Vitamin D3 rất quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và sức khoẻ xương răng của trẻ sơ sinh. Bổ sung vitamin D3 đúng thời điểm là cần thiết để trẻ hấp thu tối ưu dưỡng chất. Vậy cho trẻ uống D3 vào thời điểm nào trong ngày. Hãy cùng tìm hiểu.
CDC Hoa Kỳ khuyến cáo tất cả trẻ em đều cần bổ sung vitamin D ngay sau sinh. Trẻ em dưới 12 tháng tuổi cần 400 IU vitamin D mỗi ngày. Trẻ từ 12 đến 24 tháng tuổi cần 600 IU vitamin D mỗi ngày. Bổ sung vitamin D3 bằng đường uống thông qua các sản phẩm chuyên biệt là phương tiện dễ dàng nhất để ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin D3 ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Nên cho trẻ uống D3 vào lúc nào trong ngày?
Bổ sung D3 vào thời điểm nào trong ngày là thắc mắc của rất nhiều mẹ bỉm. Để bé có thể hấp thu tốt nhất hoạt chất này mẹ nên tham khảo thời điểm dưới đây.
trẻ sơ sinh cần bổ sung Vitamin D3
Có nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ cùng lúc với các loại vitamin khác?
Không có bằng chứng nào cho thấy bổ sung vitamin D3 cùng các loại vitamin khác có thể gây tác dụng phụ hay cản trở sự hấp thu. Vitamin D3 được khuyến nghị bổ sung kết hợp cùng với K2 để phát huy tốt tác dụng hiệp đồng. Hỗ trợ vận chuyển canxi tới xương, tăng mật độ khoáng chất trong xương. Từ đó hỗ trợ phát triển chiều cao, phòng chống còi xương ở trẻ. Vitamin D3 có tác dụng hấp thụ canxi từ ruột vào máu, vitamin K2 được ví như “người vận chuyển” canxi từ máu gắn trúng đích xương. Bổ sung đồng thời cả hai hoạt chất là phương án hiệu quả, an toàn, hạn chế tình trạng tăng canxi máu.
Tuy nhiên, vitamin D3 và vitamin K2 đều là vitamin thân dầu, rất khó tan trong môi trường tiêu hoá vì vậy để đảm bảo tối ưu khả năng hấp thu cần áp dụng công nghệ bào chế mới trong các chế phẩm chứa thành phần này. Trong đó, nổi bật có Smartbibi D3K2 – sản phẩm ứng dụng công nghệ mới tăng hấp thu hoạt chất thân dầu với tên gọi Emuldrop. Đây là công nghệ đã được phát triển và đăng ký bảo hộ sở hữu trí tuệ bởi các chuyên gia tại Ý. Kết quả nghiên cứu trên sản phẩm ứng dụng công nghệ Emuldrop cho thấy khả năng tăng hấp thu gấp 13 lần so với các dạng dung dịch dầu truyền thống khác.
Smartbibi D3K2 hấp thu nhanh hơn, vóc dáng cao hơn, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời.
Sản phẩm được bào chế tiện lợi với nắp bóp nhỏ giọt rất dễ sử dụng, đặc biệt với trẻ sơ sinh. Smartbibi D3K2 nhập khẩu nguyên hộp từ Italy.
Bổ sung Smartbibi D3K2 cho trẻ vào buổi sáng, trong hoặc ngay sau khi ăn. Uống trực tiếp hoặc pha loãng với thức ăn, nước uống cho trẻ.
Lời kết
Cho trẻ uống D3 vào thời điểm nào trong ngày hẳn mẹ đã có đáp án chi tiết. Thời điểm thích hợp để cho bé uống hoạt chất này là vào buổi sáng, khoảng 9-11h. Tốt nhất là dùng sau bữa ăn có dùng thực phẩm chứa nhiều chất béo. Để đảm bảo an toàn, ngoài thời điểm dùng mẹ còn cần phải tuân thủ liều lượng. Hạn chế quá liều khiến con gặp tác dụng phụ.
Bổ sung vitamin D3 lúc mấy giờ?
Theo các chuyên gia thì việc bổ sung vitamin D3 có thể vào bất cứ thời điểm nào trong ngày vì khi đi vào cơ thể, chúng sẽ được lưu trữ trong chất béo và hoạt động trong trường hợp cần thiết.
vitamin D uống khi nào là tốt nhất?
Các chuyên gia khẳng định, việc bổ sung vitamin D có thể được thực hiện bất kể thời điểm nào trong ngày vì vitamin D sẽ được lưu trữ trong chất béo và hoạt động khi cần thiết. Tuy nhiên, bạn nên bổ sung vitamin D cùng với các bữa ăn thay vì uống lúc đói để nó có thể được hấp thụ tốt nhất từ thực phẩm chứa chất béo.
Cần bổ sung bao nhiêu vitamin D3 mỗi ngày?
Tuy nhiên, các hướng dẫn chung của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ [National Institutes of Health – NIH] khuyến nghị lượng tiêu thụ vitamin D dựa trên độ tuổi như sau: Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi: 400-1,000 IU/ngày. Trẻ em từ 1 đến 18 tuổi: 600-1,000 IU/ngày. Người trưởng thành từ 19-70 tuổi: 600-1,500 IU/ngày.
Nên cho trẻ uống vitamin D3 lúc mấy giờ?
Đối với thắc mắc cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3 vào lúc nào là tốt nhất thì câu trả lời là mẹ nên cho trẻ uống vitamin D3 vào buổi sáng trong khoảng thời gian từ 9 giờ đến 11 giờ. Do dưới tác động của ánh nắng mặt trời tự nhiên, vitamin D3 sẽ hấp thụ tốt hơn so với bình thường.