Chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa từ 23 tuổi năm 2024
Khi da lão hóa, trên da sẽ bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, đốm nâu tối màu, mất đi độ đàn hồi,... Sau 25 tuổi, da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa khiến nhiều người lo lắng do vẻ ngoài không còn tươi tắn như trước. Show
Nếu không bắt đầu chăm sóc da từ sớm, tốc độ lão hóa da sẽ ngày càng nhanh hơn và khi da bị lão hóa, việc dưỡng da sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Vì thế, hãy cùng tìm hiểu ngay về nguyên nhân gây lão hóa da, cách chăm sóc da lão hóa cũng như cách phòng ngừa, làm chậm quá trình “già đi cùng thời gian” này bạn nhé! Da lão hóa là gì?Lão hóa da là quá trình tự nhiên diễn ra theo thời gian khi da mất đi tính đàn hồi, độ săn chắc và sự rạng rỡ do tốc độ sản xuất tế bào da mới giảm sút, cơ thể sản xuất ít collagen và elastin hơn cũng như khả năng sản xuất dầu tự nhiên của da suy giảm. Quá trình lão hóa da thường bắt đầu từ khi chúng ta bước qua tuổi 25 và đặc biệt rõ rệt từ sau 30 tuổi. Một khi da lão hóa thì không thể dừng lại, bạn chỉ có thể làm chậm tốc độ lão hóa da. Do đó, việc quan trọng vẫn là phòng ngừa lão hóa ngay từ sớm. Nguyên nhân da lão hóaHai nguyên nhân chính khiến da lão hóa chính là quá trình già đi tự nhiên của cơ thể cũng như các yếu tố bên ngoài thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Quá trình tự nhiênQuá trình lão hóa da chủ yếu là do tuổi tác và yếu tố di truyền. Khi chúng ta già đi, cơ thể sản xuất ít collagen và elastin hơn, đây là những protein quan trọng giúp da mềm mịn, đàn hồi và săn chắc. Sự suy giảm này dẫn đến tình trạng da khô, nhăn nheo và mất độ đàn hồi. Khi các tế bào da mới không được tái tạo và sự tích tụ của tế bào chết cũng làm cho da trở nên mờ và không rạng rỡ như trước. Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da. Một số người có gen di truyền liên quan đến việc sản xuất ít collagen hoặc có khả năng chống lại tác động của môi trường kém hơn, làm cho da lão hóa nhanh hơn. Yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến tốc độ da lão hóaMôi trường và lối sống không lành mạnh cũng góp phần vào quá trình lão hóa da. Các yếu tố tác động từ môi trường có thể làm tổn thương da, ví dụ như ánh sáng mặt trời gắn liền với tia tử ngoại (UV), gây ra sự tổn hại tế bào da và làm tăng quá trình lão hóa. Ô nhiễm không khí và các chất gây ô nhiễm khác cũng có thể gây ra sự suy giảm của chất chống oxy hóa trong da, làm tăng tình trạng tổn thương của tế bào da và gây lão hóa. Dấu hiệu lão hóa da là gì?Một làn da khi bắt đầu lão hóa thường có các dấu hiệu sau đây:
Khi nào thì da bị lão hóa?Quá trình lão hóa da diễn ra suốt cuộc đời và thường bắt đầu từ khi chúng ta còn trẻ (khoảng sau 25 tuổi). Tuy nhiên, bạn sẽ thấy những dấu hiệu rõ ràng của lão hóa da khi bắt đầu bước qua tuổi trung niên (khoảng từ 35 đến 50 tuổi). Một số người lão hóa da sớm sẽ thấy những dấu hiệu như da khô, nhiều nếp nhăn, mất đi độ đàn hồi,... ngay từ sau 30 tuổi. Da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa rõ rệt sau 35 tuổi Khi vượt qua giai đoạn của tuổi 50, lão hóa da càng trở nên rõ ràng hơn, và sức khỏe da tiếp tục suy giảm theo thời gian. Cách làm chậm quá trình lão hóa daChăm sóc da để làm chậm quá trình lão hóaĐể làm chậm quá trình lão hóa da, chăm sóc da đúng cách là điều vô cùng quan trọng. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc da lão hóa sau đây để có thể làm chậm quá trình lão hóa của da:
Lưu ý khi chăm sóc da lão hóaNếu bạn đang lo ngại về làn da lão hóa, hãy bỏ túi một số lưu ý sau để việc chăm sóc da và làm chậm quá trình lão hóa da được hiệu quả hơn:
Chọn sản phẩm dưỡng da có thành phần chống lão hóa Các thành phần giúp ngăn ngừa lão hóaCó nhiều thành phần có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da. Để làm chậm quá trình da lão hóa cũng như phòng ngừa lão hóa da, bạn có thể tham khảo một số thành phần có lợi cho da như:
Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn các chất chống oxy hóa có chiết xuất từ thực vật, thường thấy trong trà xanh, rau má, cam thảo và lựu,... Cách ngăn ngừa lão hóa daThay vì đợi đến khi da lão hóa mới bắt đầu tìm những biện pháp chăm sóc để làm chậm quá trình lão hóa của làn da thì bạn có thể phòng ngừa lão hóa ngay từ đầu. Vào khoảng 23 - 25 tuổi là khoảng thời gian thích hợp để bạn bắt đầu áp dụng những biện pháp ngăn ngừa lão hóa da. Các chuyên gia da liễu cho rằng, việc thoa kem chống nắng, che chắn da cẩn thận khi ra ngoài, dưỡng ẩm cho da, luôn ghi nhớ làm sạch da đúng cách cũng như ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên (tối thiểu 3 ngày/tuần, mỗi ngày ít nhất 30 phút),... không chỉ làm chậm tốc độ lão hóa da mà còn ngăn ngừa nguy cơ ung thư da. Dù lão hóa da là chuyện không thể tránh khỏi nhưng khi bạn yêu thương làn da của mình, bạn có thể bắt đầu quá trình lão hóa da chậm hơn so với mọi người. Ăn uống lành mạnh ngăn ngừa quá trình lão hóa da Kết luậnChúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa da bằng những việc đơn giản như lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp, có chứa thành phần dưỡng ẩm và chống lão hóa da cho da. Vì thế, hãy bắt đầu yêu thương làn da của mình ngay từ hôm nay thay vì đợi đến lúc da xuất hiện những triệu chứng lão hóa rõ rệt hơn bạn nhé. Để chăm sóc và ngăn ngừa da lão hóa, bạn có thể chọn các sản phẩm trong bộ chăm sóc da DA BY M.O.I của M.O.I Cosmetics, bao gồm:
Hiện các sản phẩm đang được bán trên website và hệ thống đại lý phân phối, chuỗi hệ thống cửa hàng của M.O.I Cosmetics trên toàn quốc. Đặt hàng và sử dụng sản phẩm ngay hôm nay bạn nhé! |