5 môn võ thuật hiệu quả nhất năm 2022

Nếu bạn nhấp vào một liên kết trên trang này và mua hàng, chúng tôi có thể nhận được một khoản hoa hồng nhỏ mà không phải trả thêm chi phí cho bạn. & NBSP; tìm hiểu thêm.

Có rất nhiều võ thuật, và nhiều người trong số họ thường được thiết kế để cạnh tranh hơn là tự vệ.

Bạn có thể đã tưởng tượng mình trong một cuộc cãi lộn trên đường phố, và tự đặt câu hỏi cho mình, nên võ thuật nào là tốt nhất để tự vệ?

Võ thuật tốt nhất để tự vệ là Krav Maga. Đó là một võ thuật được các quốc gia khác nhau áp dụng để các binh sĩ của họ sử dụng trong lĩnh vực này. Võ thuật này là một hỗn hợp của judo, quyền anh, aikido, karate và đấu vật. Nó cũng bao gồm xử lý dao và kỹ năng xử lý súng. & NBSP;

Mệt mỏi với cuộc tranh luận không hồi kết về chủ đề này? Mặc dù có nhiều loại võ thuật khác nhau để lựa chọn, nhưng bên dưới tôi sẽ cung cấp cho bạn danh sách các môn võ thuật tốt nhất để tự vệ.

Mục lục

1

• 13. Taekwondo
  • Điều chỉnh bạn có thể thực hiện với Taekwondo để làm cho nó tốt hơn để tự vệ
• 12. Kali
  • Bạn có thể giữ nhiều hơn một cây gậy kali trong khi chiến đấu?
• 11. Kendo
• 10. Karate
• 9. Chun & nbsp;
• 8. Quyền anh
  • Những sai lầm của người mới bắt đầu mà mọi người mắc phải trên đường phố
• 7. Muay Thai
• 6. Judo
  • Những điều khác bạn có thể làm trong Judo sau khi ném ai đó xuống
• 5. Đấu vật
  • Những điều khác bạn có thể làm trong môn đấu vật sau khi ghim ai đó xuống
• 4. Jiu-Jitsu của Brazil
  • Bạn có thể làm tổn thương ai đó nếu bạn nghẹt thở trong một cuộc chiến?
• 3. Sambo & nbsp;
  • Headbutts và háng đình công
• 2. MMA
• 1. Krav Maga
  • Krav Maga có phải là võ thuật cạnh tranh không?
• Những câu hỏi phổ biến về võ thuật để tự vệ
  • Võ thuật hiệu quả nhất là gì?
  • Krav Maga có phải là một võ thuật hiệu quả không?
  • Krav Maga có thể đánh bại Kung Fu không?
  • Võ thuật phòng thủ tốt nhất là gì?
  • Làm thế nào hiệu quả là quyền anh để tự vệ?
• Phải làm gì tiếp theo

13. Taekwondo

Taekwondo xứng đáng có một vị trí trong danh sách này bởi vì nó tập trung vào tốc độ và độ chính xác khi nói đến những cú đánh mà bạn có thể ném. Điều làm cho nó kém hiệu quả là lập trường của nó để lại toàn bộ máy bay chiến đấu mở rộng. & NBSP;

Trong một cuộc chiến trên đường phố, những cuộc đình công phổ biến nhất được ném là những cú đấm vào đầu. Với sự bảo vệ của bạn, bạn có thể dễ dàng bị người khác hút thuốc. & NBSP;

Hơn nữa, khả năng bị hạ gục trong một cuộc chiến trên đường phố là đáng sợ đối với một võ sĩ Taekwondo. Nó sẽ khiến vũ khí chính của bạn, đó là đôi chân của bạn hoàn toàn vô dụng trừ khi bạn đứng lại. & NBSP;

Điều chỉnh bạn có thể thực hiện với Taekwondo để làm cho nó tốt hơn để tự vệ

Trong một cuộc chiến trên đường phố, tất cả các loại cú đánh có thể đi ra từ bất kỳ hướng nào, vì vậy hãy thắt chặt lập trường của bạn tốt hơn và giữ tay bạn trong khi thiết lập các cú đá của bạn.

