Bạn muốn rèn luyện thể lực, cải thiện sức khoẻ, độ nhanh nhạy của cơ thể và học cách tự vệ ?
Hãy đến với Phòng tập Boxing Sài Gòn nhé
Boxing là một môn thể thao đang dần trở nên phổ biến trong cộng đồng giới trẻ Việt, Boxing được yêu mến không chỉ vì các động tác dễ tập, không yêu cầu dụng cụ phức tạp mà còn vì giúp cải thiện sức khoẻ nhanh chóng, tạo dáng chuẩn và trang bị kỹ năng tự vệ cho người tập.
Giới thiệu về Phòng tập Boxing Sài Gòn
Đến với lớp học Boxing tại Phòng tập Boxing Sài Gòn , mọi lo âu, muộn phiền, stress sẽ được giải tỏa. Những bài tập Boxing thú vị sẽ giúp bạn đánh bay stress, lấy lại năng lượng, cân bằng tinh thần trong công việc và cuộc sống.
Các bài tập trong bộ môn Boxing giúp đốt cháy calories và chất béo nhanh chóng, đặc biệt giảm mỡ toàn thân, giúp tăng cường hệ hô hấp và tim mạch. Boxing giúp tăng khả năng tự vệ, phản xạ nhanh nhạy, tăng sức chịu đựng của bản thân.
Chương trình tập luyện của Phòng tập Boxing Sài Gòn hoàn toàn phù hợp với nam nữ trong độ tuổi từ 15-45 kể cả người gầy lẫn người béo, được thiết kế phù hợp để giúp bạn tăng cường sức khỏe, giúp bạn giảm cân, tăng cơ, giúp cơ thể săn chắc, vòng eo quyến rũ.
Điểm nổi bật của Phòng tập Boxing Sài Gòn
- Đội ngũ HLV chuyên nghiệp, tận tâm, nhiệt tình
- Được trang bị bởi các trang thiết bị hiện đại đạt chuẩn quốc tế sẽ giúp bạn có những buổi tập thực sự chất lượng để rèn luyện thể lực và vóc dáng…
- Được đo các chỉ số cơ thể, sức khỏe, lượng mỡ,… từ đó HLV sẽ tư vấn và đưa ra bài tập cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất với cơ thể bạn, nhằm giúp bạn đạt được mục tiêu trong thời gian ngắn nhất.
Bảng giá phòng tập
- Học phí lớp chung: 500,000đ/tháng/ tuần 3 buổi.
- Học phí HLV cá nhân: 3,600,000đ/tháng/ tuần 3 buổi.
Thời gian hoạt động
- Ca 1: 17g30 – 19g.
- Ca 2: 19g – 20g30.
Liên hệ
- Địa chỉ:
- Cơ sở Quận 2: 249 Lương Định Của, An Phú, Quận 2, Hồ Chí Minh, Việt Nam.
- Cơ sở Bình Thạnh: 61 Nguyễn Cửu Vân, Phường 17, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số điện thoại: HLV Nguyễn Thanh Việt – 0939305458.
Thông qua việc học hay tập Boxing luôn khiến mọi người vui vẻ và hạnh phúc. Riêng tại Việt Nam, khi nhắc tới Boxing lại khác một tý, nó đại diện cho đam mê, ước mơ của nhiều người.
Để thực hiện ước mơ, bạn cần một lộ trình học boxing bài bản. Thế nhưng học boxing bao nhiêu 1 tháng? là hợp lý tại TPHCM. Bạn sẽ học được gì khi tham gia lớp tập boxing tại CLB Ngôi Sao Gia Định Quận Bình Thạnh?
1. Học boxing giá bao nhiêu một tháng?
Tại Việt Nam, TPHCM học phí boxing tại các trung tâm, phòng tập CLB boxing thường dao động vào khoảng từ 300.000 đồng – 3.000.000 đồng cho 1 tháng học boxing.
Nếu bạn đang bối rối khi chọn lựa một lớp học boxing TPHCM để đặt niềm tin. Thì chúng tớ tin chắc rằng, mọi sự rõ ràng trong lộ trình học, văn hoá phòng tập, câu chuyện của Ngôi Sao Gia Định sẽ mang tới cho bạn nhiều cảm xúc nhất. Chưa kể đến về sự tận tâm và giáo án huấn luyện cơ bản đến nâng cao.
Hãy liên hệ với chúng tớ ngay hôm nay!
2. Học boxing giá rẻ và những trải nghiệm tuyệt vời đang đợi bạn
Có một sự thật tại Việt Nam, giá cả đi kèm với chất lượng. Bạn có thể thấy rõ một điều mỗi sản phẩm, dịch vụ trên thị trường luôn cố gắng hạ thấp giá thành. Để lấy số lượng bù vào. Nhưng với những dòng sản phẩm, dịch vụ giá trị cao của các ông lớn. Samsung, Apple luôn nằm ở một vị thế nhất định.
