4 bài tập giúp bé nhanh biết đi năm 2024

Cũng giống như các kĩ năng khác, sự phát triển kĩ năng đi sớm hay muộn ở mỗi bé hoàn toàn khác nhau. Khoảng từ 9 - 15 tháng tuổi, các bé thường bắt đầu chập chững những bước đi đầu tiên. Vì vậy, khoảng từ 8 - 9 tháng tuổi, người lớn có thể bắt đầu tập cho bé đứng vịn và học cách giữ thăng bằng trong không gian để phát triển hệ cơ và sự cân bằng, nhờ đó bé sẽ nhanh biết đi hơn.

Hiện nay, nhiều bậc phụ huynh thường hay sử dụng xe tập đi cho bé với mong muốn bé sẽ nhanh biết đi. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của Bệnh viện Nhi Phoenix, bang Arizona, Hoa Kỳ, trẻ em không nên dùng xe tập đi bởi những lý do sau:

- Xe tập đi không giúp cho trẻ tập được khả năng giữ thăng bằng trong không gian.

- Xe tập đi không có tác dụng rèn luyện cơ lưng cho bé. Khi dùng xe tập đi, bé thường sẽ cúi người về phía trước và không biết làm thế nào để giữ lưng đứng thẳng khi đi.

- Khi trẻ dùng xe tập đi, bé sẽ không nhìn thấy bàn chân mình di chuyển, trong khi đó kĩ năng đi cần có sự phối hợp giữa cảm nhận và mắt thấy.

- Tập đi bằng xe tập đi, bé thường dùng các ngón chân để di chuyển mà không dùng cả bàn chân. Điều này sẽ gây ra một số vấn đề bệnh lý liên quan đến sự vận động của bàn chân.

Học viện Nhi khoa Mỹ cũng cảnh báo việc sử dụng xe tập đi còn cản trở sự phát triển cơ bắp của bé.

Có rất nhiều bài tập đơn giản cho các bé đang ở giai đoạn chập chững để bé có thể biết đi nhanh hơn. Dưới đây là 3 bài tập mà các bố mẹ nên áp dụng:

Bài tập 1: Sử dụng các đồ vật to để bé vịn đi xung quanh

- Để bé đi men theo khắp các góc của đồ vật, chẳng hạn như một cái thùng cứng và chắc, chiếc ghế, bàn nhỏ...

- Dùng bất cứ món đồ chơi nào để thu hút sự chú ý của bé, mục đích là để bé di chuyển tới món đồ chơi đó.

- Đảm bảo các đồ vật mà bé men theo không có cạnh hay góc sắc nào.

- Bài tập này luyện tập cho bé chuyển động theo cả hai hướng.

Bài tập 2: Để bé di chuyển từ đồ vật này sang đồ vật khác

- Sắp đặt 2 - 3 đồ vật cho bé tựa vào để di chuyển.

- Đồ vật phải đảm bảo đủ chắc chắn, an toàn để bé đi men theo.

- Nhớ nhặt hết đồ vật dưới đất để bé tập đi được an toàn.

- Sắp xếp các đồ vật hợp lý để bé có thể di chuyển từ chỗ này sang chỗ khác, dùng các loại đồ chơi có tiếng để kích thích bé di chuyển lấy đồ chơi.

- Bạn cũng có thể sắp đặt lại các vật dụng để bé tiếp tục di chuyển.

Bài tập 3: Tập đi men theo tường

- Bài tập này sẽ sử dụng tường để bé di chuyển. Bé sẽ bám vào tường, di chuyển theo tường đến nơi có các đồ vật hay đồ chơi khác.

- Việc bám vào tường di chuyển sẽ khó khăn hơn đi men theo các đồ vật, vì vậy đòi hỏi bé phải nỗ lực nhiều hơn.

- Đầu tiên cho bé bám vào tường, rồi đặt thêm đồ chơi lên vật dụng gần đó cho bé có động lực tiến tới. Nên lưu ý là ban đầu bé sẽ không thể làm một mình được tốt đâu, bé cần nhiều hoặc ít hơn sự hỗ trợ của mẹ tùy thuộc vào sự phát triển kĩ năng di chuyển của bé. Hãy giúp bé chuyển động chân, tay vẫn bám vào tưởng để tiến đến nơi sẽ lấy được món đồ chơi, kiên nhẫn lặp lại nhiều lần, bé sẽ tiến bộ dần.

