Chữa ho bằng tỏi là phương pháp được áp dụng từ lâu và mang lại hiệu quả đáng kể trong việc khắc phục các triệu chứng bệnh. Cách chữa trị này cũng rất an toàn nên có thể áp dụng cho nhiều đối tượng khác nhau. Vậy chữa ho bằng tỏi như thế nào để mang lại tác dụng tốt, những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được vấn đề này.
Không chỉ là một loại gia vị dùng để nấu ăn, từ lâu tỏi còn được biết đến với công dụng chữa nhiều bệnh lý khác nhau như: Điều trị bệnh trĩ, các bệnh xương khớp, tiểu đường, các bệnh về đường hô hấp như viêm xoang, viêm phế quản, viêm họng… Trong đó, dùng tỏi chữa ho là phương pháp mang lại tác dụng tốt, nó cũng rất an toàn cho cơ thể. Vì vậy có thể dùng được cho nhiều lứa tuổi, nhất là trẻ nhỏ. Sở dĩ, tỏi có được công dụng này là do các nguyên nhân sau đây:
Theo Đông y, tỏi có tính ấm, có thể đi vào phế kinh, thông ngũ tạng, khử hàn ẩm, giảm sưng đau, tránh khí độc… Bên cạnh đó, nền y học hiện đại cũng đã chỉ ra rằng trong thành phần của tỏi chứa rất nhiều các chất kháng sinh như liallyl sunfid, acillin, ajoen… Những chất này đều có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, giảm sưng tấy, ngăn chặn virus, giúp trung hòa các chất tự do. Đồng thời, tỏi còn có nhiều các chất khác như canxi, vitamin, photpho… Chúng đều có tác dụng tốt đối với sức khỏe, làm tăng cường khả năng miễn dịch. Chính vì vậy, bạn hoàn toàn có thể dùng tỏi để chữa ho cho bản thân.
Có rất nhiều cách trị ho bằng tỏi. Dưới đây là những phương pháp được nhiều người sử dụng:
- Chuẩn bị: Vài tép tỏi, mật ong nguyên chất
- Cách làm: Đem tỏi đi giã nát, cho vào bát, thêm chút mật ong vào khuấy đều rồi mang đi hấp cách thủy. Khi đã hấp được khoảng 20 phút thì tắt bếp, dùng chúng để uống khi đang ấm. Mỗi lần sử dụng khoảng 2 thìa để mang đến hiệu quả tốt.
Nếu muốn chữa ho bằng cách này, bạn hãy thực hiện theo cách sau đây:
- Chuẩn bị: 2 – 3 tép tỏi nếu dùng cho trẻ nhỏ, 7 – 8 tép tỏi đối với người lớn.
- Cách thực hiện: Tỏi đem bóc vỏ, đập dập. Cho chúng vào chén, thêm chút muối, nước vào và khuấy đều lên. Tiếp đó, đem hỗn hợp trên mang đi hấp cách thủy khoảng 15 phút. Chắt lấy nước này để nhâm nhi từng chút một, nếu ho nặng hãy dùng 3 lần mỗi ngày. Qua ngày thứ 2, bạn cũng thực hiện tương tự nhưng hãy cho thêm 1 – 2 viên đường phèn vào để làm tăng hiệu quả chữa trị của bài thuốc.
Trong trường hợp không muốn chưng cách thủy, bạn có thể cho hỗn hợp vào nồi và đun sôi lên với ngọn lửa nhỏ. Chờ cho đến khi lượng nước thuốc còn khoảng 2/3 thì chắt ra để uống.
Bóc một tép tỏi và dùng để ngậm trong miệng. Lâu lâu hãy nhai chúng và nhâm nhi từng chút để giúp cho các hoạt chất có trong củ tỏi được tiết ra. Nuốt từng chút một để các chất này thấm xuống cổ họng. Để đem lại tác dụng tốt, mỗi tép tỏi bạn hãy ngậm khoảng 1 giờ, thực hiện thường xuyên sẽ giúp làm giảm được các cơn ho.
Lấy một tép tỏi ta, cho vào bếp than và nướng thật kỹ. Đem ra giã nhuyễn và dùng chúng để pha cùng với nước ấm. Khi ho, dùng nước này để uống thường xuyên sẽ giúp làm giảm ho cho bạn.
Đây cũng là một trong những cách chữa ho từ tỏi mang đến hiệu quả rất tốt và cách thực hiện cũng rất đơn giản. Bạn hãy thực hiện cách chữa trị này theo cách sau đây:
- Chuẩn bị: Một lọ thủy tinh nhỏ, tỏi, rượu trắng.