Nó có thể sử dụng lập trường rộng rãi, rộng rãi để tự vệ trong một giải đấu hoặc trong phòng tập thể dục Taekwondo, nơi bạn sẽ đi chống lại các nghệ sĩ võ thuật Taekwondo. & NBSP;

12. Kali

Kali là một võ thuật truyền thống của Philippines sử dụng gậy Kali, là những cây tre cứng. Trong một cuộc chiến, đó là một lợi thế lớn để giữ vũ khí thay vì chỉ dựa vào nắm đấm hoặc bàn chân của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể đảm bảo để tìm một cây gậy kali ở mọi nơi mà bạn đến. & Nbsp;

Xoay một mảnh gỗ thay vì cánh tay hoặc chân của bạn là một cách an toàn hơn nhiều để chiến đấu trong cuộc sống thực. Trong một cuộc chiến nắm đấm, bạn cần phải đưa những cú đấm của mình vào một số bộ phận cơ thể để gây sát thương cho kẻ thù của bạn.

Ở Kali, bạn có quyền tự do đánh vào bất kỳ bộ phận cơ thể nào và gây ra một nỗi đau được đảm bảo mỗi khi bạn hạ cánh ngay cả khi họ chặn nó. Thêm vào đó, bạn cũng có thể sử dụng Kali Stick để làm chệch hướng các cuộc tấn công đến. & NBSP;

Bạn có thể giữ nhiều hơn một cây gậy kali trong khi chiến đấu?

Bạn có thể lựa chọn giữ một hoặc hai que kali cùng một lúc. Một cây gậy sẽ cho bạn thời gian nhanh hơn để xoay trong khi giữ hai cây sẽ cho phép bạn đạt được nhiều mục tiêu hơn cùng một lúc hoặc bảo vệ chống lại các cuộc tấn công tốt hơn.

Mặc dù có lợi thế mà Kali có thể cung cấp, chúng ta phải thừa nhận thực tế rằng Kali Stick không phải lúc nào cũng có sẵn ở bất cứ nơi nào chúng ta đi. Chúng ta cũng có thể mang nó ra ngoài vì nó là một vũ khí và việc giữ nó ở một số nơi là bất hợp pháp; Nó cũng kỳ lạ mang một cây gậy xung quanh chỉ trong trường hợp chiến đấu. & NBSP;

11. Kendo

Kendo là một vũ khí khác dựa vào võ thuật. Nó sử dụng một katana tre. Điều làm cho nó xứng đáng với một vị trí cao hơn Kali là kích thước vũ khí. Kendo sử dụng một thanh kiếm tre dài hơn và dày hơn. Lỗ hổng là giống nhau với Kali, bạn có thể thực sự mang theo thanh kiếm của mình bất cứ nơi nào bạn đi. & NBSP;

Điều làm cho Kendo trở thành một võ thuật hiệu quả để học hơn Kali là vũ khí lớn hơn nhiều mà bạn có thể sử dụng. Một vũ khí dài hơn có nghĩa là bạn có thể làm hỏng đối thủ của mình với khoảng cách xa hơn sẽ giúp bạn an toàn hơn cho các cuộc phản công và triệt phá.

Với kích thước vũ khí tăng lên, khả năng nó được mang đến bất cứ nơi nào bạn đi sẽ giảm. Nó cũng nặng hơn làm cho bạn chậm hơn nhiều trong việc vung nó sẽ khiến các động thái của bạn có thể dự đoán được.

10. Karate

Điều làm cho Karate thuộc về top 10 là sự tập trung vào ngất xỉu, phản công, thời gian phản ứng nhanh và một số chuyển động trong và ngoài. Karate cũng kết hợp các cú đấm với những cú đá thường xuyên hơn làm cho nó hiệu quả hơn trong một cuộc cãi lộn. Lỗ hổng của nó là lập trường rộng rãi, xuống tay của nó.

Chỉ riêng sức mạnh là không đủ để chiến thắng một cuộc chiến. Bạn cũng phải có tốc độ và khả năng cảnh giác để có thể chống lại các cuộc tấn công đến.

