Bạn là một tín đồ của bộ môn Yoga thì không thể bỏ qua các thông tin liên quan đến Chakras. Vậy Chakras là gì? Cơ thể người có bao nhiêu Chakras? Cách thanh tẩy Chakras ra sao? Hãy cùng baoduongmaynenkhi.vn tìm hiểu dưới nội dung của bài viết dưới đây nhé! Mục lục
Chakras là gì?
Trong tiếng Phạn, “Chakras” được gọi là Luân Xa hay có nghĩa là bánh xe quay. Theo quan niệm truyền thống tôn giáo của Ấn Độ thì Chakras được xem là nguồn năng lượng trung tâm của cơ thể con người. Các Chakras này có chức năng thu hút nguồn năng lượng sống từ vũ trụ vào bên trong cơ thể giúp con người cân bằng tâm – sinh – lý. Có tất cả 114 loại Chakras nhưng chúng được chia thành 7 loại chính và 7 loại này nằm dọc theo sống lưng từ gốc của cột sống lên đến đỉnh đầu.
Chakras là gì?
Người Ấn Độ cho rằng, cơ thể con người luôn đòi hỏi các Chakras trong trạng thái mở để năng lượng đảm bảo chuyển động bên trong. Nếu như năng lượng bị ngừng chuyển động thì cơ thể con người sẽ có các nguy cơ thay đổi về tâm sinh lý như chán nản, tức giận, lo âu, bệnh tật,… Khi đó, một trong số cách giúp duy trì hoạt động của Luân Xa là sử dụng các tinh thể đá quý có màu sắc trùng với Chakas để thanh tẩy.
Khám phá ý nghĩa của 7 Chakras trên cơ thể con người
Dưới đây là tên của 7 Chakras cùng ý nghĩa, công dụng của nó trên cơ thể con người. Cụ thể:
Root Chakra [Luân Xa gốc]
Đây là Luân Xa quan trọng nhất, còn được gọi là Muladhara liên quan trực tiếp đến bản năng, sự sống còn, sự an toàn và các tiềm năng cơ sở của con người. Do đó, vị trí của Chakas này là ba đốt sống thắt lưng đầu tiên, bàng quang và đại tràng. Nếu Root Chakra bị mất cân bằng, con người sẽ trở nên lo lắng, bất an và hình thành rối loạn tiêu hóa. Đây được xem là lý do giải thích cho mỗi lần cảm thấy lo lắng thì thường kèm theo đau bụng hoặc buồn nôn.
Biểu tượng của Root Chakra [Luân Xa Gốc]
Theo đó, Root Chakra là hình tượng hóa của một bông hoa sen 4 cánh và màu đỏ. Và loại đá quý phù hợp với Luân Xa này là Smoky quartz, Red tiger’s eye, Red jasper, Obsidian, Black tourmaline, Jet, Bloodstone.
Để thực hiện kiểm tra Luân Xa Gốc có bị mất cân bằng hay không, bạn có thể TEST các câu hỏi dưới đây:
- Bạn luôn muốn ở trong nhà mà không có định đi ra ngoài?
- Bạn luôn cố gắng đặt câu hỏi về sự nghiệp và cuộc sống của bản thân?
- Bạn luôn tồn tại một cảm giác không an toàn?
Khi đó, nếu câu trả lời của bạn là “có” thì có lẽ bạn đang bị mất cân bằng. Và để cải thiện thì bạn cần lựa chọn một giải pháp khắc phục như tham gia các hoạt động ngoài trời, tiếp xúc với thiên nhiên; hoặc khi đang tập bộ môn Yoga thì nên thực hiện các động tác Tadasana [hòn non bộ], Halfmoon [tư thế nửa vầng trăng], Warrior poses [tư thế chiến binh].
Sacral Chakra [Svadhisthana-Luân Xa xương cùng]
Sacral Chakra còn gọi Svadhisthana, là Chakas liên quan đến yếu tố tình cảm, tình dục và sự sáng tạo của con người. Vị trí của nó tương đương với tinh hoàn hoặc buồng trứng – nơi sản xuất các loại nội tiết tố tình dục trong chu kỳ sản sinh và gây ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng con người.
