Bí quyết giúp làn da láng mịn
Cùng học những bí quyết giúp làn da láng mịn.
1. Rửa mặt hai lần một ngày và sau khi tập thể dục
Nên rửa mặt ngay cả vào buổi sáng để loại bỏ bụi bẩn hoặc vi khuẩn có thể bám trên mặt vào ban đêm.Bạn cũng sẽ muốn đảm bảo rằng bạn giặt vỏ gối thường xuyên.
Chỉ cần cẩn thận khônglàm sạch quá mức,có thể làm bong da và thực sự làm cho nó sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp.
Bạn nên làm sạch da sau khi tập thể dục càng tốt. Mồ hôi có thể bị mắc kẹt trong lỗ chân lông cùng với bụi bẩn và dầu, đó là lý do tại sao bạn muốn rửa mặt trước khi mồ hôi có cơ hội khô.
2. Làm sạch lỗ chân lông
Tất cả chúng ta đều đã xem quảng cáo có người phụ nữ mỉm cười vui mừng khi loại bỏ mụn đầu đen khỏi mũi.Các lỗ chân lông tạm thời loại bỏ một lớp da, và thường đi kèm với dầu bị oxy hóa và bụi bẩn tạo nên mụn đầu đen.
Tuy nhiên, các lỗ chân lông sẽ không ngăn những mụn đầu đen quay trở lại, vì chúng không điều tiết việc sản xuất dầu của da bạn.
Để có kết quả tốt nhất, hãy thử xông hơi mặt trước [ví dụ như một nồi nước sôi] để mở lỗ chân lông.
Mặc dù chúng có thể làm cho lỗ chân lông tạm thời trông nhỏ hơn, nhưng các lỗ chân lông cũng có khả năng loại bỏ các loại dầu tự nhiên và nang lông quan trọng hữu ích cho da.
3. Sử dụng kem chống nắng không dầu
Lớp kem chống nắng nhờn trên da bị bong ra, có thể là do dầu thừa.Nhưng điều quan trọng là bạn phải dùng kem chống nắng bất kể loại da nào bạn có - da dầu, khô hoặc nhạy cảm.
May mắn thay, có một số tùy chọn không dầu tuyệt vời sẽ ngăn chặn hiệu quả các tia UVA và UVB.Kiểm tra cácloại kem chống nắng khôngdầu này cho da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá.
4. Tẩy tế bào chết
Với việc tẩy da chết, bạn có thể nghĩ đến những loại tẩy da chết thô ráp hoặc thô ráp.Những điều này thực sự có thể làm cho mụn trứng cá viêm nhiều hơn.
May mắn thay, có một số chất tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng bạn có thể sử dụng.Tìm kiếm những chất có chứaaxit alpha và beta hydroxy [AHA và BHA].
Đây là những axit nhẹ giúp loại bỏ tế bào da chết.Chúng giúp dọn đường cho các sản phẩm khác thẩm thấu vào da tốt hơn và hoạt động hiệu quả hơn.
Bạn có thể đã nghe nói về axit salicylic cho mụn trứng cá, đó là BHA.BHA tan trong dầu và giúp làm sạch lỗ chân lông.
Glycolic và axit lactic được coi là AHA, tan trong nước và có nguồn gốc từ các nguồn tự nhiên như sữa, trái cây hoặc đường.
Chỉ cần nhớ rằng AHA và BHA loại bỏ một lớp da, có thể khiến da dễ bị tổn thương hơn với tia UVA và UVB.Vì vậy, đừng quên sử dụng sản phẩm chứa SPF chống nắng.
5. Làm mịn da bằng đất sét
Đất sét là một thành phần nhẹ nhàng hiệu quả có từ thời cổ đại.Đất sét giúp loại bỏ da dầu thừa và có thể giúp nới lỏng hoặc thậm chí loại bỏ bụi bẩn khỏi lỗ chân lông bị tắc.
Mặt nạ làm bằng đế đất sét hoạt động nhẹ nhàng hơn so với các lỗ chân lông. Thay vào đó, đất sét vào lỗ chân lông và có thể dần dần loại bỏ bụi bẩn và dầu.
Một số mặt nạ đất sét có chứa lưu huỳnh, giúp phá vỡ da chết và có thể cải thiện sự xuất hiện của mụn đầu đen.Tuy nhiên,nhiều người bị dị ứng với lưu huỳnh, vì vậy, nên thực hiện kiểm tra da trên cánh tay của bạn nếu bạn chưa bao giờ sử dụng sản phẩm lưu huỳnh trước đó.
6. Sử dụng mặt nạ than
Than là một chất khử độc tuyệt vời.Nó hoạt động sâu trong lỗ chân lông để giúp hút bụi bẩn và các tạp chất khác.
Có rất nhiều mặt nạ than tuyệt vời có sẵn trên quầy.Hoặc bạn có thể muathuốcthan hoạt tínhtại nhà thuốc, mở thuốc và tự làm mặt nạ DIY bằng hỗn hợp đất sét bentonite, dầu cây trà, mật ong, hoặc chỉ là nước thường.