Nhưng điều này lại ngược lại tại nhà Ngôi Sao Gia Định. Bởi CLB của chúng tớ được định hình là nơi mà người yêu võ thuật có thể tìm đến. Và mức học phí boxing đã được tối ưu để mọi người có thể nuôi dưỡng đam mê của mình.
Với mức học phí trên bạn sẽ học được gì?
2.1 Kỹ thuật boxing cơ bản
Về kỹ thuật boxing bên lớp chúng mình khá đa dạng. Bạn có thể bỏ qua các lớp học cơ bản nếu đã từng tập luyện. Chúng tớ luôn sẵn sàng hướng dẫn các bài tập nâng cao cho bạn. Còn về những bạn mới sẽ có lộ trình học boxing như sau:
Tập kỹ thuật Boxing cơ bản được chia thành 2 giai đoạn. Từ 1 – 3 tháng và 3 – 6 tháng. Tại thời điểm này bạn sẽ được tập trung tiếp nhận đào tạo
- Kỹ thuật phòng thủ và di chuyển
- Kỹ thuật đấm
- Kỹ thuật lách né
Từ 6 tháng đến 12 tháng bạn sẽ được học các kỹ năng nâng cao như khai thác đòn, phản công hiệu quả. Hay cách để đánh trúng đối thủ. Đây cũng là lộ trình đầu tiên để khơi dậy tiềm năng của bạn.
Bạn có thể thấy đó, bức tường nơi chúng mình tự hào, nơi mà chúng tớ lưu giữ những hình ảnh anh em tỏa sáng.
2.2 Đa trải nghiệm ở từng buổi học boxing tại CLB
Bạn sẽ làm gì trong 1 buổi học? Tất nhiên là tập theo hướng dẫn của HLV. Chúng tớ sẽ đồng hành và nhiệt tình hướng dẫn bạn làm thế nào để thủ. Đấm như thế nào là đúng kỹ thuật. Đừng lo nếu bạn không theo kịp chúng tớ sẽ kéo lamper cuối buổi cho bạn. Và một buổi tập bạn sẽ làm những điều này:
- Khởi động cùng với lớp
- Tập kỹ thuật cơ bản
- Tập với bao cát
- Gò đòn với huấn luyện viên
- Đấu tập nếu bạn sẵn sàng đón nhận thử thách
À hơn hết chúng tớ còn linh động các bài tập, có thể là kỹ thuật, có thể là thể lực hay các hoạt động vui chơi nhóm. Đương nhiên vui chơi mà vẫn tập luyện được mới hay!
Bởi Ngôi Sao Gia Định là ngôi nhà của bạn, nơi bạn giải tỏa mệt mỏi tìm thấy nhiều niềm vui và hạnh phúc sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng
2.3. Phòng tập boxing vui hơn và học nhiều hơn
Ngoài diện tích phòng tập boxing 250m2 khi đến với Ngôi Sao Gia Định bạn sẽ được tối ưu trải nghiệm thông qua các hoạt động sinh hoạt tập thể. Thay vì chỉ những kỹ thuật và tập luyện trong phòng. Khi tập luyện cùng chúng tớ sẽ giúp bạn có những trải nghiệm mới lạ như tập luyện ngoài trời chẳng hạn.
Với khoảng sân bóng đá thi đấu tiêu chuẩn, đường chạy marathon dài, hay tiện ích nội khu TTTDTT đủ để khiến bạn đổ mồ hôi và vui vẻ.
2.4 Lớp học boxing TPHCM dành cho nữ
Khi đến với Ngôi Sao Gia Định bạn sẽ thấy ngạc nhiên bởi nơi đây chúng tớ luôn có những cô gái xinh đẹp. Nơi mà những quí cô luôn được hết lòng chiều chuộng và quan tâm. Hay khi bạn đến đây sẽ nghe câu “con gái của thầy”
Đừng ganh tị bởi với các bạn nữ, chúng tớ sẽ có giáo trình, lộ trình dành riêng cho các bạn ấy. Cũng như sự quan tâm hết lòng dành cho nửa kia của thế giới.
Thông qua sự lắng nghe về tình trạng sức khỏe, “nước tập” cùng đặc thù sức khỏe. Những giáo án luôn được cân đối và tối ưu dành cho các bạn ấy.
2.5 Khóa tập boxing tại quận Bình Thạnh TPHCM
Như bạn thấy đấy, chúng tớ luôn mong rằng nơi đây sẽ là mái nhà chung của người yêu võ thuật. Thế nên bên mình đã triển khai các khóa tập giúp bạn có thể tiết kiệm chi phí tập luyện tối đa. Kèm các ưu đãi giúp bạn có thể theo đuổi đam mê tốt nhất!