Biểu tượng Luân Xa xương cùng
Luân Xa xương cùng là hình tượng hóa của một đóa hoa sen 6 cánh màu cam. Vì vậy, loại đá quý phù hợp với nó sẽ là Citrine, Orange aventurine, Peach moonstone, Sunstone, Orange calcite, Pyrite, Amber.
Khi Chakra này mở, cơ thể con người sẽ có nguồn cảm hứng, sự sáng tạo, gia tăng nội tiết tố tình dục và luôn trong trạng thái cân bằng. Sarah luôn gắn liền với nước nên để duy trì tình trạng mở thì cơ thể nên tham gia các hoạt động giúp di chuyển như bơi lội, khiêu vũ, âm nhạc,… hay các động tác mở hông bằng Yoga để giải phóng cảm xúc không vui.
Solar Plexus Chakra [Luân Xa búi mặt trời]
Loại Luân Xa này gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự gia tăng các yếu tố về tình cảm, năng lượng, hệ thống tiêu hóa, chức năng tuyến tụy, tuyến thượng thận bên ngoài và vỏ thận. Vị trí của Chakra này là khu vực từ vốn đến dưới xương ngực và có đặc tính nóng nên nó biểu trưng cho quyền lực, nguồn sức mạnh và động lực con người.
Biểu tượng Luân Xa búi mặt trời
Solar Plexus Chakra chính là hình tượng hóa của bông hoa sen vàng 10 cánh. Do đó, loại đá quý phù hợp với nó sẽ bao gồm Citrine, Orange Calcite, Peach Moonstone, Sunstone, Orange Aventurine, Amber, Pyrite.
Để có thể xác định Luân Xa búi mặt trời có bị mất cân bằng, con người có thể tự trả lời các câu hỏi:
- Bạn có muốn kiểm soát mọi tình huống?
- Bạn cảm thấy bản thân cần kiểm soát người khác?
Bạn là người nắm quyền lực thì có suy nghĩ đã lạm dụng nó quá không? - Lòng tự trọng của bạn không được đề cao nên cảm thấy tức giận?
Câu trả lời “có” thì hẳn là bạn đang bị mất cân bằng về Solar Plexus Chakra. Lúc này, bạn cần cải thiện nó bằng cách truyền lửa vào cơ thể bằng cách uống nước ấm hoặc tập luyện các động tác Yoga như Twists, Warrior hay Pranayama.
Heart Chakra [Luân Xa tim]
Chỉ với tên gọi thôi, hẳn là bạn cũng có thể đoán về loại Luân Xa này rồi. Đúng vậy, nó chính là lòng từ bi, sự cân bằng về tình cảm, tình yêu và hạnh phúc. Vị trí của Heart Chakra là trung tâm lồng ngực, là một phần của hệ miễn dịch và hệ nội tiết để sản xuất ra các tế bào đề khác đánh trả lại bệnh tật.
Luân Xa tim chính là cội nguồn của tình yêu
Heart Chakra là hình tượng hóa của đóa sen có 12 cánh màu xanh lá cây nên loại đá quý phù hợp với Chakras này là: Rose Quartz, Rhodochrosite, Green Aventurine, Amazonite, Rhodonite, Unakite, Malachite.
Một số người tin rằng Luân Xa Tim chính là tình yêu và là thứ mạnh nhất thế giới. Do đó, khi Chakra này bị khóa thì con người sẽ luôn có cảm giác phòng thủ, ghen tuông, sợ hãi sự thân mật và đồng thời ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bạn có thể tình trạng của nó bằng cách trả lời các câu hỏi dưới đây:
- Khi từ chối một vấn đề có gây cho bạn đau đớn?
- Bạn có hay bị hoang tưởng, thiếu kiên nhẫn hay quyết đoán?
- Bạn có đang bị mất niềm tin vào các mối quan hệ của mình?
