Bà bầu uống canxi và sắt như thế nào năm 2024

Thân chào Mến, theo báo cáo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thì 20% phụ nữ mang thai có tình trạng thiếu máu thiếu sắt ngay từ khi bắt đầu thai kỳ. Như vậy việc bổ sung sắt sẽ được thực hiện thường qui sau khi em được Bác sĩ chẩn đoán xác định có thai và bổ sung sắt được kéo dài suốt thai kỳ đến khi sau sinh 1 tháng, thời điểm tốt nhất bổ sung sắt chính là trước khi dự định mang thai từ 1 đến 3 tháng.

Bổ sung canxi sẽ tùy trường hợp cụ thể, nếu thai phụ ăn uống, dinh dưỡng đầy đủ đảm bảo nhu cầu 1000mg- 1500mg canxi/ ngày thì không cần uống viên bổ sung canxi. Nếu thai phụ không có điều kiện cung cấp canxi qua đường thực phẩm (< 600mg/ngày) thì có thể dùng viên uống bổ sung canxi từ tháng thứ 3 của thai kỳ, đặc biệt những thai kỳ được Bác sĩ cảnh báo có nguy cơ tiền sản giật (còn gọi là nhiễm độc thai nghén) qua các yếu tố bản thân hoặc kết hợp các chỉ số xét nghiệm máu tầm soát thì rất cần thiết việc tuân thủ bổ sung canxi trên 1000mg/ngày.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

• Hà Nội:
  • 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, TP.Hà Nội
  • Hotline: 024 3872 3872 – 024 7106 6858
• TP.HCM:
  • 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Fanpage: https://www.facebook.com/benhvientamanh
• Website: https://tamanhhospital.vn

ĐẶT CÂU HỎI VỚI CHUYÊN GIA NGAY

Bổ sung dưỡng chất khi mang thai cực kỳ quan trọng đối với mỗi mẹ bầu. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu và sử dụng kết hợp các sản phẩm cung cấp dưỡng chất một cách hợp lý. Nhiều mẹ bầu sử dụng Combo Elevit DHA Canxi không đúng cách, dẫn đến trường hợp dù mẹ bầu đã uống thuốc nhưng vẫn thiếu máu, thiếu sắt, hay bổ sung dưỡng chất một cách dư thừa, dẫn đến xảy ra tác dụng phụ.

Vì vậy, Kolabuy Australia sẽ cùng các mẹ tìm hiểu và nắm rõ cách uống bộ 3 Elevit - DHA - Canxi và Sắt trong từng giai đoạn để mẹ khoẻ mạnh, con phát triển toàn diện nhé!

Hướng dẫn sử dụng từng sản phẩm Bộ tứ bầu Úc

Cách uống Elevit bầu vitamin tổng hợp 100 viên

Vitamin Elevit bầu Úc 100 viên

Mẹ nên uống Elevit theo hướng dẫn cụ thể như sau:

• Uống 1 viên thuốc Elevit bầu sau bữa sáng khoảng 30 phút.
• Vậy thuốc bầu Elevit uống khi nào? Không nên uống Elevit bầu Úc vào buổi tối vì thuốc Elevit cho bà bầu chứa Vitamin C và Canxi. Vitamin C có thể gây khó ngủ, còn Canxi dùng buổi tối dễ gây ra sỏi thận do không hấp thu được dưỡng chất.

Cách uống viên DHA bầu Bio Island DHA for Pregnancy 60 viên

DHA bầu Úc Bio Island DHA for Pregnancy 60 viên

Nhiều mẹ khi tìm hiểu sản phẩm DHA bầu Úc thường thắc mắc DHA bầu uống khi nào thì tốt, DHA bầu uống từ tháng thứ mấy, hay DHA cho bà bầu ngày uống mấy viên?

Cách dùng DHA bầu cụ thể như sau:

• Từ tuần đầu tiên đến tuần thứ 12: 1 viên DHA bầu/ngày.
• Từ tuần 13 đến tuần thứ 36 tuần, sau khi sinh và đang cho con bú: 2 viên DHA Bio Island bầu/ngày.

Thời điểm sử dụng:

• Uống DHA bầu Bio Island sau bữa ăn có chứa nhiều chất béo nhất trong ngày để tổng hợp hàm lượng DHA có trong viên uống DHA cho bà bầu.
• Có thể uống Bio DHA bầu chung với Elevit bầu.