- 1 Tháng
- 3 Tháng giảm ngay 10%
- 6 Tháng tặng 1 tháng học boxing
- 12 Tháng tặng 2 tháng tập luyện
3. Cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn từ việc tập quyền anh
Với tuổi đời hơn 63 năm, chúng tớ là nơi đào tạo võ sĩ lâu đời tại đất Sài Gòn này. Ngoài các thế mạnh là những vận động viên đang thi đấu tại các giải toàn thành, toàn quốc, giao hữu. Khi chọn chúng tớ, bạn có thể tìm thấy cơ hội nghề nghiệp đầy hấp dẫn trong tương lai.
Nó không dừng lại ở những khoá học boxing được thiết kế ấn tượng, hay cơ hội nghề nghiệp võ sĩ quyền anh. Chúng tớ cần bạn để tiến xa hơn, một trung tâm huấn luyện võ thuật chẳng hạn. Chuyên nghiệp và tận tâm chắc chắn bạn sẽ thấy rõ trong lối đánh của tụi tớ.
4. Học viên Boxing đang nói điều gì về học tại Ngôi Sao Gia Định
Hãy cùng Ngôi Sao Gia Định, xem những lời chứng thực mà mọi người nói về phòng tập Boxing gần đây nhé!
CLB Ngôi Sao Gia Định nơi dạy học Boxing tốt nhất
Hãy để chúng tớ giúp bạn chinh phục những tầm cao mới. Chúng tớ sẽ luôn đồng hành cùng bạn. Bởi ngôi nhà luôn sẽ tuyệt vời hơn khi có bạn ở đây!
Trên đây là câu trả lời cho tìm kiếm của bạn về “học boxing bao nhiêu 1 tháng?”, Lớp học boxing ở nhà Ngôi Sao Gia Định có gì đặc biệt. Hãy đăng ký ngay hôm nay để nhận nhiều ưu đãi tuyệt vời!
Nơi biến đam mê Boxing thành hiện thực
Địa chỉ phòng tập boxing, Muay Thái, Kickboxing ở Bình Thạnh: 2A Phan Chu Trinh, Phường 12, Bình Thạnh, TPHCM
FAQ: Boxing học như thế nào?
Danh mục giải đáp các vấn đề liên quan tới việc học boxing cho bạn!
1. Tôi sẽ được gì khi tập boxing tại nhà Ngôi Sao Gia Định
Hãy cùng mình khám phá thử xem một buổi tập boxing sẽ như thế nào khi học tại Ngôi Sao Gia Định nhé!
Khi tham gia lớp học hay tập boxing bạn sẽ cần phải làm nóng cơ thể để phòng tránh các nguy cơ chấn thương đáng tiếc có thể xảy ra nếu không khởi động kỹ.
Các bài tập khởi động như:
- Xoay cổ, Ép Cổ
- Xoay Khớp vai, căng cơ tay
- Xoay cẳng tay, Xoay cổ tay và căng cổ tay
- Ép dọc, Ép Ngang
- Căng cơ mông
- Xoay cổ chân, căng cổ chân
Các bài vận động phối hợp
- Nâng cao đùi, gót chạm mông, Jumping Jacks
- Nhảy dây
Các bài chuyên môn quyền anh:
- Tập kỹ thuật dành cho người mới
- Hướng dẫn kỹ thuật nâng cao
- Đấm gió 3 hiệp
- Di chuyển
- Tập đánh Lamber đỡ đòn sửa kỹ thuật
- Đánh bao cát
- Đấu tập với bảo hộ
Các bài bổ trợ thể lực:
- Chạy bền và nước rút
- Các bài tập bổ trợ bằng bodyweight hay với tạ
Đây chỉ là một dạng bài tập mẫu để bạn có thể dễ dàng tham khảo những chuyên môn boxing mà chúng tớ gửi đến bạn. Ngoài những cái vừa kể đến, chúng tớ còn có các buổi tập luyện nhóm khá tuyệt, đang chờ đợi bạn tại CLB.
2. Ngoài học boxing tôi có thế tham gia học các môn khác được không?
Dạ vâng, bạn có thể dễ dàng học nhiều hơn hoặc tăng số ngày tập dựa theo nhu cầu của bạn. Nhưng hãy chắc chắn về sức khỏe của bạn, khi tập luyện boxing chuyên nghiệp đòi hỏi bạn cần phải tuân thủ chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
Ít nhất ngủ đủ 8 tiếng/ngày để luôn khỏe mạnh và hăng hái trong tập luyện. Hơn hết, theo khuyến cáo của mình bạn chỉ nên đăng ký tối đã 6 ngày 1 tuần để cơ bắp bạn có thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng. Cũng như kích thích sự dày lên và săn chắc của cơ bắp.
Ngoài ra CLB Ngôi Sao Gia Định còn cung cấp tới bạn nhiều loại hình dịch vụ học võ như: Học Muay Thái, Kickboxing, võ tự do. Bạn có thể tham khảo và học thêm nhé!