Retinol là một dạng của Vitamin A, bản thân Retinol không có tác dụng gì trên da. Sự kỳ diệu chỉ bắt đầu khi các enzyme trong da chuyển hóa chúng thành axit retinoic [còn gọi là tretinoin], một hình thức hoạt tính của vitamin A để xóa mờ nếp nhăn và mụn. Quá trình này thông qua hai bước sau: Retinol chuyển hóa thành Retinaldehyde, sau đó chuyển thành Retinoic acid.
Retinol hoạt động chậm rãi, hoạt chất này dịu nhẹ trên da nên bạn có thể mua dược, mỹ phẩm có chứa retinol mà không cần bác sĩ kê đơn.
Công dụng của Retinol tác dụng trên da
Ưu điểm của retinol trong làm đẹp
Retinol giúp biến đổi ngoại hình và xúc cảm của làn da bạn, có hiệu quả giảm rõ rệt như giảm nhăn, làm mờ đốm sạm da và tăng sắc tố da, làm sáng da, se khít lỗ chân lông, làm chắc và đầy đặn da,… Ngoài ra, còn có những công dụng chính hỗ trợ rất tốt trong việc trong quá trình:
- Bổ sung collagen
Chất này giúp ngăn chặn sự đứt gãy collagen, làm dày lớp biểu bì da.
- Thúc đẩy tốc độ chuyển hóa của tế bào
Chúng thúc đẩy các tế bào da chuyển hóa và mất đi nhanh chóng, do đó các tế bào khỏe mạnh mới có thể thay thế.
- Chống oxy hóa
Chống lại các gốc tự do, nguyên nhân hình thành nếp nhăn sớm và đốm sạm da.
- Trị mụn
Hỗ trợ loại bỏ mụn đầu trắng và các lỗ chân lông bị bít tắc.
Nhược điểm của retinol trong làm đẹp
Bên cạnh những lợi ích trên thì retinol cũng có những hạn chế và nhược điểm nhất định.
- Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời
Retinol làm da nhạy cảm hơn với các thương tổn do ánh mặt trời. Do đó chỉ nên sử dụng vào buổi tối, nếu trong trường hợp phải sử dụng vào ban ngày thì nên sử dụng kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ làn da được tốt nhất.
- Gây kích ứng:
Có thể gây kích ứng da và bong tróc trong thời gian đầu sử dụng, nên tăng dần liều lượng, số lần sử dụng để da thích nghi kịp với thay đổi.
- Có thể làm tình trạng mụn thêm tệ hơn
Retinol chỉ hỗ trợ điều trị mụn, đối với những nốt đỏ gây đau hoặc do viêm nhiễm, bạn cần tránh sử dụng những sản phẩm có chứa chất này, vì sẽ làm tình trạng thêm tồi tệ hơn.
- Không được khuyên dùng trong suốt thai kỳ và giai đoạn cho con bú
Theo một số nghiên cứu, cho thấy vitamin A gây dị tật bẩm sinh ở động vật [như chuột]. Mặc dù vậy, vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy chất này tác hại trên người/phụ nữ mang thai, để đảm bảo an toàn thì mẹ bầu và cho con bú vẫn được khuyên không nên sử dụng cho mẹ bầu.
Ai nên sử dụng retinol và liều lượng retinol nên dùng như thế nào là an toàn
Những ai trên 25 tuổi đều có thể sử dụng sản phẩm có chứa retinol. Đối với làn da nhạy cảm nên hạn chế dùng các sản phẩm chứa retinol, bạn có chuyển sang dùng các dòng có retinol nhẹ nhàng hơn như retinyl palmitate, hoặc dạng retinol phóng thích chậm [dạng bao con nhộng cực nhỏ].
Dạng retinol phóng thích chậm có nghĩa là retinol sẽ được đưa vào cơ thể trong thời gian vài giờ mà không phải tác động trực tiếp bằng các bôi. Chúng có hiệu quả như nhau và nhẹ nhàng hơn trên da.