Cách uống Canxi Ostelin cho bà bầu

Canxi bầu Úc Ostelin Calcium & Vitamin D3 130 viên

Canxi bầu Úc Ostelin Calcium & vitamin D3 có thể uống trước, trong và sau thai lỳ với những tác dụng vượt trội cho mẹ bầu trước và sau sinh.

Vậy đâu mới làcách dùng Canxi Ostelin bầu chuẩn để hấp thu tối đa các chất có trong viên canxi Úc bầu?

Canxi Ostelin bầu được khuyến nghị nên bổ sung với liều lượng chính xác như sau:

• Từ 0-12 tuần: Mẹ bầu chưa cần bổ sung Canxi bầu Úc.
• Giai đoạn 13-27 tuần: Bổ sung 1 viêncanxi bầu Ostelin/ngày.
• Sau tuần thứ 28: Uống 2 viên Ostelin bầu/ngày, mỗi ngày hai lần.

Viên uống bổ sung Sắt Blackmores bầu Úc Women's Premium Iron 30 viên

Sắt bầu Úc Blackmores Women's Premium Iron 30 viên

Liều lượng: 1 viên/ngày

Sắt Blackmore uống khi nào?

• Sắt Úc cho bà bầu Blackmores được hấp thu tốt nhất khi đói.
• Ngoài ra, mẹ nên uống thuốc Blackmores cho bà bầu sau ăn khoảng 1-2 tiếng để cơ thể hấp thụ sắt cùng lượng thức ăn mà cơ thể mới nạp vào.

---

Uống bộ Elevit DHA Canxi và Sắt như thế nào?

Ở mỗi giai đoạn của thai kỳ,cách uống bộ 3 Elevit sẽ có một số thay đổi như sau:

Từ 0-12 tuần:

• Uống 1 viên Elevit bầu 30 phút sau bữa ăn sáng.
• Uống 1 viên DHA bầu ngay sau bữa ăn giàu chất béo và DHA.
• Giai đoạn này, việc bổ sung Canxi Ostelin bầu là chưa cần thiết.

Trình tự uống Elevit - DHA và Canxi, Sắt

Tuần thứ 13 đến tuần thứ 27

• Uống 1 viên thuốc bầu Elevit 30 phút sau bữa sáng.
• Uống 2 viên DHA bầu Úc ngay sau bữa ăn có nhiều chất béo nhất để tăng hấp thu.
• Bổ sung thêm 1 viên Canxi Ostelin bầu sau khi uống Elevit bầu khoảng 2-3 tiếng.

Sau tuần thứ 28:

Trong thời gian này, các mẹ bầu cần bổ sung hàm lượng Canxi lớn hơn giai đoạn trước. Hàm lượng canxi khuyến nghị rơi vào ngưỡng 1000 - 1200mg/ngày.

Do đó, bổ sung 2 viên Canxi bầu Ostelin mỗi ngày, mỗi ngày hai lần để cơ thể hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất.

Cách uống bộ 3 Elevit - DHA và Canxi từ tuần thứ 28 như sau:

• Uống 1 viên vitamin tổng hợp Elevit sau khi ăn sáng 30 phút.
• Uống 2 viên DHA bầu Úc ngay bất cứ bữa nào trong ngày nhiều chất béo nhất.
• Uống 1 viên Canxi bầu Úc sau khi uống Elevit khoảng 2-3 tiếng. Sau bữa trưa, tiếp tục uống thêm 1 viên Ostelin bầu.

*Lưu ý: Hạn chế uống Canxi Ostelin cho bà bầu vào buổi chiều hoặc buổi tối.

---

Lưu ý khi uống bộ tứ Elevit DHA Canxi Sắt bầu trong thai kỳ

Uống Elevit có cần uống thêm sắt không?

• Nghiên cứu chỉ ra rằng, mẹ bầu cần bổ sung 30-60mg sắt/ngày để tránh hiện tượng thiếu máu.
• Trong thành phần Elevit có chứa đến 60mg sắt. Do vậy, đã uống Elevit bầu đều đặn thì không cần uống thêm viên sắt Blackmores nữa các mẹ nhé.
• Tuy nhiên, nếu mẹ bầu đang điều trị các bệnh như thiếu máu, mệt mỏi do thiếu sắt thì hoàn toàn có thể bổ sung thêm 1 viên thuốc sắt Blackmores cho bà bầu mỗi ngày.