- Bạn có cảm thấy yếu đuối hay thiếu thốn tình cảm mỗi khi cảm xúc bị tổn thương? Cảm xúc này có xuất hiện thường xuyên?
- Bạn có hay suy nghĩ tiêu cực, chán nản và lơ đãng?
Giải pháp chữa lành Luân Xa tim
Khi câu trả lời là “có” thì hẳn là Heart Chakra của bạn đang bị đóng. Để mở nó, hãy tập luyện các động tác Yoga mỗi ngày như Camel, Wild thing, Wheel và Bridge.
Throat Chakra [Vishuddha-Luân Xa cuống họng]
Throat Chakra hay Vishuddha liên quan đến vấn đề truyền tải thông tin, cách diễn đạt và sự phát triển tư duy. Vị trí của Chakra này song song với tuyến giáp [Thyroid] – một vùng tuyến nằm trong cuống họng và sản sinh ra nội tiết tố điều khiển sự trưởng thành của cơ thể con người.
Luân Xa cuống họng với chức năng kết nối
Luân Xa cuống họng chính là hình tượng hóa của một đóa hoa sen 16 cánh màu xanh da trời. Và loại đá quý phù hợp với Chakra này là Lapis Lazuli, Blue Lace Agate, Lolite, Angelite, Amazonite, Turquoise, Kyanite, Blue Topaz, Blue Tiger’s Eye [Hawk’s Eye].
Để khám phá tình trạng của Throat Chakra trong cơ thể, bạn có thể thực hiện trả lời các câu hỏi sau đây:
- Bạn có gặp khó khăn khi muốn nói lên ý kiến của mình?
- Bạn gặp quá nhiều tranh luận khi nói đến các mối quan hệ của mình?
- Bạn cảm giác ý kiến của mình không được lắng nghe và không biết cải thiện vấn đề này?
Dĩ nhiên, khi câu trả lời là “có” thì bạn đang bị mất cân bằng và để Chakra này thì bạn cần bổ sung lượng nước mỗi ngày đầy đủ hoặc ăn các loại trái cây có hàm lượng nước cao. Bên cạnh đó, nếu tình trạng đóng thường xuyên thì bạn nên tham gia các hoạt động tiếp xúc với thiên nhiên như ngồi thiền tại sân.
Third Eye Chakra [Ajna Chakra-Con mắt thứ 3]
Third Eye Chakra còn biết đến với cái tên Ajna Chakra, được xem là một loại Chakra nổi tiếng nhất trong bộ môn Yoga. Con mắt thứ 3 nằm ở vị trí giữa hai chân mày và vô cùng nhạy cảm với ánh sáng. Nó có chức năng sản sinh Hormone Melatonin để điều khiển các bản năng của con người. Third Eye Chakra gắn liền với hình tượng hoa sen 2 cánh màu cam nên loại đá quý phù hợp sẽ là Lapis Lazuli, Sapphire, Lolite, Sodalite.
Vị trí của con mắt thứ ba
Khi Luân Xa này bị mất cân bằng, nói cách khác là bị tắc nghẽn thì cơ thể người sẽ xuất hiện các triệu chứng như viêm xoang, mất ngủ,… Do đó, để nhận biết tình trạng của Chakra này bạn cần trả lời các câu hỏi:
- Bạn không tin tưởng vào trực giác của mình?
- Bạn có nhiều kế hoạch nhưng không bao giờ thực hiện được?
- Bạn luôn tồn tại trạng thái lo lắng?
Nếu xác nhận được câu trả lời là “có” thì giải pháp để cải thiện chính là tập luyện các tư thế Yoga như Downward facing dog, Sun salutations, Dolphin và ngồi thiền.