Retinol có thể giảm nếp nhăn, nhưng thường mất 3 đến 6 tháng để có thể nhận thấy kết quả cải thiện. Các nếp nhăn càng sâu, càng mất nhiều thời gian hơn để có hiệu quả.
Bạn nên dùng hàm lượng retinol tăng dần theo thời gian, để có tác dụng chậm và giúp làn da thích ứng dần, tránh gây kích ứng với làn da. Khi mới sử dụng các sản phẩm retinol bạn nên dùng với nồng độ 0.01% sau đó tăng dần như sau:
- Vừa bắt đầu sử dụng mức 0.01 – 0.3%
- Sử dụng một thời gian ngắn [3-6 tháng]: 0.04% – 0.1%
- Đã sử dụng lâu năm: 0.5% – 2%
- Không nên sử dụng các sản phẩm có nồng độ retinol hơn 2%, vì đây được xem là nồng độ mạnh khi tiếp xúc trên bề mặt da, có thể gây ảnh hưởng đến da. Các sản phẩm retinol trên 2% cần được bác sĩ kê đơn khi dùng.
Cách để bạn nhận biết retinol đã quen với da là khi da bạn không còn bong tróc hoặc có bất kỳ điều gì bất thường xảy ra. Khi đó bạn nên tăng dần mức độ retinol lên nhưng cần đảm bảo ở mức độ vừa phải tránh gây kích ứng da.
Palmer’s Việt Nam vừa chia sẻ cho bạn để hiểu rõ hơn retinol là gì? và tác dụng của retinol đã chiếm được nhiều cảm tình trong giới dược mỹ phẩm chống lão hóa, điều trị mụn như thế nào? Kiên nhẫn sử dụng chúng chính là chìa khóa để đẩy lùi các dấu hiệu hư tổn, tuổi tác, lưu giữ làn da tươi trẻ, căng mịn, đầy sức sống.
Mặc dù retinol [nhóm chất của retinoids] được bán rất nhiều bên ngoài thị trường dưới dạng không kê đơn, nhưng trước khi chọn mua một sản phẩm có chứa retinol, bạn cần hiểu retinol là gì? Và dẫn xuất nhóm retinoid nào phù hợp với nhu cầu làn da của bạn?
1. Retinol là gì? Làm thế nào để chúng hoạt động tốt trên da?
Retinol là gì? Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do trong da, những gốc có thể gây tổn thương đến tế bào collagen.
Collagen là một dạng protein đặc biệt, chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có nhiệm vụ giữ gìn các mô liên kết [connective tissues] như da. Vì thế collagen rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh, trẻ trung.
Khi có tuổi, cơ thể bắt đầu ít sản sinh collagen và elastin tự nhiên. Đồng thời, các tác nhân bên ngoài, bên trong cơ thể cũng bắt đầu phá vỡ hàng rào bảo vệ da gồm: collagen, elastin, chất béo. Điều này có thể góp phần vào các dấu hiệu nám da, chảy xệ, nếp nhăn trên da.
Vậy retinol là gì? Chúng có mối quan hệ như thế nào với collagen và elastin? Ngoài tác dụng của retinol là bảo vệ và giữ gìn, retinol còn giúp kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều collagen mới. Nhờ vậy, nếu kiên trì sử dụng hoạt chất này, bạn sẽ thấy các nếp nhăn, rãnh cười, vết chân chim được giảm đi đáng kể, cũng như ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành.
Dùng retinol, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ làn da:
- Kết cấu da
- Mức độ giữ ẩm
- Đốm nâu
- Sắc tố da
Để retinol phát huy công năng tốt, bạn cần sử dụng chúng liên tục, thường xuyên. Bên cạnh câu hỏi retinol là gì, thì tác dụng của retinol cũng rất được quan tâm. Bạn có thể dùng retinol trị mụn để điều trị các vấn đề về mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn bọc, nếp nhăn nông hoặc mới xuất hiện trên bề mặt da. Nếu cần giải quyết các nếp nhăn sâu hơn, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để có phương pháp tốt hơn.