBlender, 2 chuyên gia Kelli và Daniel sẽ đăng tải các bài tập mới hàng tuần. Các bài này sẽ có độ dài dao động từ 10 đến 30 phút, mục tiêu cũng là để đạt được kết quả tốt trong tập luyện. Nếu bạn đang hướng tới luyện tập bằng cardio hay tập tạ, tập tay hay bụng, thì FitnessBlender sẽ luôn là một kênh hoàn toàn phù hợp với bạn. FitnessBlender bao gồm các bài tập cho cả nam và nữ. Chính vì vậy, các bài tập thường rất đa dạng, từ các bài tập full body toàn thân đến các bài tập cho từng vùng, từng nhóm cơ khác nhau. Điểm khác biệt của kênh YouTube này là trong mỗi video sẽ có một thang đo để tính số lượng calories tương đương với mỗi giai đoạn của bài tập. Điều này giúp bạn biết được chính xác số calories mục tiêu phải tiêu hao trong mỗi bài tập để có thêm động lực tập luyện hơn. Link youtube: https://www.youtube.com/user/FitnessBlender BlogilatesBlogilates là kênh YouTube dành riêng cho phái đẹp với 5 triệu người theo dõi, chủ nhân của nó là Cassey Ho – một cô gái 29 tuổi người Mỹ gốc Việt – giáo viên hướng dẫn về Pilates. Cassey Ho là một chuyên gia fitness / vlogger nổi tiếng trên cộng đồng mạng xã hội với những cách tập luyện, thông tin về chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, thể lực. Bên cạnh đó, cô còn là người truyền cảm hứng và thông điệp tích cực về câu chuyện giảm cân cấp tốc. Pilates là một phương pháp giảm cân bằng cách kết hợp 1 chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát để tăng sức mạnh cho cơ bắp và cải thiện sức khỏe. Những video của Cassey Ho thường mang một phong cách rất mới lạ và tràn đầy năng lượng. Chính vì vậy, cô đã đã là người truyền cảm hứng cho hàng triệu người yêu thích fitness trên toàn thế giới. Các bài tập của cô thường đặt trên nền nhạc pop vui tươi, trẻ trung. Điều này không chỉ giúp người xem cảm thấy hứng khởi khi tập luyện mà còn giúp họ cảm nhận âm nhạc và quên đi thời gian, sự mệt mỏi của những bài tập. Link youtube: https://www.youtube.com/user/blogilates/featured Chau Bui OfficialChâu Bùi chắc hẳn không còn là nhân vật xa lạ với giới trẻ Việt Nam khi thường xuyên chia sẻ những câu chuyện đáng yêu trong mùa dịch và kinh nghiệm làm người mẫu cho các nhà mốt nổi tiếng. Dạo gần đây, với mong muốn giảm cân, cô nàng đã tận dụng kênh YouTube của mình với hơn 600.000 người đăng ký để chia sẻ các bài tập thể dục tại nhà. Có thể nói, người xem như được trải nghiệm theo quá trình luyện tập của nhân vật, lấy những lời khuyên và thành quả được Châu chia sẻ làm động lực, từ đó tiếp tục hành trình chinh phục cân nặng mơ ước của riêng mình. Dù chỉ mới lấn sân từ mảng thời trang, vlog thường nhật sang thể dục thể hình, nhưng sự nhiệt huyết và chân thành từ cô nàng vẫn luôn được cộng đồng mạng dành nhiều lời khen “có cánh”. Nếu cảm thấy choáng ngợp trước quá nhiều video rèn luyện và chương trình khác nhau có mặt trên YouTube, cách tập thể dục giảm mỡ bụng tại kênh Chau Bui Official là lựa chọn khá ổn để đáp ứng sự đơn giản và nhanh chóng mà bạn đang tìm kiếm. Link youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaW8triXbACrcmfj3cUCZ9w Trên đây là bài viết 7 kênh youtube giúp giảm cân cho dân lười đến phòng tập của Nghiền Làm Đẹp. Hãy để lại đánh giá và bình luận của bạn để nói lên cảm nhận của bạn. Mọi đánh giá của bạn sẽ góp phần cho bài viết sau của nghienlamdep.vn chất lượng và có giá trị hơn. Cảm ơn các bạn!
