Có được ăn mướp đắng khi mang thai không là thắc mắc của nhiều mẹ bầu, cùng lắng nghe và giải đáp vấn đề này nhé.
Câu hỏi về ăn mướp đắng khi mang thai
Hỏi: Tôi mang thai được 2 tháng. Không hiểu sao tôi cảm thấy người rất nóng. Nghe nói mướp đắng là món ăn thanh nhiệt tốt, nhưng tôi vẫn e ngại không dám dùng vì có ý kiến lại nói mướp đắng độc với thai nhi. Vậy xin bác sỹ cho tôi lời khuyên? [Đỗ Hồng Xim – Hưng Yên]
Trả lời về việc ăn mướp đắng khi mang thai
Chúc mừng bạn đang mang thai và sắp có em bé. Về vấn đề bạn hỏi xin được giải thích như sau: Bạn đang mang thai được 2 tháng, nghĩa là bạn đang ở thời kỳ đầu của phụ nữ mang thai [thời kỳ nghén]. Trong thời kỳ này, người mẹ chưa quen với sự xuất hiện của một bào thai trong cơ thể, lại do việc thay đổi chuyển hoá, nội tiết tố gây ra những triệu chứng khó chịu trong thời kỳ đầu này.
Một trong các biểu hiện khó chịu đặc trưng là buồn nôn, nôn thậm chí là thấy người “nóng ran” hơn bình thường. Bạn đừng quá lo lắng vì nó chỉ là dấu hiệu của thai kỳ bình thường mà thôi.
Ăn mướp đăng có thể gây ra hiện tượng tăng co bóp dạ dày và tử cung
Mướp đắng là một thực phẩm, thảo dược rất tốt với nhiều công dụng như hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, ung thư, viêm khớp, ngứa ngoài da và lớn nhất là tác dụng thanh nhiệt. Tuy nhiên rất nhiều mẹ bầu thắc mắc là có được ăn mướp đắng khi mang thai không? Câu trả lời là không nên bởi ăn nhiều thực phẩm này có thể gây ra hiện tượng tăng co bóp dạ dày và tử cung. Điều này dẫn tới hậu quả là dễ gây sảy thai, đẻ non ở những phụ nữ có nguy cơ cao như tử cung ngả sau, tử cung có sẹo, nạo phá thai nhiều lần.
Mặc dù nghiên cứu chưa chỉ rõ chất nào trong mướp đắng có thể gây tác hại này nhưng thực nghiệm trên chuột cho thấy, mướp đắng liều cao có thể gây ra quái thai ở thai nhi chuột. Vì vậy các nhà khoa học đã đưa ra một cảnh báo là phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều mướp đắng.
Để thanh nhiệt, bạn có thể dùng một số thực phẩm khác để thay thế như đỗ đen, rau má, rau diếp cá, nhân trần…
Bạn có thể uống nước rau má để thanh nhiệt
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bà bầu có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, cũng như tạo nguồn sữa mẹ và sự phát triển của trẻ sau này. Chính vì vậy, các mẹ cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm, bố sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu khi mang thai thông qua thực phẩm cũng như viên uống.
Có được ăn mướp đắng khi mang thai không là thắc mắc của nhiều mẹ bầu…. ăn mướp đăng khi mang thai có thể gây ra hiện tượng tăng co bóp dạ dày và tử cung, dẫn tới sảy thai, đẻ non ở những phụ nữ có nguy cơ cao như tử cung ngả sau và những vấn đề nguy hiểm khác nữa.
Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Theo Đông y, khổ qua [mướp đắng] có tính mát, có tác dụng lợi tiểu, tiêu viêm, kiện từ, lưu thông máu huyết. Nhờ chứa chất chống oxy hóa, khoáng chất và hàm lượng vitamin khá cao mà khổ qua ngoài có tác dụng bồi dưỡng cơ thể còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, nước ép mướp đắng tươi có thành phần charantin còn giúp ổn định huyết nên rất tốt cho người bệnh tiểu đường.
Mướp đắng với nhiều công dụng là vậy, nhưng không phải ai cũng thích hợp dùng mướp đắng. Liệu mang thai ăn khổ qua được không? Đây là thắc mắc mà rất nhiều mẹ bầu đặt ra trước khi lập ra chế độ dinh dưỡng cho mình trong thai kỳ.
Mang thai ăn khổ qua được không là thắc mắc mà rất nhiều mẹ bầu
Vì sao bà bầu không nên ăn khổ qua trong thai kỳ?
Lợi ích của ăn khổ qua trong thai kỳ
Bạn không thích vị đắng của khổ qua, và thắc mắc mang thai ăn khổ qua được không? Nhưng bạn có thể suy nghĩ đến việc ăn nó trong thời gian mang thai vì những lợi ích mà nó mang lại.
