Matxa mặt chóng lão hóa trước khi đi ngủ
Chị em phụ nữ thường rất quan tâm đến việc chăm sóc vùng da mặt, nhất là ban đêm, trước khi đi ngủ bởi vì thời điểm này cực kỳ quan trọng. Theo các chuyên gia chăm sóc da trên website Byrdie, áp dụng cách massage mặt trước khi ngủ có thể giúp tăng cường lưu thông máu và kích thích quá trình hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Điều này giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da hơn và tăng hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da. Show
Trong bài viết này, Okachi sẽ cung cấp cho bạn những nội dung về tại sao cần phải massage mặt trước khi ngủ, lợi ích của việc mát xa mặt trước khi ngủ và cách massage da mặt trước khi đi ngủ đơn giản và hiệu quả. 1. Tại sao cần phải massage mặt trước khi đi ngủTheo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Physical Therapy Science, việc matxa mặt ban đêm trước khi ngủ có tác dụng giảm sự co thắt của các cơ trên mặt, giúp giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Việc áp dụng cách massage mặt trước khi ngủ là rất cần thiết vì nó kích hoạt lưu thông máu và kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp da trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. 2. Lợi ích của việc mát xa mặt trước khi ngủTrước khi biết về cách massage mặt trước khi ngủ, chúng ta cùng tìm hiểu những lợi ích từ việc mát xa mặt nói chung hay mát xa mặt trước khi đi ngủ nói riêng. Các lợi ích này bao gồm: 2.1. Làm chậm quá trình lão hóaLợi ích từ cách massage mặt trước khi ngủ kích thích lưu thông máu và tăng cường sự tuần hoàn máu trên mặt. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và oxy đến các tế bào da, giúp tăng sản xuất collagen và elastin, từ đó giúp giảm quá trình lão hóa của da. 2.2. Da sáng và mịn màng hơnKhi massage mặt vào ban đêm, các cơ trên mặt được thư giãn và kích thích, giúp da trở nên sáng và mịn màng hơn. Điều này cũng giúp loại bỏ tế bào chết trên da và đẩy chúng đi, giúp da trở nên sạch sẽ và tươi tắn hơn. 2.3. Hạn chế nếp nhănMassage mặt đều đặn trước lúc ngủ có thể giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp da trở nên săn chắc và đàn hồi hơn. Điều này giúp hạn chế nếp nhăn trên mặt. 2.4. Giảm mỡ thừa trên mặtMassage mặt trước lúc đi ngủ có thể giúp giảm mỡ thừa trên mặt và giúp khuôn mặt trở nên thon gọn hơn. Khi áp dụng áp lực nhẹ nhàng vào các vùng mặt, cơ và mô tế bào mỡ được kích hoạt và giúp đẩy mỡ thừa đi. 2.5. Tái tạo sản sinh tế bào mới và loại trừ tế bào cũMassage mặt vào ban đêm có tác dụng loại bỏ tế bào chết trên da và kích thích sản sinh tế bào mới, giúp da trở nên tươi trẻ và sáng hơn. Điều này cũng giúp cải thiện tình trạng da khô và mất nước. 2.6. Cải thiện chất lượng giấc ngủÁp dụng cách mát xa mặt trước khi ngủ có tác dụng thư giãn cơ thể và giảm stress, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc khó ngủ, việc massage mặt trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái và dễ dàng hơn trong việc ngủ. 2.7. Giảm stressMatxa mặt trước khi ngủ có tác dụng giảm stress và làm giảm sự căng thẳng trong cơ thể. Điều này giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Gợi ý cho bạn một số loại máy chăm sóc da mặt có công dụng tuyệt vời đang được phái đẹp quan tâm nhiều tại Okachi. 3. Cách massage mặt trước khi ngủ đơn giảnTừ những lợi ích đã nêu bên trên, nếu bạn muốn có làn da mặt khỏe đẹp và tràn đầy sức sống, hãy thử thực hiện mát xa mặt vào ban đêm trước khi đi ngủ để cảm nhận được những lợi ích này. Dưới đây là những cách mát xa mặt trước khi ngủ đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà: 3.1. Massage vùng trán và mũi (vùng chữ T)Vùng trán và mũi thường là nơi dễ bị dầu thừa tích tụ và lỗ chân lông to hơn. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn có thể thực hiện cách massage mặt trước khi ngủ theo các bước sau:
3.2. Massage vùng xung quanh mắtVùng xung quanh mắt thường là nơi dễ bị thâm quầng và bọng mắt, cũng như vết chân chim ở đuôi mắt. Mát xa vùng này sẽ giúp kích thích giảm nếp nhăn đuôi mắt, giảm sưng và giúp cho bạn có đôi mắt tươi sáng, tràn đầy sức sống. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn có thể thực hiện massage mặt ban đêm theo các bước sau:
3.3. Mát xa 2 bên gò máGò má là một trong những vùng trên mặt hay bị chảy xệ và mỡ tích tụ. Áp dụng cách massage này trước khi ngủ giúp tăng cường sự đàn hồi cho da, giảm mỡ trên mặt và giúp bạn có khuôn mặt thanh thoát hơn. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn có thể thực hiện massage theo các bước sau:
3.4. Massage kẽ môiKẽ môi thường là nơi dễ bị nếp nhăn khi cười, đồng thời cũng dễ bị thâm và khô. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn có thể thực hiện massage theo các bước sau:
3.5. Massage da cổDa cổ thường bị bỏ qua trong quá trình chăm sóc da, dẫn đến tình trạng mất độ đàn hồi và chảy xệ. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn có thể thực hiện cách massage mặt trước khi đi ngủ theo các bước sau:
3.6. Massage làm tăng độ đàn hồiĐộ đàn hồi là một yếu tố quan trọng để giúp da trở nên khỏe đẹp và tràn đầy sức sống. Để tăng độ đàn hồi và cải thiện nếp nhăn, bạn có thể thực hiện massage theo các bước sau:
4. Lưu ý khi thực hiện cách mát xa mặt trước khi ngủThực hiện cách massage mặt trước khi ngủ là một thói quen chăm sóc da được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh gây tổn thương cho da, cần lưu ý một số điểm sau đây:
Ngoài ra, để cách massage mặt trước khi ngủ trở nên hiệu quả và tiết kiệm thời gian thực hiện hơn, bạn cũng có thể sử dụng thiết bị massage mặt Nhật Bản đang được các chị em yêu thích tại Okachi. Thiết bị massage mặt Okachi được thiết kế với nhiều chế độ massage khác nhau, từ massage nhẹ nhàng đến massage mạnh, giúp kích thích lưu thông máu, giảm sưng, tăng cường sản xuất collagen, và giảm nếp nhăn. Thiết bị cũng có thể sử dụng để massage các điểm áp lực trên mặt, giúp giảm căng thẳng và thư giãn. Để đặt mua thiết bị massage mặt Okachi, bạn có thể liên hệ hotline 1800 2079 để được tư vấn và hỗ trợ đặt hàng. Bài viết trên, chúng tôi đã cung cấp cho bạn thông tin về cách massage mặt trước khi ngủ và những lợi ích khi thực hiện. Mong rằng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về việc chăm sóc da mặt và cách thực hiện mát xa da mặt với máy trước khi đi ngủ đúng để da bạn đạt được hiệu quả tốt nhất. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ hữu ích cho bạn trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da mặt của mình. |