Crown Chakra [Sahasrara Chakra-Luân Xa vương miện]
Crown Chakra hay Sahasrara Chakra là Luân Xa gây ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề nhận thức, nằm ở vị trí đỉnh đầu và có chủ lực điều khiển tất cả Chakra khác. Nó có vai trò như tuyến yên tiết ra nội tiết điều khiển phần còn lại của hệ thống tuyến nội tiết và đồng thời kết nối với hệ thần kinh trung ương thông qua não bộ duy trì thân nhiệt, cảm giác cơ thể,…
Luân Xa vương miện với biểu tượng hoa sen nhiều cánh
Luân Xa vương miện là hình tượng hóa của hoa sen có nghìn cánh màu tím hoặc màu trắng bạc. Vì vậy, loại đá quý phù hợp với Luân Xa này là Selenite, Thạch Anh Trắng, Đá Mặt Trăng, Fluorite, Thạch Anh Tím , Đá Xà Cừ và Celestite.
Để nhận biết Crown Chakra có đóng hay không, con người cần trả lời các câu hỏi dưới đây:
- Bạn đang cảm thấy tuyệt vọng về tương lai của mình?
- Bạn có cố gắng để thoát khỏi tình trạng thực tế?
- Bạn là người khó chấp nhận được các sự thay đổi?
- Bạn luôn đặt câu hỏi mình là ai và vì sao lại ở đây?
Ngồi thiền – Giải pháp lấy lại cân bằng hữu hiệu
Nếu như xác định được Luân Xa này bị đóng thì bạn cần áp dụng các giải pháp hữu hiệu. Và tập thiền được xem là cách thức giúp tâm trí bạn thoải mái, có thể giải phóng mọi muộn phiền. Đồng thời, bạn cũng có thể dành thời gian để tiếp xúc với thiên nhiên, cây cỏ như làm vườn, trồng cây.
Vai trò quan trọng của các Chakras
Thông qua các ý nghĩa thực tế của các loại Chakras, có thể nhận thấy Chakras chính là cánh cửa để cơ thể con người có được nguồn năng lượng. Chúng là cánh cửa bởi mục tiêu mỗi Luân Xa vô cùng rõ ràng và khả năng đóng mở linh hoạt.
Chakras giúp cân bằng cuộc sống
Khi nó được khai thông thì đồng nghĩa là với việc con người dễ dàng tiếp nhận nguồn năng lượng vào bên trong cơ thể. Ngược lại, khi đóng kín tức là nó có thể giúp ngăn chặn năng lượng xấu hoặc mất đi năng lượng nuôi sống cơ thể. Do đó, việc đóng mở Luân Xa hoàn toàn phụ thuộc vào sự điều chỉnh của con người để đảm bảo lợi ích tuyệt vời nhất.
Bật mí cách thanh tẩy Chakra bằng đá quý thạch anh
Đá quý thạch anh được biết đến với khả năng vô hạn như giúp giấc ngủ sâu hơn hay bảo vệ con người khi ngủ. Đây là loại đá khai mở trí óc và phát triển trực giác, mở rộng tinh thần của người dùng.
Thanh tẩy Chakras bằng đá thạch anh
Khi sử dụng đá, bạn có thể dễ dàng xác định các nguyên nhân gốc rễ của các hành vi, thói quen hay cảm xúc không lành mạnh của bản thân. Đá thạch anh giúp hỗ trợ việc loại bỏ các quyết định do cảm xúc tạo ra và cho phép người dùng các hướng dẫn cao hơn để hiểu biết về hành vi của họ.
Đặc biệt, đá thạch anh vô cùng hiệu quả trong khắc phục các chứng nghiện như ma túy, cờ bạc, rượu chè và công việc. Với sự đa năng, thạch anh sẽ thúc đẩy quá trình đồng hóa oxy trong cơ thể để bài tiết chất độc rồi cân bằng hệ thần kinh và não bộ. Nó sẽ giúp người sử dụng dần nhận ra các phần biến thái của bản thân và đồng thời khuyến khích họ chịu trách nhiệm cho chính hành động của mình.
Như vậy, ở bài viết trên đây chúng tôi đã chia sẻ thành công đến bạn đọc Chakras là gì cùng các vấn đề liên quan đến Chakras. Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn giải đáp các thắc mắc bí ẩn về cơ thể con người. Đồng thời, để khám phá thêm nhiều kiến thức thú vị, bạn đọc hãy ghé thăm website của chúng tôi thường xuyên nhé!