Thời gian uống Elevit - DHA và Canxi

Không uống Canxi Ostelin trong 3 tháng đầu

Canxi là dưỡng chất thiết yếu trong quá trình hình thành và phát triển xương, răng và sự phát triển cứng cáp của thai nhi.

• Tuy nhiên, bổ sung Canxi bầu Ostelin trong 3 tháng đầu có thể gây thừa canxi ở mẹ và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
• Canxi Ostelin bầu chỉ phù hợp uống từ tuần thứ 16, trong 3 tháng cuối và thời kỳ hậu sản.

Không uống canxi Ostelin bầu với Elevit bầu hoặc sắt bầu Blackmores.

Canxi bầu Úc gây cản trở khả năng hấp thụ sắt có trong viên vitamin tổng hợp Elevit và sắt Blackmores bầu. Uống bộ Elevit - Sắt và Canxi cùng lúc khiến lượng sắt nhanh chóng bị “bốc hơi".

Theo các bác sĩ, mẹ bầu nên bổ sung combo Elevit - Sắt và Canxi cách nhau từ 2-3 tiếng để tránh xung tác dụng giữa các chất nhé.

Cách uống Elevit - DHA và Canxi

Không uống Canxi Ostelin cho bà bầu và thuốc bầu Elevit buổi tối

• Uống Ostelin bầu vào buổi tối hoặc chiều gây tồn đọng canxi, sỏi thận và táo bón. Vì vậy thời điểm lý tưởng để bổ sung canxi Ostelin cho bà bầu là vào buổi sáng.
• Uống Elevit bầu Úc vào buổi tối có thể gây khó ngủ.
• Mẹ bầu lưu ý không uống canxi cho bà bầu Ostelin cùng những thực phẩm làm giảm hấp thu canxi như socola, trà hoặc cà phê.

Uống combo Elevit DHA Canxi đúng cách

👉 Xem thêm: [Đánh giá] Review chi tiết bộ tứ bầu Úc: Elevit, DHA, Canxi và Sắt bầu

---

Mua Bộ tứ bầu chính hãng ở đâu?

Nuôi con là 1 chặng đường dài nhiều vất vả nhưng đầy những niềm vui niềm hạnh phúc. Hy vọng với những thông tin trên, Kolabuy Australia sẽ giúp cho mẹ bầu sử dụng Bộ tứ bầu Elevit - DHA - Canxi - Sắt hợp lý trong thai kỳ, và giải đáp được những lo lắng trong từng giai đoạn nhé.

Kolabuy Australia là kênh thương mại điện tử xuyên biên giới, chuyên cung cấp các sản phẩm Mẹ và bé,, đặc biệt là bộ tứ bầu Úc Elevit - DHA - Canxi và Sắt bầu chính hãng bay Air.

Săn sale combo Elevit DHA Canxi siêu đẳng cho mẹ bầu

Với sự uy tín và chuyên nghiệp, Kolabuy Australia hân hạnh mang đến cho quý khách trải nghiệm mua Combo Elevit DHA Canxi tốt nhất, chu đáo nhất.

Khi nào bà bầu cần bổ sung sắt và canxi?

\=> Thời gian uống canxi và sắt cho bà bầu hợp lý nhất là uống sắt vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút và uống canxi vào buổi trưa, sau bữa ăn 1 tiếng.

Ăn gì bổ sung sắt và canxi cho bà bầu?

Những thực phẩm giàu canxi và sắt dễ hấp thụ nhất cho mẹ bầu.

Rau bina..

Thực phẩm họ đậu..

Lòng đỏ trứng gà.

Gan và nội tạng động vật..

Các loại thịt đỏ.

Hải sản và các loại động vật thân mềm..

Bà bầu nên uống sắt canxi và DHA như thế nào?

Cách uống sắt, canxi và DHA cho bà bầu.

Về liều lượng: Uống 1 viên hoặc 1 ống sắt/ngày. ... .

Thời điểm uống: Hãy uống sắt khi đói bụng, uống trước bữa sáng hoặc bữa trưa khoảng 30 phút đến 1 tiếng, có thể uống sau ăn 1 - 2 tiếng để cơ thể mẹ có thể hấp thụ sắt hiệu quả nhất..

Bầu 3 tháng cuối cần bổ sung bao nhiêu mg sắt mỗi ngày?

Theo khuyến cáo, giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, nhu cầu lượng canxi là 1200 - 1500mg mỗi ngày và 27 - 30mg sắt nguyên tố mỗi ngày.