Karate là nhiều hơn vào những cú đánh đột ngột bằng nắm đấm và bàn chân của bạn. Sử dụng phong cách này trong một cuộc chiến thực sự sẽ giúp bạn có được lợi thế tốc độ khiến bạn ảo tưởng. Tuy nhiên, giống như các võ thuật độc lập khác, một sự chuyển đổi nhanh chóng xuống đất có thể khiến bạn thua cuộc chiến.

Karate giống như taekwondo khi nói đến lập trường. Đây là lỗ hổng lớn duy nhất mà Karate có khiến nó xứng đáng được xếp hạng thấp hơn trong danh sách này.

9. Chun & nbsp;

Wing Chun là một võ thuật chuyên về chiến đấu gần gũi. Tại đây, các nghệ sĩ võ thuật đóng khoảng cách và làm chệch hướng các cuộc tấn công đến bằng cách sử dụng cánh tay của họ trong khi đồng thời chống lại đối thủ bằng một cú đánh mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn bị hạ gục, tất cả các kỹ năng của bạn sẽ vô dụng. & NBSP;

Không thể đoán trước được trong một cuộc chiến trên đường phố là một trong những chìa khóa cho chiến thắng. Huấn luyện võ thuật về Wing Chun sẽ cho phép bạn có một phong trào giống như chất lỏng cũng có thể khiến bạn trông đáng sợ với những người khác đã xem một bộ phim Kung Kung-Fu. Nhiều kỹ thuật bạn thấy trong những bộ phim đó là những động tác của Wing Chun. & NBSP;

Điều làm cho Chun cánh hiệu quả trên đường phố là sự thoải mái của nó trong các tình huống chiến đấu cực kỳ gần. Tại đây, bạn có thể ném các cuộc đình công lòng bàn tay và tự bảo vệ mình khỏi các cuộc đình công đến trái và phải. & NBSP;

Mặc dù có một số động tác đá, Wing Chun phụ thuộc rất nhiều vào tay. Nếu bạn không may bị ghim chặt, thì cuộc chiến đã hoàn thành.

8. Quyền anh

Quyền anh là một võ thuật chuyên về cú đấm, chuyển động đầu và bước chân. Đây là võ thuật phổ biến nhất được sử dụng trong một cuộc chiến trên đường phố. Quyền anh không có tính linh hoạt khi nổi bật. Một mặt xấu khác là việc bị gỡ xuống có thể là khởi đầu của kết thúc của bạn. & Nbsp;

Nó không quan trọng nếu nó đúng hoặc không đúng cách; Mọi người đều biết cách ném một cú đấm. Quyền anh ở vị trí này bởi vì mọi người không cần nhiều năm đào tạo để có thể tự vệ bằng cách sử dụng nắm đấm của họ. & NBSP;

Nếu bạn muốn chọn đấm bốc để tự vệ, hãy nhận thức được những cuộc triệt phá và giải quyết sắp tới. Cú đá chân và đá phía trước cũng là một trong những kẻ thù lớn nhất của bạn. & NBSP;

Với mức độ khó khăn thấp để học, mọi người có xu hướng đánh giá thấp quyền anh khiến họ phạm phải nhiều sai lầm khác nhau trong chiến đấu. Tuy nhiên, nếu kỹ thuật thích hợp được sử dụng, quyền anh có thể chiến thắng cho bạn rất nhiều trận đánh trên đường phố. & NBSP;

Những sai lầm của người mới bắt đầu mà mọi người mắc phải trên đường phố

Nếu bạn trở thành một võ sĩ cấp trung cấp, bạn có thể dễ dàng phân biệt một võ sĩ thiếu kinh nghiệm trên đường phố với ngôn ngữ cơ thể của họ.

Bạn có thể dễ dàng dự đoán cú đấm tiếp theo mà đối thủ của bạn sẽ ném dựa trên bất kỳ bàn tay nào anh ấy/cô ấy rút lại từ lập trường. Các võ sĩ được đào tạo don lồng làm điều này; Thay vào đó, họ ném cú đấm từ chính xác nơi nắm đấm của họ nằm trong tư thế ở vị trí trung lập.

