Bà bầu bị rối loạn tiêu hóa uống thuốc gì năm 2024
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu có thể gặp nhiều vấn đề khác nhau về sức khỏe. Trong đó, tình trạng bà bầu bị rối loạn tiêu hóa đau bụng là một tình trạng rất thường gặp. Mức độ nguy hiểm khi mẹ bầu bị rối loạn tiêu hóa là không lớn, tuy nhiên, nó có thể gây ra nhiều mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến việc ăn uống, bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé. Ở bài viết này, Life-Space sẽ đề cập chi tiết đến cách thức cải thiện rối loạn tiêu hóa cho bà bầu. Show
I. Các nguyên nhân khiến bà bầu dễ bị rối loạn tiêu hóaRối loạn tiêu hóa khi mang thai là tình trạng hệ tiêu hóa gặp bất thường, ảnh hưởng đến việc tiêu thụ và hấp thụ thức ăn ở mẹ bầu. Các biểu hiện thường gặp của tình trạng này là táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, buồn nôn, ăn không tiêu, chán ăn… Đối với bà bầu, tình trạng rối loạn tiêu hóa do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố và do kích thước thai nhi ngày một lớn hơn. Cụ thể là do các nguyên nhân thường gặp như dưới đây: 1. Thay đổi nội tiết tốTrong thai kỳ, nồng độ hormone Progesterone troneg cơ thể của mẹ bầu tăng, làm giảm nhu động ruột. Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến chứng rối loạn tiêu hóa khi mang thai với các biểu hiện như: thức ăn tiêu hóa chậm và táo bón. Tình trạng táo bón không chỉ làm cản trở khả năng hấp thu chất dưỡng chất từ thức ăn mà còn khiến cơ thể mẹ bầu mệt mỏi, khó chịu. Đồng thời, nếu mẹ bầu bị táo bón kéo dài còn có nguy cơ tích tụ độc tố trong hệ tiêu hóa, gây nên các bệnh mãn tính khác. Bà bầu bị rối loạn tiêu hóa đau bụng có thể do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể Ngoài ra, nồng độ hormone Progesterone tăng sẽ làm giảm hoạt động của các van nối giữa thực quản và dạ dày, khiến thức ăn và axit dịch vị dạ dày bị trào ngược trở lại thực quản, kèm theo các triệu chứng khó chịu như: đầy bụng, ợ hơi, ăn không tiêu... 2. Tử cung phát triển làm thay đổi thể chất bên trong cơ thể mẹTheo thời gian, tử cung sẽ phát triển ngày một to hơn để có thể bao bọc thai nhi. Khi đó, tử cung sẽ chèn ép lên nhiều cơ quan khác ở vùng chậu, trong đó có tình trạng già bị ép lại và ruột non bị đẩy lên. Đây chính là nguyên nhân làm cho nhiều bà bầu dễ bị táo bón, nhất là vào 3 tháng cuối thai kỳ. Kích thích tử cung tăng lên sẽ ảnh hưởng đến các chức năng của hệ tiêu hóa khi mang thai. 3. Do sử dụng thuốcTrong suốt thời gian mang thai, các mẹ bầu thường được chỉ định uống một số loại thuốc giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé. Trong đó, sắt là loại thuốc được hầu hết các mẹ bầu sử dụng để phòng chống thiếu máu. Tuy nhiên, viên uống bổ sung sắt cũng có thể gây ra tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa, khiến mẹ bị khó tiêu và táo bón. 4. Cơ thể nhạy cảm hơnKhi mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến cơ thể mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn với các yếu tố bên ngoài. Lúc này, hầu hết các mẹ bầu sẽ nhạy cảm với thức ăn, nhất là những loại thức ăn bị nhiễm khuẩn. Nếu ăn phải những thức ăn này, mẹ bầu sẽ bị rối loạn tiêu hóa, biểu hiện rõ nhất là tiêu chảy. Ngoài ra, một số mẹ bầu không hấp thụ được lactose có trong các loại sữa cho bà bầu nên dễ bị tiêu chảy. 5. Các nguyên nhân khácNgoài các nguyên nhân trên, rối loạn tiêu hóa khi mang thai còn do thói quen sinh hoạt bị đảo lộn như:
Rối loạn tiêu hóa còn xảy ra ở những mẹ bầu làm việc văn phòng do ngồi lâu, ít vận động. Xem thêm: Kiến thức về men tiêu hoá cho bà bầu và lưu ý sử dụng II. Top 5 triệu chứng thường gặp khi mẹ bầu bị rối loạn tiêu hóaCác triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu khi bị rối loạn tiêu hóa có thể kể đến như buồn nôn, nôn ói, táo bón, ợ nóng, tiêu chảy và hội chứng ruột kích thích như sau: 1. Buồn nôn, nôn ói1.1. Nguyên nhânBuồn nôn, nôn ói là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai tùy theo mức độ nặng (chiếm 80%), nhẹ (chiếm 1-15%) khác nhau và được gọi là hiện tượng ốm nghén. Khi mang thai, tuyến sinh dục thay đổi, cơ thể người mẹ thường sản sinh ra lượng lớn hormone progesterone làm giãn cơ hệ tiêu hóa và đẩy thức ăn từ dạ dày lên vùng ngực. Sau khoảng 48 - 72 giờ, lượng hormone progesterone có thể tăng gấp đôi và tăng dần lên trong suốt thai kỳ. Vậy nên, ở những mẹ bầu có cơ địa nhạy cảm thì triệu chứng buồn nôn thường xuất hiện sớm và khó kiểm soát hơn. 1.2. Dấu hiệu nhận biếtCác triệu chứng buồn nôn, nôn ói của chứng rối loạn tiêu hóa khi mang thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào, không kể ngày hay đêm. Dễ nhận thấy nhất khi mẹ bầu ngửi đồ ăn có mùi nặng như tôm cá, đồ nhiều dầu mỡ. Buồn nôn và nôn mửa có thể là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa khi mang thai Ngoài ra, buồn nôn trong từng giai đoạn cũng có sự khác nhau nhất định, cụ thể là:
1.3. Giải pháp cải thiệnBuồn nôn kéo dài có thể khiến cơ thể người mẹ không hấp thu được một lượng lớn chất dinh dưỡng, làm thai nhi chậm phát triển cũng như gây ra nhiều biến chứng thai kỳ khác. Trong trường hợp này, mẹ bầu có thể áp dụng gợi ý sau:
2. Táo bón2.1. Nguyên nhânBà bầu bị rối loạn tiêu hóa đau bụng, táo bón có thể do chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp và hàm lượng hormone motilin trong cơ thể giảm, hàm lượng progesterone tăng cao. Điều này khiến mẹ khi đi vệ sinh cần dùng lực dễ dẫn đến sảy thai. Bên cạnh đó, táo bón kéo dài còn khiến các độc tố như amoniac, phenol, indol… có thể tích tụ trong đường ruột, các bệnh lý mãn tính như ung thư có nguy cơ xuất hiện. Trên thực tế, tình trạng táo bón khi mang thai còn do nhiều nguyên nhân khác như:
2.2. Dấu hiệu nhận biếtKhi bị táo bón, mẹ bầu thường đi ngoài lâu hơn với tần suất khoảng 3 lần/tuần, phân cứng và cảm giác buồn nhưng không đi được. Nhiều mẹ bầu còn gặp phải triệu chứng đầy hơi, chán ăn, buồn nôn, đầy bụng,… Với những mẹ bầu có tiền sử táo bón thì khi mang thai biểu hiện này càng rõ nét hơn. Tuy nhiên, đây không phải là bệnh lý nguy hiểm nên mẹ không cần quá lo lắng nhưng cũng không vì thế mà chủ quan, mất cảnh giác. Táo bón là hiện tượng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở phụ nữ mang thai. 2.3. Phương pháp cải thiệnĐể làm giảm tình trạng táo bón khi mang thai, mẹ bầu có thể áp dụng các cách sau:
Trong đó, nếu các biện pháp trên không có tác dụng thì mẹ bầu nên hỏi ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và kê đơn thuốc nhuận tràng. 3. Ợ nóng3.1. Nguyên nhânỢ nóng là một biểu hiện của trào ngược dạ dày thực quản và thường gặp ở phụ nữ mang thai. Điều này xảy ra do sự gia tăng tiết dịch vị từ dạ dày, lượng axit dư thừa trong dạ dày bị đẩy ngược lên thực quản từ khiến mẹ bầu cảm thấy nóng rát và đau ở vùng ngực. Có nhiều lý do để lý giải hiện tượng ợ nóng này như:
3.2. Dấu hiệu nhận biếtTheo ước tính, có khoảng 30 – 50% bà bầu gặp phải triệu chứng ợ chua ợ nóng khi mang thai. Triệu chứng này có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ, phổ biến nhất là vào tuần thai thứ 27 trở đi. Ợ nóng ít khi xuất hiện đơn lẻ mà thường đi kèm với các triệu chứng khác như:
Triệu chứng ợ nóng khi mang thai làm nhiều mẹ bầu cảm thấy rất khó chịu. 3.3. Giải pháp cải thiệnĐể loại bỏ các cơn ợ nóng, mẹ bầu có thể tham khảo các mẹo sau:
4. Hội chứng ruột kích thích (IBS)Hội chứng ruột kích thích (ISB) xảy ra ở 10 -15% dân số thế giới với các triệu chứng như đầy bụng, tiêu chảy, táo bón,… 4.1. Nguyên nhânHội chứng ruột kích thích và rối loạn tiêu hóa khi mang thai chủ yếu là do hormone progesterone tăng cao làm chức năng nhu động ruột giảm. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác có thể được kể đến như:
4.2. Dấu hiệu nhận biếtHội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn tiêu hóa khi mang thai gây khó khăn cho nhiều mẹ bầu trong việc vận động và chăm sóc thai nhi. Theo đó, có 4 triệu chứng dễ nhận biết đó là:
Hội chứng ruột kích thích thường gây ám ảnh cho nhiều mẹ bầu khi mang thai Thông thường, các triệu chứng này thường diễn ra trong thời gian ngắn với mức độ nhẹ khác nhau. Nhưng nếu không được điều trị kịp thời thì có thể ảnh hưởng đến thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ. 4.3. Giải pháp cải thiệnĐể khắc phục các triệu chứng cả hội chứng ruột kích thích, mẹ bầu cần điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống phù hợp như:
Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc gì để chữa hội chứng ruột kích thích và rối loạn tiêu hóa khi mang thai thì mẹ bầu cần được thăm khám và tư vấn từ bác sĩ. 5. Tiêu chảy5.1. Nguyên nhânTiêu chảy khi mang thai được biểu hiện rõ rệt bằng việc mẹ bầu đi ngoài nhiều (trên 3 lần/ngày), phân lỏng và cơ thể cảm thấy mệt mỏi vì mất nước. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chủ yếu là do:
Nguyên nhân gây tiêu chảy trong thai kỳ có thể do mẹ bầu thay đổi chế độ ăn uống. Tiêu chảy không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn khiến thai nhi bị thiếu dưỡng chất, chậm phát triển hoặc có nguy cơ sảy thai. 5.2. Dấu hiệu nhận biếtTình trạng có thể kéo dài từ 1 - 10 ngày nhưng nếu kéo dài và đi kèm với các triệu chứng như nôn mửa, sốt cao và đau bụng dữ dội thì mẹ cần đi khám ngay lập tức. Tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa khi mang thai có thể gây ra các cơ co thắt tử cung, dẫn đến sinh non hoặc sảy thai. Do đó, nếu cảm thấy sức khỏe không ổn thì mẹ bầu cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, điều trị kịp thời. 5.3. Giải pháp cải thiệnĐể tránh mất nước do bị tiêu chảy, mẹ bầu cần lưu ý:
III. Rối loạn tiêu hóa ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm hay không?Sức đề kháng mẹ bầu thường bị suy giảm đáng kể trong giai đoạn mang thai nên tình trạng rối loạn tiêu hóa cũng thường nặng hơn so với người bình thường. Điều này đồng nghĩa với mức độ nguy hiểm cao ở mẹ bầu với các tình trạng sau:
IV. Rối loạn tiêu hóa khi mang thai nên ăn gì và kiêng gì?1. Bà bầu bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?Khi mẹ bầu có những triệu chứng về tiêu hóa cần lưu ý bổ sung những loại thực phẩm sau:
Chế độ ăn uống cân đối, khoa học giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa ở mẹ bầu. 2. Bà bầu bị rối loạn tiêu hóa nên kiêng gì?Rối loạn tiêu hóa khi mang thai chủ yếu do sự thay đổi của hormone và các thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Do đó, mẹ bầu có thể cải thiện tình trạng này bằng cách:
V. Phụ nữ mang thai bị rối loạn tiêu hóa cần lưu ý điều gì?Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, mẹ bầu nên chú ý đến tình trạng rối loạn tiêu hóa khi mang thai vì có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Không chỉ điều trị các triệu chứng, mẹ bầu còn cần xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học như:
Tập luyện thể dục thể thao giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa khi mang thai Ngay khi có những dấu hiệu bất thường hoặc mẹ bầu bị rối loạn tiêu hóa mà không thuyên giảm thì nên đến các cơ sở y tế hoặc bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. VI. Khi nào bà bầu bị rối loạn tiêu hóa cần đến gặp bác sĩ?Mẹ bầu bị rối loạn tiêu hóa không nên chủ quan và cần đến gặp bác sĩ ngay trong những trường hợp sau:
VII. Các phương pháp cải thiện rối loạn tiêu hóa ở bà bầu1. Uống nhiều nướcUống đủ nước là việc làm cần thiết mỗi ngày để giúp cơ thể hoạt động bình thường. Với mẹ bầu, vấn đề này lại càng quan trọng hơn, uống nhiều nước sẽ giúp hạn chế phần nào tình trạng rối loạn tiêu hóa. Phụ nữ mang thai nên cung cấp cho cơ thể từ 2,5l - 3l nước mỗi ngày. Bên cạnh nước lọc thì mẹ bầu có thể uống thêm nước ép hoa quả để bổ sung vitamin và khoáng chất. Cần lưu ý nên uống nước sôi để nguội và nước ép phải được ép từ những loại trái cây tươi, sạch. 2. Tăng cường bổ sung chất xơ tự nhiên cho cơ thểBổ sung đầy đủ chất xơ giúp cải thiện tình trạng táo bón rất hiệu quả. Mẹ bầu nên cung cấp khoảng 28g chất xơ mỗi ngày thông qua các loại thực phẩm như rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… Mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ chất xơ để phòng tránh táo bón 3. Chia nhỏ bữa ănMẹ bầu có thể áp dụng bằng cách giảm lượng thức ăn trong mỗi bữa và ăn nhiều bữa hơn. Cách làm này giúp hạn chế tình trạng ốm nghén, ợ nóng và một số vấn đề tiêu hóa khác của thai kỳ. 4. Vận động nhiều hơn, tập thể dục nhẹ nhàngĐể thai kỳ khỏe mạnh và không bị táo bón, mẹ bầu nên vận động thường xuyên hơn với những bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, các bài tập dành riêng cho bà bầu… 5. Dùng thuốc nhuận tràngSử dụng thuốc nhuận tràng để làm mềm phân cũng là một cách giúp giải quyết tình trạng táo bón cho mẹ bầu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào trong quá trình mang thai. Tóm lại, rối loạn tiêu hóa là một vấn đề mà nhiều phụ nữ có thể gặp phải trong quá trình thai nghén của mình. Tùy vào mức độ nặng nhẹ cũng như từng trường hợp cụ thể mà mẹ bầu sẽ áp dụng cách giải quyết phù hợp. Tuy nhiên, tốt nhất vẫn là nên lắng nghe ý kiến và hướng dẫn của bác sĩ sản khoa. Phụ nữ mang thai bị đi ngoài uống thuốc gì?Bà bầu đau bụng đi ngoài nên uống gì? Bà bầu đau bụng đi ngoài thường đối mặt với nguy cơ mất nước và các chất điện giải. Trong trường hợp này, bà bầu nên dùng các thức uống như nước lọc, nước dừa tươi, nước chanh, nước ép trái cây và trà gừng để giúp bù nước và hỗ trợ hồi phục hệ tiêu hóa. Bà bầu uống gì để dễ tiêu hóa?Uống nhiều nước để bù lại lượng nước cho cơ thể, nên uống thêm nước trái cây hoặc nước muối đường, Oresol. Nên ăn những thức ăn dễ tiêu như cháo, khoai tây, táo, cà rốt, bánh mì, chuối… Thận trọng với các sản phẩm từ sữa nhưng có thể sử dụng sữa chua ( vì có chứa các vi khuẩn có lợi ). Tại sao bà bầu uống sữa bị tiêu chảy?Trong thai kỳ, nồng độ hormone trong cơ thể của mẹ bầu có sự thay đổi, hàm lượng progesterone tăng cao, làm giảm nhu động ruột, khiến cho các loại thức ăn và sữa chứa nhiều dưỡng chất tiêu hóa chậm, dẫn đến tiêu chảy hay táo bón khi uống sữa bầu. Bầu 3 tháng đau nên ăn gì để tiêu hóa?Mẹ bầu nên ăn những thực phẩm sau để giúp an thai trong 3 tháng đầu tiên: - Rau lá xanh: Những loại rau lá xanh có chứa nhiều vitamin như vitamin A, B, C, E, K và các chất chống oxy hóa, chất xơ, kẽm, sắt, canxi, magie,... - Các loại rau củ khác chẳng hạn như rau cần tây, súp lơ trắng, bí đao, măng tây,... |