Boổ sung dha như nào cho đúng cho bà bầu năm 2024
Hiện nay có nhiều loại thuốc DHA cho bà bầu với nhiều hứa hẹn hấp dẫn về sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích dễ thất của DHA, không phải mẹ nào cũng biết nên uống DHA khi nào hay cách uống DHA bầu ra sao để tốt cho cả mẹ và bé. Cùng Huggies và chuyên gia Bùi Thị Thu Hà tìm hiểu chi tiết cách bổ sung DHA cho bà bầu trong bài viết dưới đây mẹ nhé! Tham khảo: Trẻ mấy tháng ăn được sữa chua? Vai trò của DHA đối với sức khoẻ mẹ bầu
Tham khảo: Cách cai sữa cho bé
Tham khảo: Chăm sóc trẻ mọc răng Nhu cầu DHA trong thai kỳ Theo khuyến cáo của các chuyên gia, mẹ bầu nên bổ sung khoảng 200mg lượng DHA mỗi ngày để thai nhi phát triển vượt trội. Nguồn bổ sung DHA có thể từ thực phẩm, có thể từ các loại thuốc chứa DHA trong viên tổng hợp hoặc viên Omega 3. Tham khảo: Bé ngủ hay giật mình có đáng lo không? Cách bổ sung DHA cho bà bầu Omega-3 này trong 3 loại chính: (1) cá, (2) những loại thảo mộc, (3) những loại hạt hay những loại dầu.
Tham khảo: Trẻ sơ sinh đầy bụng phải làm sao? Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo thêm thông tin tại chuyên mục Mang thai hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia. BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂMMang thai 10/12/2018 Bà bầu và bệnh thiếu máuThiếu máu có thể xảy ra bất kì lúc nào trong cuộc đời mỗi người và rất thường gặp khi mang thai. Điều này lý giải tại sao khi đi khám thai định kì, bạn luôn phải làm xét nghiệm máu, nhất là vào tam cá nguyệt thứ nhất và lúc thai 20 tuần. Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hay còn gọi là huyết sắc tố trong máu. Tủy xương chịu trách nhiệm sản xuất và bổ sung những tế bào đặc biệt này mỗi 120 ngày. Và vì chúng đảm nhận vai trò cung cấp oxy cho toàn cơ thể, nên hai dấu hiệu đầu tiên của thiếu máu do thiếu sắt là khó thở và mệt mỏi. Mang thai 18/11/2020 Dấu hiệu thai ngoài tử cung, nguyên nhân và cách phòng ngừa mẹ cần biếtThai ngoài tử cung là gì, có nguy hiểm không? Đâu là triệu chứng thai ngoài tử cung mà mẹ cần biết để kịp thời phát hiện và điều trị? Cùng Huggies tìm hiểu về hiện tượng thai ngoài tử cung trong bài sau nhé. Sinh con 30/11/2018 Tiền sản giật: sinh non ở tuần 28Hôm tôi có thai được 28 tuần, cũng là lần cuối cùng chúng tôi đến khám định kỳ mỗi tháng một lần ở chỗ chị nữ hộ sinh tên Mai. Từ đó trở đi chúng tôi dự định là cứ một tháng kiểm tra hai lần nhưng thật không ngờ mọi thứ lại đảo ngược hoàn toàn. BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀMang thai 05/01/2024 Dự đoán chiều cao của béHầu như các bé khi mới sinh chiều cao đều tương đương nhau. Chỉ khi lớn lên thì sự khác biệt chiều cao mới trở nên đáng kể. Mang thai 05/01/2024 Trứng gà hấp ngãi cứuĐể giúp an thai, bà bầu có thể làm món trứng lá ngãi cứu. Hấp trứng gà với ngãi cứu theo tỷ lệ, hai quả trứng gà với 15g ngãi cứu. Mang thai 05/01/2024 Gà nấu sảNgoài các món ăn từ cá thì thịt gà là một món ăn tăng thêm dưỡng chất và thay đổi món tốt nhất cho Mẹ bầu, bên cạnh sự kết hợp với sả là gia vị truyền thống cũng như một bài thuốc của các gia đình Việt Nam. Mang thai 05/01/2024 Trứng chiên xùKhông thể phủ nhận công dụng của trứng đối với các Mẹ trong giai đoạn mang thai. Tuy nhiên, Mẹ bầu cần phải biết cách chế biến món ăn sao cho không ngán mà bảo đảm cung cấp đủ dưỡng chất cho thai kì. Mang thai 05/01/2024 Chè Vú Sữa Hạt LựuLượng calcium có trong vú sữa có thể đáp ứng 10% nhu cầu canxi trung bình một ngày của một người bình thường. Nó không chỉ giúp cho xương chắc khoẻ mà còn ngăn ngừa lượng mỡ thừa trong cơ thể. Mang thai 05/01/2024 Tiền sản giật là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị ra sao?Tiền sản giật chỉ xảy ra ở thai kì của con người. Rối loạn này xuất hiện từ giữa tam cá nguyệt thứ 2 với tần suất khoảng 5-8% thai kì. Tiền sản giật có thể phát triển sớm hơn ở trường hợp nặng hoặc có thể chỉ là vấn đề nhỏ trong cả thai kì, thậm chí có khi chỉ xuất hiện sau khi sinh. |