Một võ sĩ có kinh nghiệm không cần phải có một cú đấm để ném nó. Họ hoàn thành chuyển động từ kỹ thuật và xoay vòng cơ thể theo những cách độc đáo. Nó tinh tế, nhưng nó là nơi mà tất cả sức mạnh đến từ. Không kéo cánh tay của bạn trở lại và sau đó cố gắng ném một tảng đá.

Sai lầm lớn nhất mà bạn có thể phạm phải trong một cuộc chiến trên đường phố là để cảm xúc của bạn vượt qua bạn. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ mất nhận thức về những gì bạn ném mà bạn ném và môi trường xung quanh. Vì vậy, tốt hơn bạn nên giữ bình tĩnh và thu thập và thiết lập với jabs của bạn.

7. Muay Thai

Điều làm cho Muay Thai có hiệu quả để tự vệ là tính linh hoạt của nó khi chỉ nổi bật. Ở đây bạn có thể sử dụng khuỷu tay, cú đấm, đầu gối và đá. Bạn cũng có thể bắt được một cú đá và theo dõi nó với một cuộc càn quét để phá hủy sự cân bằng của kẻ thù. Nhưng ở trên mặt đất sẽ là cơn ác mộng tồi tệ nhất của bạn.

Muay Thai, còn được gọi là Boxing Thái, là một trong những võ thuật hiệu quả nhất trong chiến đấu đường phố. Bạn có một kho vũ khí rộng lớn mà bạn có thể chọn từ đó sẽ làm cho những bước đi tiếp theo của bạn khó dự đoán hơn.

Với khả năng của bạn để bắt những cú đá và thực hiện quét chân mang lại cho bạn một lợi thế lớn trong cả hành vi phạm tội và phòng thủ. Quét có thể khiến kẻ thù của bạn ngã xuống cho bạn sự lựa chọn để chạy hoặc áp dụng nhiều thiệt hại hơn. & NBSP;

Ngay cả khi bạn là một tiền đạo cấp cao, nếu bạn không may mắn để chiến đấu với một người chơi grappler ưu tú, bạn sẽ không có cơ hội. Lấy ví dụ trận đấu giữa Rodtang Jitmuangnon và Demetrious Johnson.

DJ đã có thể sống sót qua các vòng Muay Thai chống lại Rodtang và chờ đợi khi nào các quy tắc MMA áp dụng và anh ta có thể vật lộn. DJ đưa Rodtang xuống đất và gửi anh ta nhanh chóng. Nó cho thấy rằng mặc dù bạn có thể là một tiền đạo cấp cao, nhưng nó không cung cấp cho bạn bất kỳ kỹ năng nào để chiến đấu trên sàn nhà.

6. Judo

Phong cách của Judo là nhiều hơn về những cú ném cơ thể từ móc sắt. Những cú ném này là tuyệt vời để bất động mọi người trên mặt đất. Với điều đó đã được nói, Judo hoàn toàn phụ thuộc vào việc đóng khoảng cách để thực hiện một cú ném thành công. Nếu bạn chiến đấu với một người nào đó, người rất tuyệt vời trong việc giữ khoảng cách của mình, thì bạn đã cam chịu. & NBSP;

Bắt đầu và ném đối thủ của bạn vào một cuộc chiến trên đường phố có thể giúp bạn tiến thêm một bước để chiến thắng. Tuy nhiên, trong Judo, bạn cần phải nắm giữ tốt kẻ thù của mình bằng cách giành được để thực hiện một động thái thành công. & NBSP;

Vấn đề là việc đóng khoảng cách có thể khiến bạn hấp thụ các cú đấm và các cuộc đình công khác có thể cản trở bạn nhận được.

Nếu bạn có thể đóng khoảng cách đó trước một tiền đạo như một chiến binh Muay Thai, thì học viên Judo có một cơ hội tốt.

