Tại sao mới mang thai lại nhanh đói
|
The article was professionally consulted by Specialist Doctor I Tran Thi Phuong Loan - Obstetrician and Gynecologist - Department of Obstetrics and Gynecology - Vinmec Phu Quoc International General Hospital Most women who are pregnant for the first time or are trying to conceive have many questions surrounding the changes that occur inside and outside the body. In particular, in the first week of pregnancy, what are the typical signs? At the beginning of the menstrual cycle, a woman's follicle will contain about 20 eggs. For a 28-day menstrual cycle, about 14 days after that is ovulation. An egg released from the follicle will be picked up by the fallopian tube into the fallopian tube. Once fertilized, the egg moves into the uterus. If you want to get pregnant, you should have sex around the time of ovulation, because this is when you are most likely to conceive. On average, a woman has a 25% chance of getting pregnant every month, so don't be disappointed if you still don't get the results you want after having sex at the right time, instead need to be patient and try many times. In fact, the first week pregnant woman is not really pregnant yet. Because the doctor will monitor the pregnancy and calculate the due date based on the first day of the last menstrual period. Therefore, women will be pregnant for the first week before the time of fertilization. In other words, the sperm meets the egg around week 1 to week 3 of pregnancy. If the home pregnancy test is positive, then the pregnancy is already in the 4th week, not the first week. In just 40 short weeks, your baby will grow from the tiny size of a poppy seed to the size of a plump watermelon. The length and weight of the baby in the first week of pregnancy are both zero. Besides, there is no ultrasound image of the fetus in weeks 1 and 2. Sự thay đổi của bà bầu tuần đầu So what are the symptoms of the first month of pregnancy? At this stage, a woman's body is in the process of getting ready for pregnancy. The uterus will thicken to nest and nourish the fertilized egg. In addition to a positive pregnancy test, the following early symptoms of pregnancy may be a sign of pregnancy: Pregnancy blood: When the egg implants in the uterine wall, a small amount of blood will be released, appearing from 6 - 12 Days After Insemination Cramps: Similar to Menstrual Symptoms Opaque vaginal discharge: Associated with thickening of the vaginal wall and growth of lining cells, occurring shortly after changes in breasts: Rapidly fluctuating hormone levels after conception can cause breasts to become swollen, painful, or sensitive for 1 to 2 weeks afterward. The area around the nipple (areola) may also darken. Missed period: This is the most obvious early symptom of pregnancy. However, irregular menstrual cycles are also caused by a number of other health reasons. Therefore, women who have had unprotected sex should take a pregnancy test about 1 week after their period. Other early symptoms of pregnancy: Frequent urination, constipation, nausea, fatigue, mood swings, aches and pains headache, back pain or dizziness and fainting,.... In general, the above signs are quite vague, easily overlooked or confused with other symptoms. What's more, the symptoms at the first week of pregnancy for each woman are also very different. Therefore, the best way is to seek the help of a medical professional who specializes in obstetrics and gynecology if you are suspecting pregnancy for advice and a definitive diagnosis. If you think that you may be in the first week of pregnancy, women need to start focusing on their health, adjusting to a healthier lifestyle to ensure that their bodies are in the best condition, ready for the journey of pregnancy and nursing. upcoming baby care. Points to note for the first week of pregnancy are: Theo dõi nhật ký chu kỳ nguyệt san những tháng gần nhất During the first week of pregnancy, it is important to schedule regular visits