Xem thêm: Bí quyết giảm cân cấp tốc của 9 sao HànXem thêm: Melatonin giúp giảm mỡ và tăng cơ như thế nàoJessicaarevalo_ / karinaelle / valentinalequeux / instagram Nếu bạn giống chúng tôi, bạn dành nhiều thời gian hơn bạn muốn thừa nhận cuộn qua nguồn cấp dữ liệu Instagram của bạn, chiêm ngưỡng mọi người với những câu chuyện và cơ thể mà sẽ truyền cảm hứng cho bạn để mang mọi thứ bạn tập luyện vào ngày hôm đó. & NBSP; Instagram được cho là nền tảng thể dục lớn nhất internet, và có vô số huấn luyện viên và người mẫu cung cấp cho người theo dõi động lực mà họ cần để phù hợp với chế độ tập thể dục của họ. Vì chúng tôi đã dành rất nhiều thời gian trong ứng dụng (và đăng trên Instagram của chúng tôi @muscleandfitnesshers & nbsp; và @muscleandfitness), bước tiếp theo rõ ràng là đảm bảo rằng chúng tôi đã theo dõi những người có ảnh hưởng truyền cảm hứng cho chúng tôi với các bài tập luyện và phù hợp với các vật lý. Dưới đây là một số huấn luyện viên thể dục nữ hàng đầu mà chúng tôi đang nghiền nát (không theo thứ tự cụ thể) và nghĩ rằng bạn cũng muốn theo dõi. 1 trong 50 https://www.instagram.com/anllela_sagra/ 2 trên 50 Karinaelle / Instagram 3 trên 50 Annavictoria / Instagram 4 trên 50 https://www.instagram.com/paigehathaway/ 5 trên 50 Litalewis / Instagram 6 trên 50 Kelseywells / Instagram 7 trên 50 Angelicaht / Instagram 8 trên 50 Jenselter / Instagram 9 trên 50 Michelle_lewin / Instagram 10 trên 50 Kayla_itsines / Instagram 11 trên 50 @KatyaeliseHenry / Instagram 12 trên 50 Msjeanettejenkins / Instagram 13 trên 50 Mỗi Bernal 14 trên 50 Anadeliafitness / Instagram 15 trên 50 Noelarevalo_ / Instagram 16 trên 50 Amandaeliselee / Instagram 17 trên 50 Emilyschromm / Instagram 18 trên 50 Kaliburns / Instagram 19 trên 50 Hunnybunfit / Instagram 20 trên 50 Tanaashlee / Instagram 21 trên 50 Brittanyperilleee / Instagram 22 trên 50 Laurensimpson / Instagram 23 trên 50 Ashley.Horner / Instagram 24 trên 50 Heathermarsh_fitness / Instagram 25 trên 50 Jennamyersfit / Instagram 26 trên 50 Hardcoreaulsley / Instagram 27 trên 50 https://www.instagram.com/kira.fitness/ 28 trên 50 Niaisazaoficial / Instagram 29 trên 50 https://www.instagram.com/myaspenrae/ 30 trên 50 LeanMachine21 / Instagram 35 trên 50 https://www.instagram.com/p/BppnxgFjYOw 38 trên 50 https://www.instagram.com/p/BoxHhWvHXsc 42 trên 50 Cassandre DavisTheo dõi cô ấy trên Instagram @Casidavis. & NBSP; 47 trên 50 https://www.instagram.com/p/BpZrzFygFet 48 trên 50 https://www.instagram.com/p/BoKRuU-BUF8 49 trên 50 https://www.instagram.com/p/BpxWJuBlHH4 Cũng bởi các biên tập viên M & F Success!Cảm ơn bạn đã đăng ký. Thông tin của bạn đã được xử lý thành công! Ai là người tập thể dục phổ biến nhất YouTuber?Những người có ảnh hưởng thể lực hàng đầu trên YouTube (2022).. Yoga với adriene .. Pamela Reif .. Fitness Popsugar .. Blogilates.. ATHLEAN-X.. Chloe Ting .. Fitness Marshall .. FitnessBlender.. Ai là người mẫu nữ thể dục hàng đầu?25 mô hình thể dục nữ hàng đầu để theo dõi (2022).. Sommer Ray .. Kayla Itsines .. Anllela Sagra .. Valentina Lequeux .. Anita Herbert .. Jena frumes .. Katie Crewe .. Krissy Cela .. Ai là người có ảnh hưởng tập thể dục nữ lớn nhất?Kayla Itsines Kayla là một trong những người có ảnh hưởng tập thể dục nữ nổi tiếng nhất trên Instagram.Cô là tác giả của "Hướng dẫn thể hình" nổi tiếng.Cô có các bài tập sau khi mang thai và các món ăn ít calo trên tài khoản của mình.
Kayla is among the most well-known female fitness influencers on Instagram. She is the author of the renowned "Bodybuilding Guide." She has post-pregnancy workouts and low-calorie dishes on her account.
Ai là người tập thể dục tốt nhất trên YouTube?10 người có ảnh hưởng thể dục yêu thích hàng đầu thế giới (Vườn đời). |
