Đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà với sữa đậu nành
29 Tháng Chín, 2016
Vòng bụng ngấn mỡ làm cho các chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng, muộn phiền trong việc chăm sóc và vóc dáng cho mình. Vậy bạn có biết cách làm như thế nào mới có thể nhanh chóng đánh tan lượng mỡ thừa ở vùng bụng thật an toàn và hiệu quả ngay tại nhà hay không nào?
Mục lục
- 1 Sữa đậu nành
- 2 Công dụng của đậu nành
- 2.1 4 Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả tại nhà
- 2.2 Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng gừng vô cùng hiệu quả
Sữa đậu nành
Chỉ với 1 ly sữa đậu nành mà nó có thể cung cấp cho các bạn 3 gram chất xơ, đáp ứng cho cơ thể bạn 13% nhu cầu chất xơ hàng ngày. Nếu cơ thể bạn có đủ chất xơ nó sẽ duy trì cảm giác no lâu hơn và tốc độ vận chuyển thức ăn thành năng lượng rồi chuyển nhanh qua đường tiêu hóa giúp bạn tiêu hóa nhanh chóng và làm bạn giảm mỡ hiệu quả.
Isoflavones là thành phần có khả năng ngăn ngừa béo phì mà nó lại nằm trong hạt đậu nành. vì thế việc bổ sung Isoflavones vào trong cơ thể của bạn là một cách tốt nhất và an toàn để không những ngăn ngừa béo phì mà còn có thể tận dụng được tốt nhất công dụng của đậu nành.
Công dụng của đậu nành
Công dụng lớn nhất của ly sửa đậu nành mà bạn uống hằng ngày là làm tan lượng mỡ ở vùng bụng đồng thời lượng calo và hàm lượng đường. trung bình thì một ly sủa đậu nành chỉ chứa khoảng 85 calo và có thể thấp hơn so với các dòng sữa không béo khác.
Trong khi các loại sữa khác trên thị trường chứa đến 12gram đường lactoze với loại đường này thì cơ thể không hấp thu được. Thì trong sữa đậu nành chỉ chứa 1/2 lượng đường lactose và phần còn lại trong cacbonhydrat của đậu nành là chất xơ.
Theo kinh nghiệm của dân gian thì uống sữa đậu nành có tác dụng giảm béo chỉ đúng khi các bạn uống không vượt quá 500ml/ngày, uống không có đường kém với khẩu phần ăn nhẹ, cân đối để đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng cho cơ thể.
MBCenter Spa chúc bạn sẽ nhanh chóng lấy lại cho mình một vóc dáng thật đẹp nhờ vào cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà với sữa đậu nành nhé!
Xem thêm:
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà
4 Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả tại nhà
Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng gừng vô cùng hiệu quả
| Họ Tên: | |
| Số điện thoại: | |
| Email: |
Massage Shiatsu phương pháp massage kỳ diệu trong massage chăm sóc bầu - 31 Tháng Tám, 2021
MASSAGE BẦU NỀN TẢNG QUAN TRỌNG CHO SỨC KHỎE CỦA MẸ VỀ SAU - 31 Tháng Tám, 2021
CHỈ 90 PHÚT GIẢI CỨU MẸ BẦU THOÁT KHỎI MỌI CĂNG THẲNG, MỆT MỎI TRONG THAI KỲ - 31 Tháng Tám, 2021
MẸ BẦU NGUYỄN THÚY VẪN XINH ĐẸP, RẠNG NGỜI KHI MANG THAI BÉ THỨ 2 - 18 Tháng Bảy, 2021
LẦN ĐẦU LÀM MẸ CỦA TÔI ĐÃ DỄ DÀNG HƠN NHỜ CÓ MBCENTER SPA - 18 Tháng Bảy, 2021
Cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần - 20/10/16 08:57:00 sáng
Bà bầu đi xe máy có nguy hiểm và ảnh hưởng đến thai nhi không? - 02/08/16 19:31:00 chiều
4 Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả tại nhà - 22/02/17 15:58:00 chiều
Ăn dưa hấu như thế nào để giảm béo bụng hiệu quả - 08/10/16 10:37:00 sáng
Cách chữa nhức mỏi chân cho bà bầu cực kì hiệu quả - 27/11/19 08:52:33 sáng
Đau đẻ mẹ sẵn sàng chưa? Quá trình đau đẻ kéo dài bao lâu? - 31/08/16 10:06:00 sáng
Tác dụng không ngờ từ rau cần tây giảm mỡ bụng hiệu quả nhất - 06/10/16 10:52:00 sáng
Các mẹ có biết tại sao mang thai phải đủ 9 tháng 10 ngày? - 20/08/16 02:19:00 sáng
Có đủ 8 dấu hiệu đẻ thường dưới đây báo hiệu mẹ sinh con cực dễ - 18/01/20 08:27:46 sáng
Giảm béo sau sinh vào thời điểm nào là hợp lý cho mẹ về dáng nhanh nhất? - 03/10/16 21:36:00 chiều