with your obstetrician to determine your risk of genetic diseases and environmental hazards, as well as learn about the necessary lifestyle changes to ensure that your baby is healthy. ensure a safe pregnancy and a healthy baby. It's important to start taking 0.4 milligrams, or 400 micrograms, of folic acid per day. Folic acid supplementation 3 months before the first week of pregnancy has been shown to limit neural tube defects, such as spina bifida. In fact, the first 3 months of pregnancy is the most sensitive time. Therefore, in order for mothers and babies to be healthy, parents should note: Understand early signs of pregnancy, pregnancy poisoning, bleeding during pregnancy. Timely, correct and sufficient first prenatal check-up, avoiding too early/too late. Fetal malformation screening at 12 weeks detects dangerous fetal malformations that can be intervened early. Distinguish between normal vaginal bleeding and pathological vaginal bleeding for timely intervention to maintain pregnancy. Screening for thyroid disease in the first 3 months of pregnancy avoids dangerous risks before and during delivery. Vinmec currently has many maternity packages (12-27-36 weeks), in which the 12-week maternity package helps monitor the health of mother and baby right from the beginning of pregnancy, early detection and timely intervention of health issues. In addition to the usual services, the maternity monitoring program from 12 weeks has special services that other maternity packages do not have such as: Double Test or Triple Test to screen for fetal malformations; Quantitative angiogenesis factor test to diagnose preeclampsia; thyroid screening test; Rubella test; Testing for parasites transmitted from mother to child seriously affects the baby's brain and physical development after birth. For more information about the 12-week maternity package and registration, you can contact the clinics and hospitals of Vinmec health system nationwide. Doctor Tran Thi Phuong Loan was former Head of Obstetrics and Gynecology Department, An Giang Central General Hospital; Doctor treating at Hoang Anh Gia Lai University of Medicine and Pharmacy Hospital before becoming an Obstetrician and Gynecologist at Vinmec Phu Quoc International General Hospital as it is now Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn Reference source: webmd.com
XEM THÊM: Đói bụng liên tục là trường hợp không ít người gặp phải. Cảm giác này khiến bạn cảm thấy khó chịu, mất tập trung. Hơn nữa, việc liên tục nạp thức ăn vào cơ thể sẽ dẫn tới nguy cơ tăng cân mà bạn không hề mong muốn. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân của tình trạng này và cách xử lý. Đói là một cảm giác bình thường, một nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Nó xảy ra khi bạn không ăn trong vòng vài giờ. Nhưng nếu bạn luôn có cảm giác đói, ngay cả sau bữa ăn thì đây rất có thể là dấu hiệu bất thường. Đôi khi nó là tín hiệu cảnh báo về bệnh lý cần điều trị kịp thời.
 Tại sao đói bụng liên tục có lẽ là thắc mắc của không ít người. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Trong đó có những lý do mà bạn không ngờ tới. Protein khi đi vào cơ thể sẽ tăng sản sinh hormone báo hiệu no và giảm hormone cảm giác đói. Từ đó giúp bạn có cảm giác no sau khi ăn. Việc bạn không ăn đủ thực phẩm có chứa nhiều protein như: thịt gia cầm, cá, trứng, sữa, quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt… sẽ khiến đói thường xuyên.