- Cách thực hiện: Đem tỏi đi giã nhỏ, cho vào lọ và đổ đầy rượu vào. Đặt miệng chai gần sát vào lỗ mũi rồi hít một hơi thật mạnh. Hơi cay có trong tỏi sẽ giúp kích ứng vị giác, giúp thông mũi và làm giảm cơn ho. Để mang đến hiệu quả tốt, mỗi ngày bạn nên thực hiện cách này khoảng 4 – 5 lần. Khi thấy tỏi không còn vị cay và nồng, thay lượt tỏi mới. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng tỏi để ngâm trong rượu trắng. Khoảng 1 tuần sau đem chúng ra ăn, nó cũng mang lại hiệu quả chữa bệnh tốt.
Tỏi và sữa đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Do đó nếu bạn không thích mùi của tỏi hoặc muốn làm tăng hiệu quả điều trị, bạn có thể kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau. Cách làm như sau: Chuẩn bị một cốc sữa nóng, cho tỏi đã giã nát vào và khuấy đều lên. Dùng hỗn hợp tỏi sữa để uống từ từ từng ngụm một. Bạn nên uống theo cách này bởi nó sẽ giúp làm sạch cổ họng, từ đó giảm ho hiệu quả.
Tương tự như mật ong hay các nguyên liệu khác, gừng cũng có tác dụng kháng viêm rất tốt. Vì thế, nếu bị ho nặng, đờm xuất hiện màu trắng đục thì nên kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau để chữa trị. Tùy vào đối tượng bị bệnh là người lớn hay trẻ nhỏ mà cách pha chế cũng khác nhau. Cụ thể:
- Nếu là trẻ em: Lấy 3 lát gừng tươi, 3 tép tỏi, khoảng nửa thìa đường đỏ và cho vào nồi. Đun sôi hỗn hợp với ngọn lửa vừa trong khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Chắt hỗn hợp ra cốc và cho bé uống. Trường hợp ho nặng hãy để bé uống 3 lần mỗi ngày.
- Đối với người trưởng thành: Chuẩn bị 7 – 8 lát gừng tươi, 7 – 8 tép tỏi, 1 thìa đường đỏ. Bạn cũng đem chúng cho vào nồi và đun sôi, dùng nước này để uống hàng ngày. Thực hiện thường xuyên, bệnh sẽ được giảm đi đáng kể.
Lấy khoảng chục tép tỏi đem ngâm vào ly nước, cho thêm lượng đường thích hợp và đổ nước vào để khuấy đều. Dùng hỗn hợp này uống thay trà ấm mỗi ngày để mang đến tác dụng tốt. Với người ho nhẹ, chỉ cần dùng mỗi ngày một lần, nếu ho nặng hãy uống khoảng 2 lần mỗi ngày.
Thông tin thêm: Bệnh Ho theo Đông y và cách chữa được người xưa truyền lại
Mặc dù được xem là phương pháp chữa trị an toàn, ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng có thể áp dụng cách chữa bệnh từ tỏi. Để đảm bảo dùng đúng cách và an toàn trong quá trình điều trị, bệnh nhân cần chú ý một số điều sau đây:
- Những người bị mắc các bệnh về gan, đang sử dụng các loại thuốc tây nhất là thuốc chống đông máu, người tiêu chảy, thị lực kém… không nên ăn tỏi. Bởi nó sẽ làm cho bệnh tình mà bệnh nhân đang mắc phải trở nên trầm trọng, khó chữa hơn.
- Chữa ho bằng tỏi phải được áp dụng thường xuyên và trong thời gian dài mới mang đến hiệu quả tốt.
- Cần vệ sinh mũi, họng sạch sẽ hàng ngày. Điều này sẽ giúp hạn chế được các vi khuẩn tồn tại trong khoang miệng, cơn ho cũng vì vậy mà giảm theo.
- Không sử dụng các thực phẩm có hại cho sức khỏe như các chất kích thích, thức ăn cay nóng, đồ ăn lạnh… Nó sẽ làm cơn ho trở nên nặng nề hơn.
- Bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi để cung cấp các vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, quýt, bưởi…
Trên đây là những cách chữa ho từ tỏi mà chúng tôi tổng hợp được. Vì các bài thuốc này sẽ không mang lại tác dụng tức thời nên cần sử dụng trong thời gian dài. Thêm vào đó, hãy chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt cho phù hợp. Điều này sẽ giúp bệnh mau lành, đồng thời ngăn ngừa được nguy cơ tái phát cho bản thân.
ThuocDanToc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.
Thời tiết thay đổi nóng, lạnh thất thường khiến nhiều người bị viêm họng hoặc ho. Chỉ cần áp dụng bài thuốc tỏi ngâm mật ong chữa ho hiệu quả tức thì.