Khi bạn có được một nắm giữ tốt, W W của bạn. & NBSP;

Những điều khác bạn có thể làm trong Judo sau khi ném ai đó xuống

Trong Judo, ném ai đó xuống không kết thúc ở đó. Sau khi gắn kết kẻ thù của mình, bạn sẽ có tùy chọn thực hiện các khoản giữ choke hoặc khóa chung khác nhau. & NBSP;

Bạn có thể chọn từ 18 bài nộp khác nhau và sử dụng chúng tùy thuộc vào những gì tình huống cần. Nếu không, bạn cũng có thể hạ cánh một số mặt đất và đập vào cơ thể đối thủ của bạn để cho thấy ai là ông chủ thực sự. & NBSP;

5. Đấu vật

Đấu vật liên quan đến những cú ném từ móc sắt và triệt phá được bắn từ xa với tốc độ và sức mạnh to lớn. Đấu vật chuyên về ghim cơ thể làm cho nó rất hiệu quả trong các cuộc cãi lộn một chọi một. Tuy nhiên, bạn có thể thực sự làm bất cứ điều gì với một tiền đạo giỏi trừ khi bạn đưa anh ấy/cô ấy xuống. & NBSP;

Trong môn đấu vật, bạn có thể nắm giữ một người có khoảng cách tốt với sự giúp đỡ của những nỗ lực bùng nổ và hạ gục nhanh chóng. Những nỗ lực triệt phá này sẽ cho phép bạn đánh hoặc ném đối thủ của bạn.

Mặc dù đấu vật chủ yếu được sử dụng trong cạnh tranh và các máy bay chiến đấu mặc đồ singlets, các kỹ năng và thể thao họ học được có thể trở nên rất hiệu quả ở nơi khác.

Điều làm cho các đô vật trở nên đặc biệt là họ có thể nhân lên trọng lượng cơ thể của họ khi họ ghim một người. Điều này làm cho đối thủ khó di chuyển, trốn thoát và thậm chí thở.

Những điều khác bạn có thể làm trong môn đấu vật sau khi ghim ai đó xuống

Ghim một người thường sẽ để mặt anh ấy/cô ấy mở rộng vì tay anh ấy/cô ấy quá bận rộn để cố gắng đẩy bạn ra. Điều này sẽ cho bạn một cơ hội để đấm vào khuôn mặt không được bảo vệ.

Ngay cả một đô vật không có kinh nghiệm nổi bật cũng biết cách ném cú đấm xuống một đối thủ bị ghim. Và vì những lý do này, nó làm cho các đô vật rất khó để đối mặt trong một tình huống đường phố.

4. Jiu-Jitsu của Brazil

Điều làm cho BJJ hiệu quả trong một cuộc chiến trên đường phố ngoài đời thực là nắm tay, triệt phá, khóa, ném và sặc có thể khiến mọi người ngủ. Nó cũng sử dụng quần áo để có được một kẻ thù tốt hơn. Tuy nhiên, phong cách này thiếu kỹ năng nổi bật.

Bạn có thể dễ dàng bất động và thậm chí đặt ai đó vào giấc ngủ với các cuộc triệt phá và các bài nộp khác nhau trong một cuộc chiến trên đường phố. Phong cách chiến đấu này rất hiệu quả nếu bạn chiến đấu với một người nào đó thoải mái khi đứng lên. & NBSP;

Hãy lưu ý rằng BJJ chỉ tỏa sáng nhất khi bạn tham gia chiến đấu một chọi một. Nếu bạn tình cờ chiến đấu với nhiều kẻ tấn công, thì tốt hơn là nuốt niềm tự hào của bạn và chạy.

Không có vấn đề gì nếu bạn là một đai đen, bạn không thể đặt xuống nhiều người cùng một lúc. Những gì bạn thấy trong các bộ phim, không áp dụng trong cuộc sống thực.

Bạn có thể làm tổn thương ai đó nếu bạn nghẹt thở trong một cuộc chiến?

Với đủ lực, bạn có thể hạn chế lưu lượng máu của một người vào não sẽ khiến anh ấy/cô ấy ngủ thiếp đi. Một dấu hiệu cho thấy đối thủ của bạn đã bất tỉnh là khi anh ấy/cô ấy làm dịu đi hoặc ngừng chống cự. & NBSP;

Nếu bạn cảm thấy những dấu hiệu này, thì bây giờ sẽ an toàn khi buông bỏ sặc. Cuối cùng, lưu lượng máu sẽ quay trở lại khiến đối thủ của bạn có được ý thức một lần nữa. & NBSP;

Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục bóp cổ một người đã qua đời trong hơn 3 phút, việc thiếu oxy có thể gây ra tổn hại nghiêm trọng cho họ.