- Hỗ trợ sự phát triển thần kinh của thai nhi: Khổ qua chứa hàm lượng folate cao, cần thiết cho sự phát triển của tủy sống và hệ thần kinh của bé. Ngoài ra, folate giúp giảm nguy cơ bé sinh ra mắc các bệnh liên quan đến khuyết tật ống thần kinh.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Trong thời gian mang thai, tử cung mở rộng và hormone thay đổi có thể được cải thiện khi dùng khổ qua. Chất xơ có trong khổ qua giúp kích thích tiêu hóa, giảm các vấn đề như mang thai bị táo bón, khó tiêu…
- Ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ: Có thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng charantin và polypeptide-P, giúp cân bằng lượng đường trong máu, chữa tiểu đường.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Mang thai là quãng thời gian hệ miễn dịch của bạn sẽ bị suy yếu. Khổ qua rất giàu khoáng chất, vitamin C chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại một số bệnh tật.
- Bổ sung chất dinh dưỡng cho thai nhi: Khổ qua chứa kẽm, sắt, niacin, kali, axit pantothenic, magie, mangan và pyridoxin... đều cần thiết cho sự phát triển của bào thai.
- Kiểm soát cân nặng: Chất xơ có trong khổ qua sẽ giúp kiềm chế cơn đói, hạn chế thèm các món ăn vặt gây hại. Điều này giúp kiểm soát cân nặng cho bầu bầu.
Ăn khổ qua mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể
Đang mang thai ăn khổ qua được không?
Đang mang thai ăn khổ qua được không khi các nhà khoa học cho rằng trong khổ qua có một loại chất không hề tốt cho hệ sinh sản?
Với hàng loạt những lợi ích trên, chắc hẳn đã có rất nhiều chị em được giải đáp phần nào thắc mắc liệu mang thai ăn khổ qua được không, nhưng nếu có ý định ăn mướp đắng mẹ bầu nên hết sức cẩn thận khi mang thai. Những tác dụng hại kèm theo cũng không nên bỏ qua đâu nhé!
Nếu mẹ bầu chỉ ăn khổ qua ở một mức độ vừa phải thì không có gì đáng lo. Dùng điều độ mỗi tuần 2 lần, cũng không thể phương hại ngoài trừ một vài xáo trộn về đường tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng, ợ nóng…
Dựa trên thành phần hóa học, khổ qua có chứa một loại protein rất có hại cho các cơ quan sinh sản trong cơ thể, nhất là trong giai đoạn bầu bí. Nó có thể kích thích làm tăng hoạt động co thắt của tử cung, gây xuất huyết, làm sẩy thai hoặc sinh non. Chính vì vậy, khi được hỏi mang thai ăn khổ qua có được không các bác sĩ Sản khoa đều khuyên là không nên.
Tóm lại, dù mang lại nhiều lợi ích nhưng lượng độc tính khổ trong khổ qua lại có thể gây hại cho trẻ em và bà bầu. Dù hiện tại, có rất ít trường hợp thai sản ngộ độc vì khổ qua nhưng các nghiên cứu đã khẳng định khổ qua gây ảnh hưởng đến tử cung và thúc đẩy tử cung co bóp để đẩy bào thai ra ngoài. Vậy nên, chắc hẳn bạn đã biết mang thai ăn khổ qua có được không rồi!
Lời khuyên cho mẹ bầu muốn ăn khổ qua
Khi bạn đặt câu hỏi mang thai ăn khổ qua được không, bác sĩ khuyên bạn không nên ăn khổ qua quá nhiều trong thời gian mang thai. Không thể phủ nhận những lợi ích từ mướp đắng nhưng nếu đang có thai sử dụng quá thường xuyên hoặc lạm dụng thì lại không tốt chút nào. Vị đắng của nó gây kích thích mạnh dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày, hậu quả có thể gây sảy thai.
Tuy nhiên, việc loại bỏ khổ qua hoàn toàn ra khỏi chế độ ăn không phải là một giải pháp đúng đắn. Tốt hơn hết, bạn nên tìm hiểu kỹ về các chất dinh dưỡng có trong khổ qua để biết mang thai ăn khổ qua được không, nên ăn bao nhiêu là tốt nhất. Bổ sung các loại thực phẩm khác vừa an toàn vừa đảm bảo đủ chất mà mẹ có thể dùng để thay mướp đắng trong thai kỳ.
Nếu bạn đang trong thai kỳ và muốn đảm bảo sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé thì tốt nhất cũng nên kiêng ăn khổ qua đặc biệt là 3 tháng đầu và 3 tháng cuối. Hi vọng những giải đáp trên sẽ giúp mẹ bầu có được câu trả lời về việc “mang thai ăn khổ qua được không?”.