Trẻ khóc đêm vì sao

Trẻ khóc đêm là hiện tượng thường gặp nhưng cũng là điều khiến bố mẹ mệt mỏi, mất ngủ. Vì sao trẻ khóc đêm? Câu trả lời là bạn cần phải tìm ra nguyên nhân trước và từ đó mới có cách khắc phục để hạn chế tình trạng bé hay khóc đêm.

Thông thường, trẻ từ lúc mới sinh cho đến tuần thứ 8 thường hay khóc vào ban đêm. Điều này là biểu hiện sinh lý hoàn toàn bình thường, vì bé vẫn còn những thói quen như lúc còn trong bụng mẹ. Bé khóc đêm là dấu hiệu cho thấy bé đang bắt đầu thích nghi dần với môi trường xung quanh.

Tình trạng này sẽ giảm dần cho đến khi bé được 4 tháng tuổi. Lúc này bé đã quen dần với môi trường xung quanh và nhịp sinh học của bé đi vào nề nếp, ổn định. Khóc đêm sinh lý thường đi kèm các biểu hiện khác như: bé hay giật mình khi ngủ, bé ngủ ngáy, hoảng sợ…

Thế nhưng khóc đêm cũng là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của trẻ đang gặp vấn đề nào đó. Nếu bạn thấy bé khóc rất lâu, tiếng khóc lớn và khó nín, sẽ làm bé lẫn bố mẹ mệt mỏi, thiếu ngủ. Các nguyên nhân khiến bé khóc đêm nhiều bất thường có thể kể đến như:

Bị dị ứng: bé bị ngứa mũi, khó chịu khi môi trường xung quanh có mùi lạ như khói thuốc, hóa chất hoặc có nhiều côn trùng…

Hệ tiêu hóa có vấn đề: trẻ bị chướng bụng, khó tiêu, đau bụng… cũng là nguyên nhân làm bé hay khóc đêm. Những biểu hiện trên cũng là dấu hiệu cho thấy bé có thể đang bị các bệnh liên quan đường tiêu hóa chẳng hạn như trào ngược thực quản, viêm dạ dày…

Hệ thần kinh nhạy cảm: trẻ sơ sinh có hệ thần kinh đang ở trong quá trình hoàn thiện, do đó cơ thể bé rất nhạy cảm với mọi thứ xung quanh, dù chỉ là một vài tiếng động nhỏ bên ngoài cũng khiến trẻ dễ giật mình quấy khóc.

Trẻ sơ sinh dễ khóc đêm vì nhiều nguyên nhân khác nhau

Trẻ bị thiếu canxi: đây cũng là một lý do khá phổ biến. Cùng với đó là các dấu hiệu khác đi kèm như mọc răng chậm, ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn…

Trẻ đang trong giai đoạn mọc răng: để biết chính xác có phải nguyên nhân này hay không, bạn nên kiểm tra bên trong miệng của bé.  Khi trẻ mọc răng, cơn đau nướu khiến trẻ ngủ không ngon và hay quấy khóc. Hơn nữa việc mọc răng còn khiến trẻ khó chịu, kén ăn, bỏ bú và quấy khóc hơn bình thường.

Sinh hoạt thiếu điều độ: nếu bạn cho trẻ chơi đùa, hoạt động thể chất nhiều vào ban ngày thì rất dễ dẫn đến tình trạng quá tải cảm xúc, dễ khiến trẻ hay nằm mơ, giật mình và khóc đêm.

2/ Trẻ khóc đêm thường xuyên sẽ ảnh hưởng như thế nào?

Khóc đêm nếu diễn ra quá thường xuyên và mỗi lần khóc kéo dài sẽ để lại nhiều hệ lụy cho trẻ. Một số ảnh hưởng xấu nếu bố mẹ không khắc phục tình trạng trẻ khóc đêm có thể kể đến như:

Mất cảm giác an toàn: bé khóc đêm thường xuyên khiến bố mẹ mất ngủ, chán nản, mệt mỏi mỗi khi dỗ con. Khi trẻ không cảm nhận được quan tâm dỗ dành của bố mẹ sẽ cảm thấy cô đơn, thiếu an toàn.

Chán ăn: khi bé quấy khóc về đêm liên tục, làm gián đoạn giấc ngủ có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến vị giác của trẻ khiến trẻ chán ăn, không hứng thú với việc ăn uống.

Rủi ro đột tử: trẻ khóc lâu và không được dỗ dành có thể bị ức chế hô hấp, khó thở, tăng nguy cơ đột tử rất nguy hiểm.

Gián đoạn phát triển thể chất: ngủ là thời điểm vô cùng quan trọng cho sự phát triển của cơ thể, nhất là trong những năm tháng đầu đời. Khi ngủ, não trẻ vẫn hoạt động và quá trình hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể được tiếp tục cũng như tăng cân, tăng chiều cao diễn ra. Trẻ khóc đêm nhiều, chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo từ đó tốc độ phát triển của trẻ sẽ chậm hơn.