Nhưng giống như với bất kỳ nghiên cứu võ thuật nào, một trong những giáo lý lớn nhất là biết khi nào nên chọn một cuộc chiến và khi nào nên kết thúc nó. Các học viên Jiu-Jitsu nên học tốt điều này trong suốt quá trình sparring dai dẳng trên thảm.

3. Sambo & nbsp;

Sambo là môn đấu vật lai cho phép tất cả các loại cú đấm, đầu gối, đá, headbutts và thậm chí các cuộc tấn công bằng háng. Sambo cũng bao gồm khóa cánh tay, khóa chân và ném. Tính linh hoạt của Sambo, làm cho nó trở thành một trong những võ thuật tự vệ hiệu quả và nguy hiểm nhất ngoài kia. & NBSP;

Sambo là một chiến lợi phẩm của võ thuật hỗn hợp nhưng với một quy tắc hoang dã nhiều để chơi. Trong chiến đấu Sambo, bạn có thể vật lộn với kẻ thù của mình hoặc ném cú đấm hoặc đá để đánh bật chúng ra. & NBSP;

Nếu bạn từng đưa đối thủ xuống đường, bạn có thể làm mặt đất và đập hoặc khóa chung. Điều duy nhất bạn đã giành được học tập trong đào tạo Sambo hoặc cạnh tranh là nghẹt thở vì họ là bất hợp pháp. Điều này có thể thay đổi hiệu quả của bạn khi sử dụng Sambo trên đường phố và khả năng kết thúc cuộc chiến.

Headbutts và háng đình công

Trong một cuộc chiến trên đường phố, ở đó, không có trọng tài để nói với bạn rằng những gì bạn làm là bất hợp pháp. Điều làm cho Sambo xứng đáng được đưa vào vị trí số ba là trợ cấp của các cuộc đình công cụ thể.

Trong Sambo, bạn có thể ném một cú đánh đầu và một cuộc tấn công háng. Hầu hết các võ thuật khác sẽ không bao giờ tích cực đào tạo các loại tấn công này (ngoại trừ các dạng karate tự vệ gây chết người). Bạn có thể sử dụng những cuộc đình công bất hợp pháp này một cách tự do trên đường phố nếu bạn muốn kết thúc cuộc chiến ngay lập tức.

Võ thuật hỗn hợp là một hệ thống hoàn hảo khác. Tại đây, bạn sẽ có được sự tự do để pha trộn mọi võ thuật phi vũ khí khi bạn chiến đấu. Bạn có thể đấm, đá, sử dụng khuỷu tay, nghẹt thở, v.v.

Biết võ thuật hỗn hợp sẽ loại bỏ nỗi sợ chiến đấu trên mặt đất hoặc đứng lên vì bạn biết cách bảo vệ và tấn công trong cả hai tình huống. & NBSP;

Bạn có thể thực hiện vật lộn và jiu-jitsu di chuyển trên đối thủ của bạn bất cứ lúc nào bạn muốn. Bạn cũng có thể đứng trên đôi chân của mình và trao đổi những cú đánh tàn độc. Không giống như Sambo, ở đây bạn có thể khiến bất cứ ai ngủ bằng cách sử dụng sặc.

Tính linh hoạt bạn có sẽ khiến bạn trở thành một đối thủ mệt mỏi khi hành động tự vệ bằng MMA. Chưa kể, khả năng bạn ném một nỗ lực hạ gục khiến bạn khó đoán hơn trong một cuộc chiến trên đường phố. & NBSP;

Võ thuật hỗn hợp là sự kết hợp của tất cả các võ thuật khác nhau ở trên, ngoại trừ Kendo và Kali.

