Hút thai sau bao lâu thì có thai lại

Sảy thai là điều không ai mong muốn, người phụ nữ cần đủ thời gian để vượt qua nỗi đau này, phục hồi cả về thể chất lẫn tinh thần trước lần mang thai tiếp theo. Vì thế, sảy thai bao lâu thì có thai lại được là thắc mắc của nhiều bạn đọc, nhất là những chị em phụ nữ đã trải qua việc này. Thời gian phục hồi chính xác để mang thai khỏe mạnh ở mỗi người là khác nhau, cần nắm rõ các yếu tố ảnh hưởng để có sự chuẩn bị tốt nhất cho lần mang thai sau.

1. Thắc mắc của nhiều chị em: sảy thai bao lâu thì có thai lại được?

Hiệp hội Thai sản Hoa Kỳ cho biết, sảy thai có thể gặp với tỉ lệ khoảng 10 - 25% phụ nữ mang thai, hầu hết chỉ xảy ra 1 lần và sau đó người phụ nữ sẽ có thai kỳ khỏe mạnh. Trường hợp sảy thai nhiều lần chủ yếu do bệnh lý, dị tật bẩm sinh không được điều trị tốt cũng như đủ thời gian phục hồi để mang thai lại sau sảy thai.

Cơ thể người phụ nữ cần phục hồi sau sảy thai

Về thắc mắc sảy thai bao lâu thì có thai lại được? Câu trả lời còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, theo các chuyên gia quan trọng nhất là thời điểm người phụ nữ sẵn sàng để quan hệ tình dục sau sảy thai. Về mặt sức khỏe thể chất, các chuyên gia khuyến cáo, nên đợi ít nhất 2 tuần sau khi sảy thai mới quan hệ tình dục trở lại để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Song khả năng mang thai trở lại là muộn hơn do chu kỳ kinh nguyệt thường xuất hiện lại sau khi sảy thai khoảng 6 tuần. Thời điểm có thể thụ thai có thể sớm hơn song cũng không thể sớm trước 2 tuần, do đó các cặp vợ chồng không nên quá vội vàng. Để mang thai khỏe mạnh, tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ để được khám và nhận những lời khuyên tốt nhất.

Bên cạnh thời gian phục hồi cơ thể, sảy thai bao lâu thì có thai lại được còn phụ thuộc vào các yếu tố sau:

Sảy thai 1 lần nên chờ khoảng 6 tháng để mang thai lại

Sảy thai 1 lần

Với các trường hợp sảy thai một lần, Tổ chức Y tế thế giới WHO khuyến cáo các cặp vợ chồng nên chờ ít nhất 6 tháng mới nên có thai trở lại. Một số quan điểm cho rằng, nếu mang thai sau lần sảy thai khoảng 3 tháng thì có thể hạn chế nguy cơ gặp lại vấn đề này song vẫn chưa có bằng chứng khoa học thuyết phục.

Điều quan trọng là người phụ nữ cảm thấy cơ thể mình khỏe mạnh, tinh thần thoải mái cũng như đã sẵn sàng hoàn toàn cho lần mang thai tiếp theo thì không cần chờ thời gian quá lâu.

Sảy thai hai lần trở lên

Hầu hết phụ nữ chỉ bị sảy thai 1 lần, sau đó họ sẽ có thai kỳ khỏe mạnh nếu do các yếu tố khách quan không mong muốn. Tuy nhiên nếu đã sảy thai từ 2 lần trở lên, khả năng cao nguyên nhân do vấn đề di truyền hoặc bệnh lý khác, người phụ nữ tốt nhất nên đi khám để tìm chính xác nguyên nhân.

Nếu không khắc phục được nguyên nhân, nguy cơ sảy thai sẽ tiếp tục đe dọa trong những lần mang thai tới.

Người mang thai trứng

Thực chất đây là bệnh lý của rau thai. Với phụ nữ từng mang thai trứng, thời gian chờ để mang thai lần tiếp theo được khuyến cáo là từ 12 - 24 tháng.

Nếu quá vội vàng muốn có con ngay sau khi sảy thai, các cặp vợ chồng có thể phải đối diện với nhiều rủi ro như: Cơ thể mẹ chưa phục hồi dẫn đến tình trạng thai nhi thiếu máu, kém phát triển, mẹ bầu dễ bị suy nhược, tâm lý không sẵn sàng. Tất cả đều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi cũng như tương lai khi trẻ được sinh ra.

2. Lưu ý gì để mang thai lần sau khỏe mạnh?

Ngoài việc chờ đợi trong thời gian đủ để cơ thể phục hồi, tâm lý thoải mái sẵn sàng để mang thai lần nữa khỏe mạnh thì mẹ cũng cần lưu ý đến các vấn đề sau:

2.1. Theo dõi tình trạng sức khỏe và phục hồi cơ thể

Sau sảy thai, tình trạng ra máu thường chấm dứt sau khoảng 1 tuần. Cần theo dõi tình trạng này sát sao, nếu máu ra nhiều và kéo dài hơn khoảng thời gian này, bạn cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt tránh biến chứng sinh sản hoặc kiệt sức do mất máu.