Tập đi là cột mốc quan trọng hàng đầu trong hành trình phát triển của bé yêu. Vì thế, các bậc phụ huynh thường rất quan tâm và nhiều đặt câu hỏi liên quan đến giai đoạn này. Cụ thể như bé mấy tháng biết đi, làm thế nào để giúp trẻ nhanh biết đi, khi tập đi cho trẻ cần lưu ý điều gì? Ngay sau đây là 4 mẹo cho bé nhanh biết đi

1. Bé mấy tháng biết đi? Dấu hiệu cho thấy bé sắp biết đi

Trước khi “bỏ túi” những bí quyết giúp trẻ nhanh biết đi, bố mẹ hãy tìm hiểu ngay một số thông tin về hành trình tập đi của bé được Zaracos tổng hợp bên dưới:

Thời điểm biết đi của mỗi bé không hoàn toàn giống nhau

1.1. Bé mấy tháng biết đi?

Thực tế, bé sẽ bắt đầu hành trình tập đi trong khoảng thời gian từ 9 – 18 tháng tuổi và đa số có thể tự đi chập chững khi được 1 tuổi. Tuy nhiên, những bé chưa biết đi khi đủ 13 tháng trở lên là hiện tượng hết sức bình thường và bố mẹ không cần lo lắng quá nhiều về điều này.

Để yên tâm hơn, bố mẹ hãy theo dõi những cột mốc phát triển của một em bé có sức khoẻ bình thường:

• Giai đoạn 7 – 8 tháng tuổi: Bé đã tự ngồi vững vàng và tập trườn, bò với tốc độ khá nhanh.
• Giai đoạn 9 – 12 tháng tuổi: Bé biết vịn vào những điểm tựa như thành ghế, thành giường để tập đi từng bước một.
• Giai đoạn 12 – 18 tháng tuổi: Từ mốc 12 tháng tuổi, đa số các bé đã có những bước đi chập chững đầu tiên. Bên cạnh đó, bé còn có thể vịn để leo trèo lên ghế hoặc cầu thang.

1.2. Những dấu hiệu cho thấy bé sắp biết đi

• Bé thích bám và vịn vào những thứ trên cao để tập đứng dậy, thông thường bé sẽ lựa chọn những “điểm tựa” như bố mẹ, thành bàn ghế, thành giường… Đây là dấu hiệu trẻ sắp biết đi đầu tiên mà ba mẹ dễ nhận biết nhất
• Bé yêu thích việc leo trèo ở bậc thang, hoạt động này sẽ giúp hệ cơ xương của bé phát triển linh hoạt và khỏe mạnh hơn.
  Bé sắp biết đi thường hay vịn vào các đồ vật để đứng lên
• Bé dành nhiều thời gian và năng lượng để tập đi khiến mọi thói quen sinh hoạt thường ngày của bé bị xáo trộn. Điều này dễ dẫn đến một số hiện tượng như bé biếng ăn, cáu gắt, nhõng nhẽo, không ngủ đúng giấc.
• Bé có thể tự đứng và đi men theo các đồ vật để đến vị trí mong muốn. Sau khoảng vài tuần, bé sẽ tự đi thành thạo.

Bên dưới là những tuyệt chiêu giúp trẻ nhanh biết đi mà bố mẹ có thể áp dụng ngay:

2.1. Tập cho bé đứng

Khi biết đứng một cách cứng cáp, bé sẽ biết đi nhanh và vững vàng hơn. Thông thường, thời điểm tốt nhất để bé có thể tập đứng đó là từ 8 – 10 tháng tuổi.

Lúc này, bố mẹ hãy treo những món đồ chơi bé thực sự yêu thích lên những vị trí cao và chắc chắn để thôi thúc bé với tay đến lấy. Nhờ vậy, bé sẽ vịn tay vào những điểm tựa để đứng dậy, thậm chí là men theo đồ vật để chập chững bước tới những món đồ chơi yêu thích.

Tập đứng cứng cáp sẽ giúp bé biết đi nhanh hơn

2.2. Tập cho bé bước đi về phía trước

Bố mẹ sẽ dùng hai tay để đỡ dưới nách của bé và dắt bé bước tiếp về phía trước. Khi bé đã biết giữ thăng bằng một cách tốt hơn, các bậc phụ huynh có thể nới lỏng tay và cho bé tự đi chậm rãi, nhưng hãy giám sát bé thật kỹ lưỡng.