1. Krav Maga

Krav Maga có thể được mô tả như là Jack Jack của tất cả các giao dịch khi nói đến võ thuật. Krav Maga cho phép bạn sử dụng các cuộc đình công họng, nắm đấm, đá, và nhiều hơn nữa. Nó cũng bao gồm huấn luyện súng và dao. Hệ thống tròn trịa này có tiêu đề của người chết nhất thế giới.

Bước vào một cuộc chiến trên đường phố với các kỹ năng chiến đấu tay đôi cũng như làm chủ vũ khí sẽ mang lại cho bạn lợi thế lớn về những gì bạn có thể làm cho đối thủ của mình.

Nó làm cho nó là lựa chọn hàng đầu của tôi là võ thuật tự vệ tốt nhất mà bạn có thể chọn vì nó được thiết kế dành riêng cho mục đích đó.

Krav Maga có thể dễ dàng được mô tả như một đối tác tàn bạo hơn của MMA vì việc huấn luyện dao và súng bao gồm theo phong cách này. & NBSP; Bạn sẽ không chỉ học cách giữ vũ khí mà còn bảo vệ chính mình khỏi nó.

Với điều này, bạn có thể học cách giải giáp một người giữ vũ khí có thể biến làn sóng chiến đấu. & NBSP;

Krav Maga cũng đứng đầu danh sách vì hiệu quả của việc giữ lại thông tin đã học. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ có thể giữ lại hai kỹ thuật phòng thủ chỉ từ một phiên Krav Maga:

Những phát hiện từ nghiên cứu này cho thấy một buổi đào tạo duy nhất có thể đủ để học và giữ lại các kỹ thuật tấn công KM tương đối vĩnh viễn; Và việc mua lại kỹ thuật đá có thể dẫn đến những cải thiện đồng thời trong vận tốc đá và lực tác động.

Ảnh hưởng của các buổi đào tạo đơn so với nhiều đối với việc học động cơ của hai kỹ thuật tấn công Krav Maga, ở phụ nữ, năm 2020

Krav Maga có phải là võ thuật cạnh tranh không?

Krav Maga chỉ được dự định để học để tự vệ. Nó không có bất kỳ cuộc thi hoặc giải đấu nào liên quan đến nó, không giống như hầu hết các võ thuật khác. Như một vấn đề thực tế, Krav Maga được thông qua bởi các nhóm quân sự khác nhau trên toàn thế giới. & NBSP;

Các binh sĩ chủ yếu sử dụng hệ thống võ thuật này để tự vệ trước những kẻ xấu thực sự trong lĩnh vực này.

Với Krav Maga là một võ thuật không phải là giải đấu, bạn có thể thực hiện các cuộc tấn công độc đáo thường là bất hợp pháp trong một giải đấu như một cuộc tấn công cổ họng và chọc mắt.

Những câu hỏi phổ biến về võ thuật để tự vệ

Hãy để tôi trả lời một số nghi ngờ mà bạn có thể có khi cố gắng chọn võ thuật phòng thủ của bạn.

Võ thuật hiệu quả nhất là gì?

Võ thuật hiệu quả nhất để bảo vệ chính mình có lẽ là Krav Maga. Điều đó bởi vì nó được thiết kế đặc biệt để bảo vệ và chống lại một đối thủ trong trận chiến gần nhau.

Võ thuật duy nhất thu hẹp khoảng cách là võ thuật hỗn hợp (MMA) bởi vì bạn đã đảm bảo để học một hỗn hợp của cả hai lần nổi bật và vật lộn sẽ giúp bạn bảo vệ chính mình, bất kể cuộc chiến đi đâu.

Krav Maga có phải là một võ thuật hiệu quả không?

Krav Maga có thể là một võ thuật rất hiệu quả bởi vì nó vui vẻ mượn các kỹ thuật, di chuyển, đình công và nghẹt thở từ bất kỳ võ thuật nào khác. Nó không được giới hạn trong một hệ thống nhưng cố gắng thực hiện và điều chỉnh bất kỳ kỹ thuật nào để làm cho nó hữu ích.