3/ Những lời khuyên dành cho bố mẹ khi trẻ hay khóc đêm

Trẻ hay khóc đêm có nhiều ảnh hưởng xấu, vậy làm thế nào để khắc phục? Bạn hoàn toàn có thể khiến tần suất khóc đêm của trẻ giảm xuống nếu thực hiện những gợi ý như dưới đây.

Cân bằng thời gian ngủ của trẻ. Không nên cho trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày vì một khi trẻ ngủ đủ giấc thì sẽ không có nhu cầu ngủ thêm vào ban đêm.

Cân bằng thời gian ngủ của trẻ

Giường, nôi, cũi của trẻ cần được vệ sinh thường xuyên, bài trí gọn gàng và hạn chế đặt nhiều đồ chơi khi bé ngủ.

Không nên cho bé hoạt động vui chơi quá nhiều vào ban ngày.

Giữ không gian xung quanh luôn yên tĩnh, tắt đèn, hạ mức ánh sáng tối thiểu. Tắt các thiết bị điện tử và hạn chế người qua lại, trò chuyện khi bé đang ngủ.

Kiểm tra tã lót, bỉm của bé có ướt hay không. Đảm bảo bé được đi vệ sinh đầy đủ trước khi ngủ. Bạn nên chọn các loại bỉm tã mềm mại, phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ.

Rèn luyện cho bé thói quen sinh hoạt hợp lý, có giờ giấc, chia các hoạt động ăn, ngủ, chơi riêng biệt để nhịp sinh học của bé thích nghi dần.

Để giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, nhất là trẻ sơ sinh, cần phải được nuôi bằng sữa mẹ ít nhất là trong 6 tháng đầu vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ.

Mong rằng một vài lời khuyên trên đây sẽ giúp bạn kiểm soát được hiện tượng trẻ khóc đêm và cũng như biết cách chăm sóc trẻ hợp lý, đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ trong những năm tháng đầu đời nhé!

Nguồn tham khảo:

//medlatec.vn/tin-tuc/nguyen-nhan-tre-khoc-dem-va-nhung-anh-huong-den-suc-khoe-tam-ly-cua-tre-s195-n22540

Khóc đêm ở trẻ khi nào là bất thường và nguyên nhân nào gây lên tình trạng này.

Khóc đêm của trẻ thế nào là bình thường?

Trường hợp trẻ khóc đêm là một biểu hiện sinh lý bình thường, ở trẻ sơ sinh được dân gian gọi là khóc dạ đề. Mỗi đêm, trẻ thường có biểu hiện như trăn trở, khó chịu, quấy khóc không ngủ hoặc cũng có thể giật mình thường xuyên trong lúc ngủ rồi khóc thét,...

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, chứng khóc dạ đề xuất hiện ở trẻ sơ sinh cho đến 3 tháng tuổi, đến nay vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác hay phương pháp điều trị cụ thể nào. Sau khi trẻ đủ 3 tháng tuổi thì sẽ tự ngừng khóc mà không cần bất kỳ một phương thức điều trị nào.

Hiện nay, có khoảng 30% trẻ trong độ tuổi từ 1 tuần đến 3 tháng tuổi mắc chứng khóc dạ đề. Dù phổ biến nhưng đây vẫn là một bí ẩn đối với nền y học, vì chưa thể nào lý giải được vì sao trẻ hay khóc đêm.

Nếu trẻ hay khóc đêm hoặc khóc dạ đề liên tục và kéo dài, không chỉ có những tác động tiêu cực đến cơ thể trẻ, mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của cha mẹ, vì phải thường xuyên thức đêm và lo lắng cho tình trạng của con.

Đối trẻ lớn hơn thì khóc đêm có thể do các nguyên nhân như: Tiếng ồn, nhất là âm thanh bất ngờ sẽ làm trẻ giật mình, tỉnh giấc rồi quấy khóc. Hoặc trẻ thường quen với "hơi" của những người thân cận. Các mẹ thường ôm con ngủ, để trẻ ngủ trong lòng. Thay đổi tư thế hoặc mẹ rời đi sẽ khiến trẻ bất an, giật mình. Khi đó trẻ thường thức giấc và khóc. Mẹ nên nhanh chóng vỗ về, tạo cảm giác an toàn cho trẻ, để trẻ nhanh chóng thích nghi với môi trường mới.

Ngoài ra, khi trẻ khóc đêm thường có những khó chịu trong người, có thể bị đói, trẻ sẽ thức giấc và quấy khóc đòi ăn. Hoặc trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày sẽ giảm thời gian ngủ vào ban đêm. Một số mẹ cho trẻ ngủ quá sớm vào giờ tối thì trẻ hay thức giấc và khóc đêm. Do đó, để hạn chế trẻ dậy khóc đêm, mẹ nên cho con ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý. Cho trẻ ăn no, không ngủ ngay sau khi ăn vì gây khó tiêu. Tránh để trẻ ngủ ngày quá nhiều. Tạo thói quen giấc ngủ đều đặn ban đêm cho trẻ.

