Thoát vị đĩa đệm có nên xoa bóp
Massage lưng cho người thoát vị đĩa đệm là một trong những giải pháp chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc rất an toàn và hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cách massage cho người thoát vị đĩa đệm giúp giảm nhanh các cơn đau do bệnh gây nên. Show
Xem thêm: 1. Tác dụng của massage lưng cho người bị thoát vị đĩa đệm1.1. Tác dụngNhững tác dụng của việc massage lưng cho người đang mắc thoát vị đĩa đệm phải kể đến:
1.2. Các giai đoạn áp dụngMassage có nhiều công dụng tốt trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm nhưng không phải giai đoạn nào của bệnh cũng áp dụng được.
2. Cách massage lưng cho người thoát vị đĩa đệm2.1. 3 huyệt chữa thoát vị đĩa đệm lưngBa huyệt thường được áp dụng để chữa thoát vị đĩa đệm lưng bao gồm: Huyệt cách du
Huyệt thận du
Huyệt đại trường du
2.2. 4 kỹ thuật chính trong MassageThông thường một quá trình massage sẽ bao gồm 4 kỹ thuật chính, đó là:
2.3. Bài massage lưng cho người thoát vị đĩa đệmMassage chữa thoát vị đĩa đệm không đơn giản là việc dùng tay thực hiện các động tác xoa bóp mà nó đòi hỏi người thực hiện phải tuân thủ đúng các bước mới đem lại hiệu quả trị bệnh cao. Bài massage cơ bản cho người bị thoát vị đĩa đệm sẽ bao gồm hai bước sau đây: Bước 1: Thực hiện làm giãn cơ lưng và cơ mông
Bước 2: Massage vùng lưng tổn thương
3. Thiết bị massage hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệmNgoài việc massage bằng tay, bệnh nhân cũng có thể sử dụng các thiết bị như ghế hoặc máy massage để hỗ trợ điều trị bệnh ngay tại nhà. 3.1. Ghế massageGhế massage là một trong những thiết bị massage hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả. Đối với những bệnh nhân đang ở giai đoạn đầu hoặc giai đoạn thứ 2 việc sử dụng ghế massage sẽ giúp lưu thông khí huyết, giãn cơ, tăng nuôi dưỡng cục bộ, làm giảm nhanh các cơn đau cột sống thắt lưng và phục hồi tổn thương cho đĩa đệm. Hiện nay, các loại ghế massage thường tích hợp rất nhiều tính năng nổi trội trong cùng một sản phẩm như:
Đặc biệt, một số loại ghế massage còn trang bị thêm chức năng nắn chỉnh cột sống giúp các đốt sống và đĩa đệm bị sai lệch dịch chuyển về đúng vị trí ban đầu. Những người bị thoát vị đĩa đệm thường bị hành hạ bởi những cơn đau dai dẳng nên hiếm khi có giấc ngủ trọn vẹn. Với những tác động rung, lắc, xoa bóp đều đặn, ghế massage là mang đến cho người bệnh cảm giác dễ chịu, thoải mái, giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn. 3.2. Máy massageMột loại thiết bị khác cũng là trợ thủ rất đắc lực trong việc đẩy lùi nhanh các cơn đau nhức cho người bệnh đó chính là máy massage trị thoát vị đĩa đệm. Cũng giống như ghế massage, công dụng chính của máy massage trị thoát vị đĩa đệm là:
Hiện nay máy massage cho người bị thoát vị đĩa đệm cũng có rất nhiều loại khác nhau nhưng phổ biến nhất vẫn là máy massage rung và xung điện. Khi sử dụng máy dưới tác động rung hoặc xung điện phát ra người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu, thư giãn và vô cùng thoải mái, cảm giác đau nhức cũng dần dần biến mất. Ngoài ra với bộ điều khiển thông minh, người bệnh cũng có thể dễ dàng lựa chọn mức độ lực phù hợp với thể trạng của cơ thể. Massage lưng cho người thoát vị đĩa đệm cũng là một giải pháp điều trị bệnh được rất nhiều bệnh nhân lựa chọn. Tuy nhiên không phải ai cũng đạt kết quả tốt sau khi áp dụng phương pháp này. Do đó, lời khuyên là bệnh nhân nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để các bác sĩ xác định tình trạng bệnh và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất. Điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà với DiskDr. Hàn QuốcBạn cũng có thể tìm hiểu thêm phương pháp điều trị thoái vị đĩa đệm tại nhà với DiskDr. – Đai kéo giãn cột sống Hàn Quốc với hơn 20 năm kinh nghiệm. Rất an toàn mà hiệu quả, được hàng chục ngàn khách hàng tại Việt Nam tin tưởng sử dụng. Các bạn có thể tham khảo thêm: Cách điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà hiệu quả nhất Phản hồi của khách hàng (NSND Hoàng Dũng, VĐV Vũ Bích Hường,…) sau khi sử dụng DiskDr. Thông tin chi tiết về các sản phẩm của DiskDr DiskDr. thương hiệu đai kéo giãn cột sống đến từ Hàn Quốc với hơn 20 năm kinh nghiệm liên tục nghiên cứu và phát triển. DiskDr. có các phiên bản Đai lưng, đai cổ và đai gối hỗ trợ thoát vị đĩa đệm, hỗ trợ thoái hóa cột sống và hỗ trợ phục hồi sau chấn thương. Xem trọn bộ danh sách sản phẩm DiskDr. tại https://www.diskdr.vn/shop |