7. Thử retinoids tại chỗ
Retinoids tại chỗcó nguồn gốc từ vitamin A, để cải thiện mụn trứng cá.Chúng có sẵn trên quầy hoặc ở dạng theo toa.
Retinol làm tăng doanh thu tế bào da, và cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Cần lưu ý rằngphụ nữ mang thai nên tránh retinol bởi vì số lượng quá mức có thể cản trở sự phát triển của thai nhi.Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể thử sử dụngdầu bakuchiolhoặc nước hoa hồng thay cho retinol để có tác dụng tương tự.
8. Áp dụng gel axit salicylic
Axit salicylic có thể giúp hòa tan keratin làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn đầu đen.
Đây cũng là một chất tẩy da chết hiệu quả, nhưng bạn sẽ chỉ muốn sử dụng nó trên các khu vực của cơ thể đang bị mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen.Sử dụng nó trên khắp cơ thể của bạn có thể dẫn đến ngộ độc salicylate.
Những điều cần tránh
- Benzoyl peroxidelà một thành phần phổ biến và hiệu quả được tìm thấy trong nhiều loại thuốc trị mụn không kê đơn.Nó chống viêm, có nghĩa là nó giúp làm dịu mụn trứng cá bị viêm, chẳng hạn như u nang, mụn mủ, sẩn và nốt sần.
- Mụn đầu đen và mụn đầu trắng không được coi là loại mụn gây viêm, do đó, benzoyl peroxide sẽ không có tác dụng rõ rệt.Nó sẽ không đau, nhưng có lẽ nó cũng không giúp được gì.Benzoyl peroxide sẽ làm vấy bẩn khăn và quần áo, vì vậy hãy thận trọng khi sử dụng nó.
- Cố gắng tự bóp, bật hoặc trích xuất mụn đầu đen trên mũi của bạn và không có sự trợ giúp chuyên nghiệp có thể dẫn đến đỏ, kích ứng hoặc sẹo vĩnh viễn.
Nguồn: //danviet.vn/bi-quyet-giup-lan-da-lang-min-502020582372142.htmNguồn: //danviet.vn/bi-quyet-giup-lan-da-lang-min-502020582372142.htm
Bí quyết dùng dầu dừa trị dứt quầng thâm mắt
Những bí quyết chăm sóc da giúp đôi mắt bạn không còn quầng thâm.
Bấm xem >>
1. Cách để giữ da mặt hàng ngày luôn sạch
* Tìm hiểu da bạn thuộc loại gì?
Da bạn là da khô, da dầu hay da thường? Đó là những gì bạn cần tìm hiểu để chắc chắn bạn sẽ dùng sản phẩm chăm sóc da thích hợp.
Da dầu: da sẽ xuất hiện bóng nhờn chỉ vài giờ sau khi rửa mặt.
Da khô: sẽ hay bị bong da.
Da nhạy cảm: da thường bị căng hoặc ngứa và dị ứng khi sử dụng một số loại hóa chất.
Da hỗn hợp: một vùng da trên mặt có nhiều dầu trong khi phần da khác lại khô.
Nếu da bạn thuộc loại da thường tức là da bạn có sự cân bằng thích hợp giữa độ ẩm, dầu và độ bền. Chính vì vậy bạn cần cố gắng để giữ cho da mặt sạch sẽ.
* Rửa mặt 2 lần/ngày
Rửa 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào buổi tối.
Da mỗi người khác nhau nên các bước rửa mặt cũng không giống nhau. Bạn nên thử một vài cách rửa mặt khác nhau để tìm ra cách tốt nhất cho mình. Điều bạn thực sự cần là rửa sạch được bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa trên da nhưng không làm khô da.
Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn. Ví dụ, nếu da bạn là da dầu, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có độ pH thấp sẽ có hiệu quả hơn trong việc làm sạch dầu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn sẽ không muốn loại sữa rửa mặt toàn hóa chất.
Không sử dụng các loại xà phòng thông thường vì khả năng tẩy quá mạnh của nó sẽ làm da bạn bị khô do mất lớp dầu tự nhiên.
Tốt nhất là nên rửa mặt nhẹ nhàng với nước ấm hoặc nước lạnh. Nước nóng có thể rửa trôi hết lớp dầu tự nhiên trên da bạn.
Bạn nên rửa mặt sau khi tập thể dục để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn và dầu trên mặt, tránh làm bít lỗ chân lông.
* Thấm khô da với một chiếc khăn sạch
Đừng lau khô mặt, hãy nhẹ nhàng. Da mặt rất nhạy cảm, bạn hãy dùng chiếc khăn sạch để tránh đưa vi khuẩn lên da mặt đã được rửa sạch.