2.3. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé

Giai đoạn tập đi, bé tốn rất nhiều năng lượng, vì thế, bố mẹ hãy đảm bảo đầy đủ chế độ dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày của bé. Đặc biệt, bạn nên chú trọng vào những nhóm chất như vitamin D, canxi, chất béo và các loại khoáng chất khác.

Ăn gì để trẻ nhanh biết đi ? Sắt và kẽm là hai dưỡng chất quan trọng giúp bé phát triển một cách toàn diện. Thiếu chúng có thể dẫn đến tình trạng trẻ chậm lớn, chậm biết đi hoặc chậm nói. Dưới đây là một số thực phẩm giàu sắt và kẽm mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn của bé:

1. Thực phẩm giàu sắt: Bạn có thể đưa cho bé các loại thực phẩm như tôm, cá, thịt, hàu, gan heo, bò… Các loại rau xanh như rau cải, bông cải xanh cũng chứa sắt.
2. Thực phẩm giàu kẽm: Bữa ăn của bé cũng nên có thực phẩm giàu kẽm như hạt óc chó, hạt lanh, thịt gà, lòng trắng trứng gà, sữa và sản phẩm từ sữa.

   8 Dấu hiệu cho thấy trẻ chậm biết đi

2.4. Sử dụng xe tập đi – Mẹo cho bé nhanh biết đi

Xe tập đi 3 trong 1 là công cụ hỗ trợ đắc lực cho bé trong suốt hành trình tập đi. Dòng sản phẩm này vừa đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé vừa giúp bé biết đi nhanh hơn.

Xe tập đi là trợ thủ đắc lực của bé trong hành trình tập đi

Nên mua xe tập đi loại nào cho be Tốt Nhất ?

3. Khi tập đi cho bé cần lưu ý điều gì?

Khi tập đi cho bé, bố mẹ hãy lưu ý những thông tin hữu ích sau đây:

3.1. Đồng hành cùng bé trong quá trình tập đi

Bố mẹ hãy theo sát bé trong suốt hành trình tập đi để đảm bảo sự an toàn. Vì vào thời điểm này, bé chỉ mới đi chập chững và chưa thực sự vững vàng nên rất dễ bị vấp ngã và dẫn đến những chấn thương không mong muốn.

3.2. Cho bé đi chân đất trên bề mặt mềm

Việc đi chân đất trên bề mặt mềm sẽ giúp bé cảm nhận được mọi thứ xung quanh và yêu thích việc tập đi nhiều hơn. Đặc biệt, bề mặt mềm và an toàn mang đến cho bé cảm giác tự tin, không bị đau nhiều trong trường hợp bị té ngã.

3.3. Không được nóng vội

Hành trình tập đi của bé trải qua nhiều giai đoạn và cần thời gian dài để tập luyện từng bước. Vì thế, khi đồng hành cùng bé, bố mẹ hãy thực sự kiên nhẫn và bình tĩnh, hoàn thành từng bước một để “về đích” an toàn, tránh tình trạng nóng vội khiến bé hoảng sợ và không hợp tác để tập đi nữa.

Bố mẹ hãy kiên nhẫn và đồng hành cùng bé trong suốt quá trình tập đi

Bé mấy tháng biết ngồi – Tiết lộ tuyệt chiêu giúp bé sớm ngồi vững

Với các thông tin trên, mong rằng bố mẹ đã “bỏ túi” thêm nhiều kinh nghiệm để giúp trẻ nhanh biết đi cùng những lưu ý khi tập đi cho bé. Nếu các bậc phụ huynh muốn mua cho bé một chiếc xe tập đi cho bé chính hãng Zaracos để giúp bé nhanh chóng biết đi, hãy liên hệ ngay đến hotline: 0901 322 106. Đội ngũ nhân viên tư vấn của chúng tôi cam kết sẽ hỗ trợ quý khách hàng nhiệt tình và chu đáo.

Châu Hồ – Với kinh nghiệm của một bà mẹ 2 con, đã góp phần quan trọng trong việc xây dựng và chia sẻ những kinh nghiệm quý báu của mình trong cách chăm sóc và nuôi dạy con tại Zaracos.vn.