Ho là triệu trứng thường gặp khi bạn bị bệnh về đường hô hấp, một phản xạ tự nhiên giúp tống các di vật hay vi khuẩn ở đường hô hấp ra khỏi cơ thểm. Ở mức độ bình thường, ho không quá ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn, tuy nhiên ho kéo dài sẽ gây ra nhiều điều khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng tới sinh hoạt, giấc ngủ và gây mệt mỏi. Trường hợp nặng hơn có thể dẫn đến nôn, đau tức ngực, chóng mặt, trầm cảm,...
Để đánh bay những cơn ho dai dẳng, có một “bí quyết” vô cùng đơn giản đó chính là tỏi ngâm mật ong. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về “bí quyết” này nhé.
1. Sử dụng tỏi mật ong trị ho
Thời tiết giao mùa, đây chính khoảng thời gian vô cùng “nhạy cảm” đối với sức khỏe của chúng ta. Vào lúc này, chúng ta rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, cảm cúm,... vì thời tiết thay đổi thất thường cùng khói bụi, ô nhiễm môi trường. Sử dụng tỏi ngâm mật ong sẽ làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh ho một cách hiệu quả.
Thành phần Allicin trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường khả năng miễn dịch. Trên thế giới đã có rất nhiều công trình khoa học chứng minh rằng, trong Tỏi có các thành phần allicin, nếu dùng thường xuyên sẽ giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm cholesterol huyết thanh và triglyceride... [1].
Mật ong tự nhiên có chất chống oxy hóa cao [2] gọi là flavonoid và polyphenol. Những hóa chất này có tác dụng giúp chống viêm trong cơ thể vô cùng hiệu quả. Không những thế chúng còn có thể giúp cân bằng hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa một số bệnh. Mật ong cũng có tính kháng khuẩn, chống vi rút, chống nấm. Mật ong là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có vị ngọt, tính bình, không nóng. Thành phần chủ yếu của mật ong là đường gluco, lenluzo và fructozo, chất thơm, các loại men, có nhiều vitamin A, B, D, khoáng chất.
Sự kết hợp của tỏi và mật ong giúp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó cũng giúp hạn chế mùi hôi, cảm giác hăng cay của việc sử dụng tỏi trực tiếp. Giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh và nhiễm trùng bao gồm viêm phổi và ngộ độc thực phẩm. Chúng bao gồm viêm phổi do Streptococcus, Staphylococcus aureus và Salmonella [3].
ThS.BS Hoàng Khánh Toàn [chủ nhiệm khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108] cho biết, tỏi có vị nóng, tính cay. Khi ăn vào cơ thể, tỏi phát huy các tác dụng phổ biến là sát khuẩn, thanh nhiệt giải độc cơ thể, trừ phong, thông khiếu, tiêu nhọt, tiêu đờm, tiêu hạch cổ…
Theo lương y đa khoa Vũ Quốc Trung [Phòng chẩn trị y học cổ truyền], trong Đông y, mật ong bổ trung tiêu, làm thuốc bổ toàn thân, nhuận tràng, sát khuẩn, chữa đau loét dạ dày, tá tràng, viêm phế quản…
Theo ông Vũ Quốc Trung, chúng ta có thể dùng tỏi ngâm mật ong khoảng 15-20g/ ngày, tối đa là 40g, sẽ rất tốt để tăng cường sức khỏe, giảm các triệu trứng cảm cúm như ho, đờm,.. Nên dùng 1-2 thìa tỏi ngâm mật ong, ngày dùng 2-3 lần vào lúc đói, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các dưỡng chất.
Lưu ý: Trẻ em bụng dạ yếu, người bị bệnh về dạ dày, người có phản ứng phụ khi ăn hỗn hợp tỏi và mật ong cần dừng lại ngay và đến khám bác sĩ.
Thay vì sử dụng tỏi trắng thông thường, để tăng cường hiệu quả chữa bệnh và giảm các tác dụng phụ như kích ứng dạ dày, có thể sử dụng tỏi đen ngâm mật ong thay vì tỏi trắng thông thường. Các nghiên cứu về Tỏi đen đã chỉ ra tỏi đen giàu các hoạt chất chống oxi hóa, kháng viêm cao hơn gấp nhiều lần so với tỏi trắng, đem lại hiệu quả cao khi sử dụng.
>>>>>Xem thêm: Tác dụng của tỏi đen
2. Cách làm tỏi mật ong trị ho, cảm cúm
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Tỏi tươi 150g
- Mật ong nguyên chất 100ml
- 1 lọ thủy tinh
Cách thực hiện như sau:
- Tỏi cần làm sạch vỏ, thái mỏng hoặc đập dập và cho vào lọ thủy tinh. Sau đó đổ mật ong nguyên chất đã chuẩn bị vào. Đậy kín nắp, trong 1 tuần là có thể sử dụng được cho trẻ nhỏ vì lúc này tỏi đã bớt mùi hăng, cay. Với người lớn có thể sử dụng từ 2-3 ngày sau khi ngâm.