Đó là loại của toàn bộ quan điểm của Krav Maga. Lấy một kỹ thuật hiệu quả và khoan nó cho đến khi nó trở thành bản chất thứ hai, vì vậy ai đó sẽ đến với bạn, sau đó bạn sẽ biết theo bản năng phải làm gì để bất động kẻ tấn công và thoát khỏi.

Krav Maga có thể đánh bại Kung Fu không?

Krav Maga có thể dễ dàng đánh bại Kung Fu trong một tình huống chiến đấu trên đường phố. Kung Fu chủ yếu là chứng minh. Miễn là bạn có thể tránh được một số cú đá hào nhoáng từ một chiến binh Kung Fu, việc đến gần sẽ giúp nó dễ dàng làm việc cho chuyên gia Krav Maga.

Krav Maga chỉ sử dụng các kỹ thuật hiệu quả nhất để bất động mọi mối đe dọa tấn công.

Kung Fu rất khác nhau. Mặc dù nó dạy cho các kỹ thuật thể dục, linh hoạt và đáng ngạc nhiên đáng kinh ngạc, nhưng họ sẽ dễ dàng hạ cánh một cú đá đầu hoàn hảo. Đó chỉ là lý do duy nhất tôi có thể thấy họ chiến thắng.

Võ thuật phòng thủ tốt nhất là gì?

Võ thuật hỗn hợp (MMA) thường là võ thuật phòng thủ tốt nhất đơn giản chỉ vì bạn sẽ có một loạt các tùy chọn nhất để phòng thủ trong bất kỳ loại tấn công nào. Cho dù bạn đang bị tấn công trên bàn chân hay đưa xuống đất, bạn có cơ hội.

Điều này chỉ khác với Krav Maga như là khuyến nghị hàng đầu trong bài viết này bởi vì MMA chỉ đơn giản là có nhiều khóa đào tạo chiến đấu trên mặt đất liên quan.

Nhiều trận đánh kết thúc trên mặt đất, thậm chí là do tai nạn, với những người vấp ngã vì thiếu cân bằng và kéo quần áo.

Nếu bạn kết thúc trên mặt đất, bạn thực sự muốn một số chiến thuật để bảo vệ ở đó, như được gắn hoàn toàn. Sau đó, đủ kiến ​​thức để tạo ra khoảng cách, đóng khung cơ thể của bạn và tư thế để cuối cùng đứng lên và thoát khỏi.

Làm thế nào hiệu quả là quyền anh để tự vệ?

Quyền anh thường rất tốt cho các nhu cầu tự vệ vì nó dạy một mức độ tập thể dục cao, chuyển động nhanh chóng và mức độ phản xạ cao. Tất cả đều cực kỳ quan trọng khi trong một tình huống tự vệ.

Vì hầu hết các trận đánh thường vẫn đứng trên đôi chân với cánh tay đu đưa, biết cách vượt qua đối thủ thường rất hiệu quả.

Nhưng nếu có một cơ hội nhỏ để bị vấp ngã và kết thúc trên mặt đất, kỹ năng quyền anh của bạn có thể trở nên hoàn toàn vô dụng. Đó là lý do tại sao có một số trò chơi mặt đất thường rất cần thiết.

Phải làm gì tiếp theo

Hy vọng, hướng dẫn này đã giúp bạn chọn võ thuật phù hợp để bắt đầu học tự vệ. Đây là một số võ thuật tốt nhất để chiến đấu đường phố nếu bạn cần sử dụng chúng (mặc dù hy vọng bạn không bao giờ làm).

Tôi đặc biệt khuyên bạn nên chọn một vì võ thuật là một trong những sở thích bổ ích nhất mà bạn có thể có.

Chúng tôi có một công cụ có thể giúp bạn tìm một phòng tập thể dục võ thuật gần bạn, hoặc bạn có thể kiểm tra hướng dẫn của chúng tôi về cách tham gia quyền anh hoặc MMA.

Joe Bloom là tác giả chính và biên tập viên của MMA Hive. Joe là một võ sĩ hỗn hợp đam mê trong đào tạo từ năm 2019, đã học đấm bốc và Muay Thai tại Câu lạc bộ Fight Balimma và Soma, cũng như Jiu-Jitsu của Brazil với Ritualsjj.