Khóc đêm thường gặp ở trẻ nhỏ. Ảnh minh họa

Khi nào khóc đêm của trẻ là bất thường?

Các bậc cha mẹ có con nhỏ khóc về đêm thường xuyên, trong thời gian dài, thì cần đưa trẻ tới bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra tình trạng sức khỏe của trẻ. Có thể trẻ khóc do cơ thể có những bất thường sinh lý, hoặc có thể do một bệnh lý nào đó.

- Thiếu vi chất khiến trẻ hay khóc đêm

Vi chất rất cần cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Thiếu vi chất là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, mệt mỏi, biếng ăn. Sức khỏe không đảm bảo làm trẻ trằn trọc, ngủ không ngon. Giấc ngủ chập chờn làm trẻ khó chịu và hay khóc đêm hơn. Các vi chất ảnh hưởng trực tiếp đến việc trẻ hay khóc đêm như: Canxi, kẽm, vitamin D…

Thiếu canxi làm chậm dẫn truyền thần kinh trung ương, ức chế giấc ngủ sâu khiến trẻ giật mình và quấy khóc. Những trẻ thiếu kẽm thường có giấc ngủ thất thường, hay trở mình thức giấc vào ban đêm. Đây là một nguyên nhân lý giải vì sao trẻ thiếu kẽm thường hay khóc đêm.

- Nghẹt mũi

Trẻ nhỏ là đối tượng hay mắc các bệnh đường hô hấp như viêm mũi họng, nên thường xuyên bị nghẹt mũi. Trẻ thở bằng miệng, gây khô họng dẫn đến ho. Ho khan gây khó chịu làm trẻ quấy khóc. Nếu thường xuyên giữ ẩm và làm sạch khoang mũi mà tình trạng khóc vẫn không cải thiện, cha mẹ cần đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa để điều trị các bệnh lý mũi họng cho trẻ.

Bắt đầu từ 5 tháng tuổi, trẻ bắt đầu mọc răng. Mọc răng gây đau nướu, đôi khi còn gây sốt. Trẻ hay khóc đêm vì đau, khó chịu. Kiểm tra thân nhiệt cho trẻ, lúc này cần chườm lạnh để giảm cảm giác đau. Cách này tuy mất nhiều thời gian và vất vả nhưng lại giúp trẻ bớt đau, ngủ sâu hơn và không quấy khóc. Cha mẹ không cần quá lo lắng, vì tình trạng này sẽ giảm dần nếu răng nhú ra ngoài.

Khi trẻ khóc đêm nhiều, cha mẹ cần bình tĩnh để tìm rõ nguyên nhân khiến trẻ hay khóc. Ảnh minh họa

Cha mẹ cần làm gì khi trẻ khóc đêm?

Trẻ khóc đêm nhiều khiến bố mẹ trẻ lo lắng, mệt mỏi, mất ngủ vì chăm con. Thế nên việc tìm hiểu trẻ khóc đêm có bình thường hay không là điều mà bố mẹ nào cũng nên làm.

Trước hết, khi trẻ khóc đêm nhiều, cha mẹ cần bình tĩnh để tìm rõ nguyên nhân khiến trẻ hay khóc. Kiểm tra tã, nhiệt độ phòng, chăn gối của con... Cần xử trí ngay những nguyên nhân tác động từ bên ngoài. Nếu không tìm ra nguyên nhân từ trong nhà thì cần đưa trẻ đi khám khi thấy con khóc đêm bất thường. Khám y tế sẽ giúp xác định đúng nguyên nhân xem trẻ có bệnh lý nào hay không, để có hướng khắc phục triệt để.

Nếu trẻ ngủ ban ngày quá nhiều thì đêm sẽ không ngủ ngon và sâu giấc. Do vậy, cha mẹ nên rèn cho trẻ ngay từ thuở sơ sinh thói quen ăn ngủ đúng giờ, kích hoạt đồng hồ sinh học trong cơ thể trẻ từ khi lọt lòng. Ngủ đúng giờ giúp trẻ ngủ ngoan hơn và bố mẹ cũng nhàn hơn khi chăm con.

Cần đặc biệt lưu ý đến chỗ ngủ của con. Chăn tã phải sạch sẽ, môi trường sống xung quanh thoáng đãng, ấm áp nhưng không quá nóng. Đây là điều kiện cần thiết để trẻ được lớn lên phát triển khỏe mạnh cả thể chất và tinh thần.

Mời độc giả xem thêm video:

Một ngày bạn nên ăn bao nhiêu hộp sữa chua để không bị tăng cân-