Bạn có thể đang áp dụng một chế độ ăn ít hoặc không có chất béo. Đó có thể là chế độ ăn kiêng của bạn. Nó sẽ gây cảm giác đói liên tục. Thức ăn chứa chất béo sẽ lưu lại lâu hơn trong dạ dày giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Bên cạnh đó, chất béo cũng giải phóng hormone tạo cảm giác no. Có lẽ bạn đã từng được khuyên rằng phải cắt giảm lượng chất béo trong khẩu phần ăn của bạn, thậm chí là loại bỏ nó. Tuy nhiên, không phải tất cả thực phẩm chứa chất béo đều xấu. Mà vẫn có những loại chất béo lành mạnh, rất tốt cho cơ thể. Chế độ ăn chứa ít chất béo sẽ khiến bạn nhanh đói hơn Thực phẩm giàu chất xơ sẽ tồn tại trong dạ dày lâu hơn khiến bạn no lâu. Thêm vào đó, hàm lượng chất xơ cao còn sản sinh axit béo chuỗi ngắn giúp tạo cảm giác no. Đặc biệt nếu bạn ăn thực phẩm chứa chất xơ hòa tan như yến mạch, khoai lang, hạt lanh… bạn sẽ lâu đói hơn khi ăn các loại chất xơ khác. Uống đủ nước là lời khuyên dành cho sức khỏe phổ biến. Tuy nhiên, đôi khi bạn quên mất lời khuyên này. Uống ít nước có thể là nguyên nhân gây đói bụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhầm lẫn cảm giác khát với đói. Nếu chế độ ăn của bạn chủ yếu là cháo, súp, nước sinh tố, nước ép hoa quả mà không nhiều thức ăn rắn thì đây rất có thể là nguyên nhân. Khi sử dụng những loại thực phẩm, đồ uống này nó sẽ đi qua dạ dày nhanh. Từ đó thúc giục cơ thể phải ăn nhiều hơn nữa. Thức ăn dạng lỏng sẽ đi qua dạ dày nhanh Đã bao giờ bạn gặp phải trường hợp sau khi uống rất nhiều rượu thì bụng đói cồn cào liên tục? Lý do là bởi rượu ức chế hormone tạo cảm giác no, đặc biệt là khi uống trước và trong bữa ăn. Chất cồn làm suy yếu khả năng phán đoán, tự chủ của bạn. Do đó, khi say bạn có thể thấy đói bụng hơn mức bình thường dù bạn thực sự không bị đói. Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta ngày càng bận rộn hơn với công việc hoặc đắm chìm vào những thiết bị giải trí. Không khó để bắt gặp những bữa ăn vội vàng nơi công sở hoặc vừa ăn vừa xem điện thoại. Điều này sẽ khiến bạn nhai ít hơn, nuốt vội hơn. Và vì thế thức ăn sẽ không được nghiền nhỏ, hòa trộn đủ dịch vị để tiêu hóa hết thay vì đào thải ra bên ngoài. Thêm vào đó, việc phân tâm trong bữa ăn còn khiến bạn không kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể và cho rằng mình ăn vẫn chưa đủ no. Vừa ăn vừa xem điện thoại là thói quen không tốt Tập luyện cường độ cao sẽ đốt cháy nhiều calo. Quá trình chuyển hóa, trao đổi chất diễn ra nhanh khiến bạn nhanh chóng đói hơn những người khác. Bạn sẽ phải ăn nhiều bữa trong ngày hoặc thường xuyên muốn ăn một chút gì đó để giải tỏa cơn đói. Bạn sẽ khá bất ngờ nếu biết rằng giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng tới chứng thèm ăn của bạn. Thiếu ngủ sẽ làm gia tăng hormone ghrelin kích thích đói và giảm hormone leptin thúc đẩy cảm giác no. Do đó, nếu bạn không ngủ đủ 8 tiếng bạn sẽ cảm thấy dễ đói hơn bình thường. Một trong những nguyên nhân gây cảm giác đói bụng liên tục chính là stress. Khoa học đã lý giải hiện tượng này như sau: khi cơ thể căng thẳng sẽ sản sinh ra nhiều cortisol hơn bình thường. Đây là một trong số các hormone kích thích đói. Nó chính là lý do khiến những người thường xuyên bị stess đói bụng thường xuyên. Thậm chí là mất khả năng kiểm soát lượng thực phẩm mình nạp vào cơ thể. Hơn nữa, căng thẳng cũng sẽ khiến bạn khó ngủ, mất ngủ – một trong những lý do đã đề cập ở trên. Có bầu đói bụng liên tục là hiện tượng phổ biến của nhiều phụ nữ khi mang thai. Bà bầu sẽ đói bụng nhanh, ăn nhiều mà không no. Đây là cách để cơ thể đảm bảo rằng thai nhi có đủ dinh dưỡng để phát triển. Cảm giác đói bụng liên tục khi mang thai là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, bà bầu cần kiểm soát dạng thực phẩm mà mình nạp vào cơ thể cũng như cân nặng của bản thân và thai nhi. Bà bầu rất hay có cảm giác đói bụng Nếu bạn bị đói bụng liên tục đừng loại trừ khả năng là do những loại thuốc đang sử dụng. Đó là tác dụng phụ của chúng. Các loại thuốc này bao gồm:
Đói bụng liên tục là bệnh gì có lẽ là mối bận tâm hàng đầu của nhiều người. Sự lo lắng này không phải không có cơ sở. Bởi hiện tượng đói bụng liên tục là dấu hiệu điển hình của bệnh tiểu đường. Nó thường đi kèm với thường xuyên khát nước, mệt mỏi, giảm cân không rõ lý do. Nguyên nhân là do khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể thay vì tiếp nhận glucose thì lại đào thải nó. Sự thiếu hụt glucose sẽ khiến cơ thể luôn cảm thấy đói. Không chỉ những người mắc bệnh tiểu đường mà cả những người bệnh khác cũng có khả năng bị hạ đường huyết. Lúc này lượng glucose trong cơ thể giảm xuống thấp. Nó sẽ khiến người bệnh cảm thấy lo lắng, bồn chồn, đổ mồ hôi, da nhợt nhạt. Cường giáp là bệnh lý xảy ra khi tuyến giáp hoạt động quá mức. Nó sẽ kéo theo việc sản xuất quá nhiều hormone tuyết giáp, thúc đẩy cảm giác thèm ăn. Bệnh cường giáp sẽ thúc đẩy cảm giác thèm ăn Cảm thấy đói ngay cả sau khi ăn có thể là do bạn đã bị nhiễm giun sán. Do sống trong đường ruột nên chúng lấy đi các chất dinh dưỡng từ thực phẩm bạn nạp vào cơ thể. Điều này khiến bạn nhanh đói hơn bình thường. Nếu bạn bị nhiễm ký sinh trùng, biểu hiện sẽ là đói cồn cào vào sáng sớm. Bên cạnh đó bạn có thể bị giảm cân dù ăn nhiều. Chứng rối loạn ăn uống có thể khiến bạn ăn vô độ. Người bệnh sẽ ăn một lượng lớn thức ăn mà không thể ngừng lại. Khi mắc phải chứng bệnh này, bạn sẽ không thể kiểm soát được bản thân, luôn có cảm giác thúc bách phải ăn bất kể thời điểm nào và ở đâu. Cơn đói không phải là tình trạng nguy hiểm, đe dọa tới tính mạng. Nhưng nếu bạn có cảm giác thèm ăn liên tục đi kèm với các triệu chứng sau hãy tới gặp bác sĩ ngay:
Tùy vào từng nguyên nhân mà sẽ có những cách xử lý khác nhau. Như trên đã đề cập có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Đa phần là do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, rèn luyện. Do đó bạn chỉ cần thay đổi sao cho khoa học. Đối với phụ nữ mang thai, hiện tượng này là hoàn toàn bình thường và bà bầu chỉ cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng theo khuyến cáo của bác sĩ. Nếu nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý, người bệnh cần tới các cơ sở y tế để được chẩn đoán và có phác đồ điều trị phù hợp. Chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dưỡng chất sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Một bữa ăn cần có protein, chất béo lành mạnh, chất xơ như: rau màu xanh đậm, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá béo, thịt gia cầm… Bạn cũng nên chế biến món ăn dưới nhiều dạng. Điều này sẽ giúp bạn no lâu hơn. Bên cạnh đó, bạn cần uống đủ nước, hạn chế đồ uống có cồn. Trong khi ăn cần tập trung vào bữa ăn thay vì kết hợp với các hoạt động khác. Bạn cần phải nhai kỹ thức ăn, ăn chậm để đảm bảo thực phẩm được tiêu hóa hết. Cơn đói vẫn có thể “ghé thăm” do thời gian đầu điều chỉnh chế độ ăn vì cơ thể chưa kịp thích ứng. Lúc này bạn hãy xoa dịu cơn đói bằng cách ăn nhẹ trái cây, đậu hạt… Sinh hoạt điều độ là cách giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và tránh xa cơn đói. Bạn nên ăn đúng giờ, đủ bữa. Ngủ đủ giấc, tốt nhất là cần đủ 8 tiếng mỗi đêm. Cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi giúp bạn tránh được căng thẳng. Để kiểm soát mức độ stress, bạn có thể áp dụng một vài gợi ý sau:
Nghe nhạc sẽ giúp giảm căng thẳng từ đó giảm cảm giác thèm ăn Tập luyện thể dục thể thao đều đặn là lời khuyên dành cho bạn. Nó giúp duy trì sức khỏe thể chất cho bạn. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn môn thể thao vừa sức và tập luyện với cường độ phù hợp với thể trạng. Bởi tập luyện quá sức cũng khiến bạn cảm thấy đói liên tục. Nếu thấy khó khăn trong việc xây dựng thực đơn, chế độ tập luyện, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng. Điều này đặc biệt cần thiết nếu sau một thời gian thay đổi chế độ mà cơn đói vẫn “bám riết” bạn. Đến thăm khám tại các cơ sở y tế cũng giúp bạn đảm bảo chắc chắn rằng tình trạng đang gặp phải không xuất phát từ bệnh lý. Nếu có thì bạn cũng sẽ được chữa trị kịp thời. Nếu triệu chứng đói bụng liên tục là do tác dụng phụ của thuốc, bác sĩ sẽ cân nhắc đổi loại thuốc cho bạn. Tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ Như vậy đói bụng liên tục là dấu hiệu cảnh báo tình trạng bất hợp lý trong dinh dưỡng, sinh hoạt, tập luyện của bạn. Nó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý cần điều trị. Hãy nhớ là bạn không nên chủ quan với triệu chứng này. Nếu cần cung cấp thêm thông tin hãy chat trực tiếp với chuyên gia của chúng tôi. Chat với bác sĩ ngay XEM THÊM:
(**) Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người |
