Nghệ ngâm mật ong là phương thuốc bí truyền từ bao đời cho các chị em phụ nữ sau sinh. Vừa là một bài thuốc có lợi cho sức khỏe phụ nữ vừa là một cách làm đẹp cho các chị em sau quá trình mang thai và sinh nở.
Ngày xưa, khi chưa biết cách làm tinh bột nghệ, các bà các mẹ thường lấy nghệ tươi rửa sạch rồi giã hay đập nát. Cho nghệ và mật ong vào hũ thủy tinh theo tỉ lệ 1:2 rồi đậy nắp kín để nơi thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời, sau 2 tuần là đem ra sử dụng.
Việc sử dụng nghệ tươi có nhược điểm rất lớn là không lọc được dầu nghệ thứ gây nóng, gây bám màu nặng trên da, rất khó tẩy rửa.
Do đó gần đây người ta đã “sáng chế” ra tinh bột nghệ, vẫn giữ được tinh túy của nghệ mà lọc sạch tạp chất, dầu nghệ để sử dụng. Do đó không còn mấy người sử dụng nghệ tươi nữa.
Các mẹ sau khi sinh thường ở trong nhà với con khá lâu [từ 4-6 tháng] đồng thời đây cũng là khoảng thời gian mà cơ thể các mẹ tái tạo lại tế bào, tái tạo lại làn da của mình rất mạnh.
Do đó, các mẹ cần phải biết chăm sóc mình cẩn thận, đặc biệt là làn da để có được làn da đẹp ưng ý sau thời gian nghỉ sinh nhé!
Tác dụng của Tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh
Tinh bột nghệ được ví như là “thần dược” cho phụ nữ sau sinh bởi tác dụng sau:
- Hoạt huyết, làm tan máu đông
- Giúp giảm đau, chống viêm sưng, thông kinh nguyệt.
- Giúp đánh tan mỡ thừa, ổn định mỡ máu
- Giúp các chị em lấy lại vóc dáng như khi chưa mang thai.
- Đối với những chị em sinh mổ, sử dụng tinh bột nghệ còn giúp nhanh liền vết mổ. làm nhanh liền da và hạn chế việc hình thành sẹo xấu và chữa rạn da
Để có được những hiệu quả bất ngờ khi dùng tinh bột nghệ, các mẹ phải biết sử dụng tinh bột nghệ như thế nào để đạt được mong muốn.
Cách uống tinh bột nghệ sau sinh
Tác dụng của uống tinh bột nghệ 10 ngày đầu sau khi sinh
Uống tinh bột nghệ ngày 1 lần với mật ong và nước ấm để:
- Ổn định tiêu hóa
- Hạn chế tình trạng ra máu hôi.
- Làm đẹp da từ bên trong.
Ngoài ra bạn có thể kết hợp với bôi tinh bột nghệ mật ong và sữa chua không đường để chăm sóc da mặt, toàn thân.
Đều đặn thực hiện ngày 1-2 lần sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng nám má, tàn nhang sau sinh cũng như giúp da thêm mịn màng, trắng hồng.
Uống tinh bột nghệ vào khoảng thời gian sau 10 ngày sau sinh
- Thời điểm này, công thức lý tưởng hơn cả cho phụ nữ sau sinh là pha tinh bột nghệ, mật ong cùng một chút tiêu đen với nước ấm vừa uống [30 độ C]
- Uống trước bữa ăn 30 – 40 phút.
- Đều đặn uống ngày 2-3 lần trong 3-6 tháng để giảm mỡ thừa và chăm sóc làn da từ sâu bên trong.
Ngoài việc uống Tinh bột nghệ, bạn nên dùng thêm tinh bột nghệ để dùng cho toàn thân, việc này sẽ giúp làn da đẹp từ bên trong, sáng từ bên ngoài, tẩy thâm nám, chữa rạn da. Cách làm:
- Bạn lấy vài thìa tinh bột nghệ và mật ong và trộn thêm 1 thìa dầu dừa hoặc dầu oliu dùng để tắm toàn thân.
- Sau khi làm ướt toàn thân, thoa đều và massage nhẹ nhàng hỗn hợp vừa pha khắp người 5-10 phút rồi tắm lại bằng sữa tắm.
- Tinh bột nghệ kết hợp với chanh hoặc nước ép dưa chuột là có công dụng rất tốt điều trị các vết rạn da. Bạn dùng hỗn hợp này bôi lên da 5-10 phút sau đó tắm sạch bằng nước. Với việc sử dụng thường xuyên, làn da sẽ lấy lại màu sắc thật sự của nó.
Tinh bột nghệ tốt cho phụ nữ có thai và cực kỳ có lợi cho phụ nữ sau sinh. Nhưng việc mua được tinh bột nghệ chuẩn chất lượng là điều khiến các chị em phụ nữ phải suy nghĩ.
Như đã nói, trong tinh bột nghệ có chứa hàm lượng curcumin lớn, vì vậy nó được sử dụng với rất nhiều các đối tượng khác như người già, người đau dạ dày và phụ nữ sau sinh cũng không ngoại lệ.
Sau sinh, lượng mỡ thừa tích tụ nhiều khiến nhiều chị em phụ nữ mặc cảm. Với tinh bột nghệ nguyên chất, lành tính bạn hoàn toàn có thể sử dụng để giảm cân, đốt chất lượng mữ thừa, mang đến thân hình hoàn hảo. Ngoài ra, sau sinh nội tiết tố thay đổi khiến da mặt của chị em sần sùi, xuất hiện nám, lão hóa… Sử dụng tinh bột nghệ chính là giải pháp để ngăn chặn tình trạng này.
Lưu ý: Khi lựa chọn, chỉ nên sử dụng tinh bột nghệ, tránh sử dụng bột nghệ bởi nó có chứa nhiều tạp chất không tốt cho sức khỏe, gây nóng trong, vàng da…
Cách uống tinh bột nghệ sau sinh
Tinh bột nghệ là thực phẩm quen thuộc và được sử dụng rộng rãi ở nước ta. Theo như nghiên cứu, phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng tinh bột nghệ. Để đảm bảo mang đến hiệu quả cao, bạn có thể áp dụng thực hiện cách uống tinh bột nghệ sau sinh như sau:
Uống tinh bột nghệ tăng cường sức khỏe
Sau sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu, sử dụng tinh bột nghệ là cách để lấy lại sức khỏe, tinh thần.
Nguyên liệu:
– 200ml nước ấm
– 2 thìa tinh bột nghệ
Thực hiện:
Đổ nước ấm vào cốc tinh bột nghệ sau đó khuấy đều. Uống khi còn ấm trước bữa ăn. Duy trì uống mỗi ngày 2 cốc để có hiệu quả tốt nhất.
Uống tinh bột nghệ làm đẹp da
Nguyên liệu:
– 2 thìa tinh bột nghệ
– 2 thìa sữa không đường
Da xấu, đồi mồi khiến nhiều chị em phụ nữ sau sinh chán, nản. Sử dụng tinh bột nghệ pha với sữa không đường và uống hàng ngày để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, nói không với mụn nhọt.
Nếu muốn, bạn có thể thêm chút sữa đặc để tăng hương vị cho ly sữa tinh bột nghệ.
Cách uống tinh bột nghệ sau khi sinh rất đơn giản. Tùy vào mục đích mà bạn có thể điều chỉnh cách sử dụng sao cho hợp lý. Nếu có nhu cầu sử dụng tinh bột nghệ chữa dạ dày, tăng cường sức khỏe hay uống giảm cân sau sinh bạn có thể sử dụng sản phẩm của Quê Việt.