- Để hỗn hợp mật ong và tỏi đạt kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng mật ong rừng nguyên chất và lựa chọn tỏi tươi loại già để ngâm. Ngoài ra bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác như hẹ, hành tím hoặc gừng
Để tiết kiệm thời gian bạn cũng có thể làm tỏi hấp mật ong để sử dụng ngay khi cần. Hỗn hấp có tác dụng tương tự với sử dụng tỏi ngâm mật ong,
Nguyên liệu chuẩn bị
- Tỏi tươi
- Mật ong nguyên chất
- Lọ thủy tinh
Cách thực hiện:
- Tỏi rửa sạch, bóc vỏ rồi đập dập để cho vào lọ thủy tinh. Tiếp đến bạn trộn đều mật ong với tỏi vừa được đập dập cho vào nồi hấp cách thủy chừng 15 – 20 phút cho tỏi chín. Lúc hấp nhớ mở nắp hũ, thỉnh thoảng mở vung nồi kiểm tra để nước không trào vào hũ mật ong. Đủ thời gian thì tắt bếp, đợi nước nguội thì lấy hũ mật ong tỏi ra. Bạn chờ mật ong tỏi nguội rồi uống ngày 2- 3 lần, mỗi lần bạn uống một thìa cà phê.
- Lưu ý: Nên sử dụng tỏi hấp liên tục để đạt được hiệu quả tốt nhất.
3. Một số tác dụng phụ có thể gặp phải
Đối với bệnh nhân có tiền sử tiểu đường, lượng đường trong máu cao hơn bình thường thì phải đặc biệt lưu ý với tỏi ngâm mật ong. Mặc dù tỏi ngâm mật ong rất tốt, an toàn và có lợi cho sức khỏe nhưng dùng nhiều có thể làm tăng đường huyết. Bản thân mật ong các loại đường tự nhiên, nước, vitamin, enzyme và khoáng chất cụ thể là glucose và furcose. Với người có lượng đường huyết cao thì hãy hạn chế sử dụng sản phẩm này.
Tỏi là dược liệu có tính ôn, vị cay nếu sử dụng không đúng có thể gây ra tình trạng nóng trong. Mật ong được mọi người biết đến như một thực phẩm quý giá từ thiên nhiên, khi kết hợp cùng tỏi sẽ có tác dụng rất tích cực tới sức khỏe. Vì vậy mọi người đôi khi khá lạm dụng sản phẩm này khiến nóng trong, mọc mụn,... Khi dùng tỏi ngâm mật ong, cần lưu ý đặc biệt để tránh gây ra những tác dụng phụ đáng tiếc.
4 Tỏi đen Đông Á - Siêu tỏi tăng cường miễn dịch
Với mong muốn người Việt được tiếp cận với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất, có thể nâng cao thể trạng, sức đề kháng, luôn luôn khỏe mạnh. Dược phẩm Đông Á luôn tìm tòi, nghiên cứu, tìm ra những sản phẩm chất lượng, an toàn, hiệu quả. Nhận thấy hiệu quả chăm sóc sức khỏe vượt trội của Tỏi đen được chứng minh bởi nhiều nhà khoa học trên thế giới, Dược phẩm Đông Á đã tiếp nhận công nghệ sản xuất Tỏi đen độc quyền từ Công ty Nagamine Nhật Bản.
Với công nghệ và dây chuyền sản xuất hiện đại cùng sự giám sát của các chuyên gia, dược sĩ đầu ngành, Sản phẩm Tỏi Kim Cương Đông Á đã được chứng nhận bởi các tổ chức uy tín trong nước và quốc tế: Bộ Y Tế và Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương, Tổ chức quốc tế Intertek, FDA Hoa Kỳ.
Tỏi Kim Cương Đông Á có kết quả phân tích chất lượng giàu giá trị dinh dưỡng: 18 loại acid amin, Polyphenol và SAC... , giúp: kích thích tiêu hóa, chống đầy hơi, giúp ăn ngon miệng, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm cholesterol, giảm tiến trình xơ cứng động mạch, ổn định huyết áp, tăng sức đề kháng với các yếu tố môi trường, thời tiết, giúp bảo vệ tim mạch, hạn chế quá trình lão hóa... để bạn luôn vui khỏe mỗi ngày.
Nguồn tham khảo:
[1] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
[2] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12358452
[3] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3757282/