Những quảng cáo kem đánh răng trên truyền hình luôn là hình ảnh của chiếc bàn chải được phết một lớp kem đánh răng dày phía trên.
Và không ít người trong chúng ta đã mang theo hình ảnh đó vào trong vô thức khi đánh răng.
Thế nhưng, các bác sĩ nha khoa đều có chung nhận định, nhiều khách hàng đã bị các doanh nghiệp sản xuất kem đánh răng đánh lừa với suy nghĩ rằng, càng dùng nhiều kem đánh răng thì răng miệng càng sạch.
Lời khuyên đúng là: với người trên 5 tuổi thì chỉ cần lấy một ít kem đánh răng nhỏ bằng hạt đậu cho mỗi lần vệ sinh răng miệng là đủ.
Với trẻ dưới 3 tuổi, chỉ cần lấy 1 chút xíu kem đánh răng tương đương hạt gạo là đủ. Và như vậy cũng an toàn hơn kể cả khi trẻ lỡ nuốt kem có chất fluoride vào bụng trong quá trình đánh răng.
Ở độ tuổi này, nếu dùng quá nhiều kem đánh răng thì “lợi sẽ bất cập hại”, bởi lượng dư thừa của chất fluoride [ký hiệu hóa học là F] có thể gây bệnh “nhiễm độc F ở răng”.
Riêng với trẻ từ 0-18 tháng tuổi thì không sử dụng kem đánh răng mà chỉ nên dùng nước sạch để vệ sinh miệng cho bé.
Thế trường hợp lấy quá ít kem đánh răng thì sao? Câu trả lời từ các nha sĩ là điều đó cũng không tốt bởi sẽ không có đủ một lượng chất F cần thiết để làm sạch và bảo vệ răng.
Ngoài ra, một số nha sĩ còn gợi ý rằng, chúng ta nên chà răng mà không có kem đánh răng trước, sau đó đánh răng thêm một lần nữa với lượng kem đánh răng vừa đủ.
Điều này sẽ giúp chất F và các khoáng chất khác hoạt động hiệu quả hơn, làm giảm đi lượng cao và bựa răng sản sinh trong các kẽ răng.
Các quảng cáo kem đánh răng thường đi kèm với hình ảnh bàn chải đánh răng và phủ đầy một lớp kem trên đầu lông bàn chải. Trên thực tế, lượng kem đánh răng mọi người nên sử dụng chỉ bằng một phần nhỏ so với quảng cáo.
Gao Jye Teh, nha sĩ người Malaysia hiện đang theo học tại Đại học Hoàng đế London, gần đây đã chia sẻ một video về việc bảo vệ sức khỏe răng miệng trên TikTok. Qua đó, nha sĩ trẻ tuổi này nhận được hơn 6 triệu lượt xem khi cho mọi người thấy dùng bao nhiêu kem đánh răng thì được coi là đủ và an toàn. Đối với những người trên 3 tuổi, lượng kem đánh răng cần thiết chỉ bằng kích thước một hạt đậu Hà Lan. Trên thực tế, thông tin này được viết trên bao bì của sản phẩm nhưng không mấy người đọc hay quan tâm tới.
Sai lầm nhiều người mắc phải
Nha sĩ Gao chia sẻ video của mình trên TikTok với dòng chú thích: “Lượng kem đánh răng trong các quảng cáo là quá nhiều”.
Những trẻ chưa phát triển răng đầy đủ có thể chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Nha sĩ Gao giải thích: “Nguyên nhân chủ yếu là do fluor trong kem đánh răng. Khi vô tình nuốt phải một lượng lớn chất này trong quá trình vệ sinh răng miệng, trẻ có nguy cơ cao phải đối mặt với tình trạng nhiễm độc fluor ở những răng đang phát triển. Chúng khiến răng trở nên ố vàng và chuyển màu nâu trong trường hợp nhẹ hoặc gây lõm răng, tạo ra những vết nứt trên bề mặt nhai của răng trong trường hợp nặng, làm tổn thương răng vĩnh viễn”.
Geoffrey Morris, nha sĩ ở Boca Raton, Florida cũng đồng ý với quan điểm trên: “Lượng kem đánh răng được khuyến nghị cho người lớn chỉ có kích thước bằng hạt đậu trên bàn chải lông mềm”.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, trẻ em dưới 3 tuổi cần một lượng nhỏ hơn, có kích thước bằng hạt gạo, để đảm bảo chúng không vô tình nuốt phải quá nhiều kem đánh răng chứa fluor.