Tùy thuộc vào hình thức sảy thai mà sự phục hồi hormone tự nhiên ở mỗi mẹ có thể khác nhau, song cần ít nhất 4 - 6 tuần. Khi hormone ổn định, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại song vài chu kỳ đầu có thể chưa đều và bình thường. Nhưng tình trạng này kéo dài thì cần đi khám, kinh nguyệt không đều làm giảm khả năng thụ thai và mang thai ở lần tới.

Lưu ý theo dõi sự xuất hiện của kinh nguyệt sau sảy thai

2.2. Xem xét kỹ lưỡng nguyên nhân sảy thai

Không nên chủ quan bởi nguyên nhân sảy thai nếu không phục hồi sẽ tiếp tục gây vấn đề tương tự ở những lần mang thai tới. Cần lưu ý đến các yếu tố nguy cơ sau, nếu có phải khắc phục tốt trước khi mang thai lại:

• Rối loạn hệ miễn dịch.

• Bất thường nhiễm sắc thể, bệnh lý di truyền.

• Mang thai khi lớn tuổi.

• Bệnh lý mạn tính như: tiểu đường, thận, tuyến giáp,...

• Rối loạn hormone.

• Tiền sử gia đình.

• Rối loạn đông máu.

• Nhiễm độc từ thuốc, hóa chất hoặc thực phẩm.

• Chấn thương tác động đến thai gây động thai.

• Bất thường tử cung: viêm nhiễm, dị tật tử cung, phẫu thuật, nạo phá thai nhiều lần.

• Lao động nặng nhọc, tâm lý áp lực buồn rầu thường xuyên.

• Bất thường trong phát triển bào thai.

2.3. Dinh dưỡng sau sảy thai

Sau khi sảy thai, người phụ nữ cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, lưu ý:

• Không hút thuốc hoặc uống rượu.

• Bổ sung tăng cường acid folic.

• Tránh hấp thụ nhiều Caffein.

• Kiểm tra cân nặng thường xuyên, cơ thể đạt chỉ số BMI từ 22 đến 24 là lý tưởng nhất.

• Cung cấp Vitamin D, Canxi, kẽm, sắt cho cơ thể.

• Bổ sung Omega-3 tự nhiên, nhất là từ các loại cá béo.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để phục hồi cơ thể sau sảy thai

Một trong những điều quan trọng quyết định sảy thai bao lâu thì có thai lại được là vấn đề tinh thần. Mẹ nên giữ một tinh thần thoải mái, nhanh chóng loại bỏ nỗi đau cũ để chăm sóc bản thân cũng như thai kỳ tới an toàn hơn.

Mang thai sau phá thai là một sự việc không hề hiếm gặp trong cuộc sống hiện nay. Vì một lý do nào đó, người phụ nữ muốn chấm dứt thai kỳ. Tuy nhiên, sau đó, cũng chính người phụ nữ ấy lại muốn mang thai một lần nữa. Vậy liệu rằng mang thai ở thời điểm như thế có khó khăn gì hay không? Thai nhi có phát triển bình thường được hay không? Tất cả sẽ được YouMed giải đáp qua bài viết sau đây.

1. Mang thai sau phá thai là như thế nào?

Phá thai, nạo hút thai hiện nay thường do mang thai ngoài ý muốn. Một nguyên nhân nữa là thai nhi bị dị tật, thai phụ bị bệnh và cần phải bỏ thai. Sau khi phá thai, người phụ nữ muốn mang thai trở lại. Vấn đề này được gọi là mang thai sau phá thai. Hiện nay, tình huống này xuất hiện ngày càng nhiều trong xã hội.

2. Phá thai ảnh hưởng đến khả năng mang thai như thế nào?

Việc phá thai nếu được các bác sĩ có kinh nghiệm thực hiện, đồng thời được hướng dẫn y tế thích hợp sẽ rất an toàn. Bên cạnh đó, việc phá thai sẽ không ảnh hưởng đến khả năng sinh con của người phụ nữ sau này.

Tuy nhiên, những biến chứng có thể gặp khi phá thai hay nạo hút thai như:

• Chảy máu.
• Nhiễm trùng tử cung và phần phụ.
• Viêm nhiễm cơ quan sinh dục.
• Mô sẹo hình thành trong tử cung.
• Nhiễm trùng huyết,…

Hiện nay, y học ngày càng hiện đại và tiến bộ. Chính vì vậy, tỷ lệ nhiễm trùng và biến chứng sau quá trình nạo hút thai đã giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, nếu nạo phá thai nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, cụ thể như sau:

• Xuất huyết âm đạo trong những tháng đầu mang thai.
• Dễ sảy thai hơn.
• Sinh con nhẹ cân, non tháng.
• Sinh khó như: nhau tiền đạo, nhau bong non.
• Tăng tỷ lệ bị thai ngoài tử cung.