* Dùng dung dịch săn da [nước hoa hồng]
Nước hoa hồng sẽ là sự trợ giúp tuyệt vời đối với những người có da dầu, mụn trứng cá hoặc lỗ chân lông to. Nước hoa hồng giúp làm sạch dầu thừa và da chết còn sót lại sau khi rửa mặt. Đây là cách tốt để bổ sung các thành phần hoạt động như retinoid, chất chống oxy hóa và chất làm bong da.
Sau khi rửa mặt, dùng một miếng vải cotton sạch để bôi nước hoa hồng lên da mặt và xoa nhẹ nhàng trán, mũi, cằm [vùng chữ “T”], chuyển động theo vòng tròn, tránh vùng mắt.
Hãy chọn loại nước hoa hồng phù hợp với da bạn. Một số công thức nước hoa hồng giúp loại bỏ mụn một cách dễ dàng hoặc có đặc tính kháng viêm cho da nhạy cảm.
Nhiều bác sĩ da liễu cho rằng không nên dùng nước hoa hồng chứa cồn vì nó sẽ làm da quá khô kể cả với da dầu.
* Hãy nhẹ nhàng với vùng da quanh mắt
Không dụi mắt hoặc tẩy trang quá mạnh vùng da mắt vì đây là vùng da nhạy cảm. Không nên rửa mặt bằng nước lạnh vào buổi sáng.
* Không sờ lên mặt
Sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn lên mặt, gây viêm lỗ chân lông. Nếu bạn bắt buộc phải chạm lên mặt để trang điểm hoặc thoa kem dưỡng, hãy rửa sạch tay trước. Hạn chế để da mặt tiếp xúc với các vật dụng chứa nhiều bã nhờn và da chết như điện thoại di động.
* Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với da bạn
Cố gắng mua những loại mỹ phẩm không có thành phần gây viêm da, kích ứng da vì chúng được thiết kế để ngăn ngừa viêm da và không làm bít lỗ chân lông.
Không sử dụng mỹ phẩm đã quá hạn sử dụng. Sử dụng mỹ phẩm đã quá hạn có hại hơn là có lợi.
Hãy sử dụng mỹ phẩm chứa khoáng chất hoặc nước thay vì mỹ phẩm có dầu vì chúng có thể làm da bóng dầu và xỉn màu.
* Uống nhiều nước
Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể bạn được cung cấp đủ nước, có nghĩa là cơ thể bạn sẽ hoạt động tốt hơn, bao gồm cả việc duy trì sức khỏe và làm sạch da.
* Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh gồm rau xanhvà trái cây, hạn chế đường và đồ ăn vặt.
Thử các sản phẩm từ sữa ít chất béo. Sữa chua ít béo chứa vitamin A, rất cần thiết cho da. Chúng cũng chứa acidophilus, một loại lợi khuẩn tốt cho đường ruột và làn da của bạn.
Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như mâm xôi, việt quất, dâu tây và mận.
Ăn những thực phẩm cung cấp các axit béo thiết yếu như cá hồi, quả óc chó và hạt lanh. Các axit béo là thành phần không thể thiếu của màng tế bào, giúp làn da luôn khỏe mạnh.
2. Cách để giữ da mặt sạch trong thời gian dài
* Đắp mặt nạ
Bạn có thể đến gặp các chuyên gia làm đẹp hoặc bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da ở nhà. Hãy sử dụng loại mặt nạ phù hợp với da bạn. Nếu bạn có làn da dầu, hãy dùng loại mặt nạ dành cho da dầu.
Một mặt nạ dưỡng da tại gia hiệu quả là hỗn hợp sữa và mật ong. Sau khi trộn sữa và mật ong thì bôi lên mặt và để trong 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
* Tẩy da chết
Tẩy da chết giúp bạn loại bỏ lớp da chết xấu xí khiến da bạn trở nên thô ráp và xỉn màu. Nên tẩy da chết 1 lần/tuần hoặc 1 lần/tháng. Không nên tẩy da chết nhiều hơn 1 lần/tuần vì sẽ làm da bạn mất đi lượng dầu cần thiết.
Tẩy da chết đúng cách giúp thúc đẩy lưu thông máu, mang lại làn da khỏe mạnh hồng hào.
Bạn có thể tẩy da chết tại nhà với muối hoặc đường, chất gắn kết như mật ong hoặc nước, và chất dưỡng ẩm như dầu vitamin E, dầu jojoba hoặc dầu ôliu. Nếu bạn có làn da dầu, có thể dùng chuối nghiền hoặc lê nghiền như một chất dưỡng ẩm.
* Tống khứ mụn
Nặn mụn bằng móng tay là một cách hoàn toàn sai lầm. Hãy rửa sạch tay trước khi nặn mụn để tránh nhiễm trùng.
Không sờ hay cố gắng nặn mụn. Nặn mụn có thể để lại sẹo nếu bạn làm không đúng cách.
Chườm khăn lạnh hoặc túi trà lạnh nên chỗ nổi mụn khoảng 3-5 phút sẽ giúp bớt tấy đỏ.
Phương pháp điều trị mụn này bao gồm axit salicylic 1-2%, thường ít kích ứng hơn benzoyl.