Hơn nữa, nha sĩ Gao cho biết, sử dụng quá ít kem đánh răng cũng có thể gây ảnh hưởng xấu giống với dùng nhiều. Răng sẽ không nhận được đầy đủ lợi ích từ fluor. Theo nha sĩ Morris: “Vấn đề của việc sử dụng ít kem đánh răng là bạn không có đủ các chất tác động lên bề mặt răng để tạo bọt, giúp làm sạch và bảo vệ răng”.
Fluor thường được sử dụng trong nha khoa để tăng cường men răng, ngăn ngừa sâu răng. Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều với chất này có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe.
Nha sĩ Gao đưa ra lời khuyên: “Trong khi đánh răng, bạn nên nhổ phần bọt thừa ra ngoài thay vì dùng nước. Điều này là do fluor trong kem đánh răng cần thời gian để tác động lên răng”.
Nếu có thói quen sử dụng nước súc miệng để vệ sinh răng miệng, nha sĩ Gao khuyên, bạn nên tránh sử dụng sản phẩm có chứa fluor cùng vào thời điểm đánh răng nhằm giảm tác động xấu từ chất này. Đồng thời, hãy hỏi ý kiến của các chuyên gia để lựa chọn loại nước xúc miệng phù hợp nhất với bản thân.
Lựa chọn kem đánh răng
Không phải tất cả các loại kem đánh răng đều giống nhau và lựa chọn loại phù hợp nhất cần căn cứ vào nhu cầu, độ tuổi.
Nhìn chung, mọi người có xu hướng sử dụng sản phẩm đã được kiểm chứng bởi các tổ chức, hiệp hội nha khoa uy tín. Khi chọn một nhãn hiệu hoặc loại kem đánh răng mới, bạn cần chú ý tới fluor. Đây là một khoáng chất tự nhiên có thể được tìm thấy trong đất, nước và nhiều loại thực phẩm khác.
Fluor đóng một vai trò quan trọng trong việc vệ sinh răng miệng, bảo vệ răng khỏi bị sâu và thậm chí có khả năng đảo ngược tình trạng sâu răng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, dùng quá nhiều chất này dễ gây phản tác dụng, đặc biệt đối với trẻ em. Theo Hiệp hội Nha khoa Canada, người lớn không nên cho trẻ dưới 3 tuổi sử dụng kem đánh răng có chứa fluor, trừ khi được nha sĩ yêu cầu. Trong khi đó, trẻ em từ 3-6 tuổi có thể dùng nhưng chỉ cần một lượng nhỏ bằng hạt đậu. Tuy trẻ trong độ tuổi này có thể tự đánh răng, người lớn vẫn cần hỗ trợ để đảm bảo răng được làm sạch hiệu quả và hạn chế trẻ nuốt phải kem đánh răng.
Nuốt phải một lượng nhỏ kem đánh răng sẽ không gây hại nhiều, chủ yếu là khiến bụng khó chịu. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn nên ăn nhẹ hoặc dùng đồ uống chứa canxi như sữa, sữa chua hoặc pho mát. Canxi sẽ kết hợp với fluor và làm dịu dạ dày.
Nên lấy kem đánh răng bao nhiêu?
Lượng fluor vừa đem lại lợi ích cũng vừa có hại đến răng, vì vậy chúng ta cần sử dụng với 1 lượng kem vừa phải. Với mức quy định khuyến nghị chỉ nên dùng từ 0.5 đến 1mg/l là đảm bảo an toàn cho răng. Nếu dùng quá nhiều ngược lại sẽ khiến xương, răng bị giòn, gãy và dễ bị sâu răng hơn nữa.
1 tuýp kem đánh răng sử dụng được bao lâu?
Mỗi tuýp kem đánh răng thường sẽ được thay mới sau khoảng 2-3 tháng sử dụng khiến chúng ta bỏ đi lượng lớn vỏ của chúng. Vì vậy bạn có thể tận dụng vỏ kem đánh răng để thực hiện 1 số công việc trong nhà rất hiệu quả. Đầu tiên bạn dùng kéo cắt phần vỏ kem đánh răng đã hết thành nhiều miếng nhỏ hình chữ nhật khác nhau.
Kem đánh răng Ngọc Châu 100g giá bao nhiêu?
Kem đánh răng Ngọc Châu truyền thống 100g: 40.000 vnđ Kem đánh răng Ngọc Châu truyền thống 125g: 45.000 vnđ Kem đánh răng Ngọc Châu truyền thống 170g: 61.000 vnđ Kem đánh răng Ngọc Châu trẻ em trên 6 tuổi 70g: 34.000 vnđ
Kem đánh răng Closeup 230g giá bao nhiêu?
Kem đánh răng Closeup trắng răng vị muối biển & chanh 230g từ các nguyên liệu tự nhiên cùng công thức đặc biệt giúp răng trắng hơn sau 2 tuần, giá khoảng 45.000 đồng.