>> Tiêm phòng khi mang thai có quan trọng hay không? Những điều bạn cần biết về tiêm phòng khi mang thai tại Đây.

3. Những ảnh hưởng tâm lý

Những người phụ nữ từng phải nạo phá thai sẽ phải đối mặt với các tổn thương về tâm lý như:

• Dễ nóng giận
• Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ
• Ăn uống không ngon miệng.
• Dễ bị lo âu.
• Cảm thấy tội lỗi, xấu hổ
• Dễ bị trầm cảm, đặc biệt là trầm cảm sau sinh, thậm chí là bị tâm thần.

Chính những biến đổi tâm lý như vậy sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình mang thai sau phá thai. Thai nhi của lần mang thai sau này sẽ phát triển không tốt. Đồng thời, em bé sinh ra sẽ không khỏe so với những người mẹ chưa từng phá thai.

4. Thời điểm thích hợp để quan hệ sau khi nạo phá thai

Để hạn chế việc sức khỏe gặp những tác động tiêu cực, sau khi nạo phá thai, chị em phụ nữ không nên quan hệ tình dục sớm. Cần lưu ý là nên thực hiện tái khám đầy đủ và đúng lịch. Đồng thời uống thuốc theo toa của bác sĩ để không bị viêm nhiễm.

Việc tái khám đầy đủ và đúng lịch sẽ giúp các bác sĩ chuyên khoa đánh giá được mức độ hồi phục sức khỏe. Đồng thời phát hiện kịp thời các vấn đề sức khỏe có liên quan.

>> Những điều bạn cần biết về hội chứng rượu bào thai tìm hiểu thêm tại Đây.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa, người phụ nữ chỉ nên quan hệ tình dục sau khi tiến hành nạo hút thai từ 4 đến 8 tuần. Với những người có thể trạng gầy, yếu, tốc độ phục hồi chậm, phá thai khi tuổi thai đã lớn,… thì cần thời gian lâu hơn. Bạn nên kéo dài thời gian không quan hệ tình dục lên đến hơn 3 tháng hoặc cho đến khi sức khỏe hồi phục hoàn toàn.

5. Thời điểm thích hợp để mang thai sau phá thai

Như những thông tin mà bài viết đã trình bày, thời điểm thích hợp để mang thai cũng gần với thời điểm có thể quan hệ trở lại. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến khích chị em phụ nữ nên có thai sau ít nhất 2 tháng đến 3 tháng kể từ khi phá thai.

Bởi vì lúc này, những điều kiện thuận lợi cho việc có thai sẽ hội tụ đầy đủ như:

• Ổn định về mặt tâm lý.
• Cơ quan sinh dục hoạt động lại bình thường.
• Chu kỳ kinh nguyệt được ổn định.
• Nguy cơ viêm nhiễm do nạo phá thai là không còn.
• Tử cung phục hồi sức khỏe để chuẩn bị cho quá trình nuôi bào thai mới.
• Các hormon như: Estrogen, Progesteron, Prolactin hoạt động lại bình thường. Chúng sẽ tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình thụ thai và phát triển thai nhi.

6. Cách để nhanh thụ thai trở lại sau khi phá thai

Bạn không nên nóng vội muốn nhanh thụ thai trở lại ngay sau khi phá thai. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên chị em phụ nữ nên kiêng giao hợp từ 4 đến 8 tuần sau nạo hút thai. Đồng thời, trong khoảng thời gian để cho cơ thể người phụ nữ bình ổn trở lại, các bạn nên sử dụng những biện pháp tránh thai an toàn như:

• Sử dụng bao cao su.
• Uống thuốc tránh thai hàng ngày.
• Cấy que.
• Đặt vòng,…

Sau khoảng thời gian hồi phục đó, để nhanh thụ thai trở lại thì chị em phụ nữ nên:

• Ăn uống đầy đủ chất.
• Hạn chế thức khuya.
• Ổn định về mặt tâm lý, tránh lo âu, căng thẳng.
• Không nên làm những việc nặng trong những ngày cận quan hệ tình dục.
• Giữ gìn vệ sinh cơ quan sinh dục, tránh tình trạng viêm nhiễm.

7. Chăm sóc mẹ bầu

Để mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển bình thường trong bụng mẹ, các bạn cần phải:

• Ăn uống đầy đủ chất, nhất là các vitamin.
• Bổ sung chất sắt, axit folic từ thực phẩm, từ viên uống.
• Có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.
• Kiêng quan hệ tình dục trong thời gian mang thai.

Trên đây là những thông tin về mang thai sau phá thai mà YouMed muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng bạn đọc nhất là chị em phụ nữ sẽ nắm rõ. Từ đó, các bạn sẽ có được một thai nhi khỏe mạnh sau khi nạo phá thai trong thời gian trước đây.

>> Hội chứng tiền kinh nguyệt là gì? Nó kéo dài bao lâu? Muốn biết thêm về hội chứng tiền kinh nguyệt, bạn có thể xem thêm tại Đây

Bác sĩ Nguyễn Lâm Giang