Có thể đặt giới hạn thời gian thành bất kỳ khoảng nào trong khoảng từ 5 phút đến 23 giờ và 55 phút bằng cách chọn tùy chọn Đặt giới hạn thời gian từ menu bật lên
Sau khi chọn giới hạn thời gian xem lý tưởng, nhấn nút OK
Trên thiết bị di động của bạn, hãy khởi chạy ứng dụng Facebook và chọn ba đường kẻ ngang ở góc trên cùng bên phải của màn hình. Chọn tùy chọn Thời gian của bạn trên Facebook sau khi chọn tab Cài đặt & Quyền riêng tư. Chọn "Quản lý thời gian của bạn" từ menu
Pradip Madgaonkar
Hơn 1/3 dân số thế giới sở hữu điện thoại thông minh. Mặc dù nó đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mọi người, nhưng điện thoại cũng có những vấn đề riêng và chứng nghiện kỹ thuật số là một trong những vấn đề chính. Chúng ta dành quá nhiều thời gian mỗi ngày cho các nền tảng xã hội như Facebook, Instagram và YouTube, đôi khi gây hại cho sức khỏe của chính chúng ta
Rất may, năm nay, cả ba nền tảng chính đã giới thiệu trình theo dõi hoạt động của riêng họ để theo dõi thời gian dành cho các ứng dụng này
Tính năng Trình theo dõi hoạt động cho phép bạn đặt giới hạn thời gian nhất định cho các ứng dụng này. Khi thời gian trôi qua, ứng dụng được đề cập sẽ nhắc bạn về điều tương tự. Mặc dù không phải là một phương pháp hoàn hảo, nhưng đây chắc chắn là một cách để kiểm tra việc lạm dụng ứng dụng
Vì vậy, trong bài đăng hôm nay, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách đặt giới hạn thời gian trên Instagram, Facebook và YouTube
Ghi chúInstagram có ba phần dành cho tính năng Hoạt động của bạn. Cái đầu tiên có tên Bảng điều khiển hoạt động sẽ cho bạn biết bạn đã dành bao nhiêu thời gian cho Instagram hàng ngày. Cùng với đó, bạn cũng sẽ được hiển thị thời gian trung bình mà bạn sử dụng mỗi tuần
Tính năng thứ ba và cũng là tính năng cuối cùng, được đặt tên một cách khéo léo là Quản lý thời gian của bạn, sẽ cho phép bạn đặt giới hạn thời gian nói trên ở bất kỳ đâu trong khoảng từ 15 phút đến 8 giờ
Bạn sẽ tìm thấy nó trên trang Cài đặt và tất cả những gì bạn cần làm là nhấn vào Đặt lời nhắc hàng ngày và đặt thời gian mà bạn cho là phù hợp
Tổng cộng dưới một giờ là thích hợp nhất nếu bạn hỏi tôi
Ngoài ra còn có một tùy chọn khác cho phép bạn tắt tiếng Thông báo đẩy của Instagram và bạn có thể tìm thấy chúng trong cài đặt Thông báo
Thông báo ứng dụng không có gì khác ngoài sự khốn khổ được ngụy trang và nếu bạn cảm thấy rằng cài đặt trong ứng dụng không cắt nó, tôi khuyên bạn nên chặn hoàn toàn các thông báo
Nếu bạn đang dùng Android Nougat trở lên, rất may là có thể thực hiện ngay từ màn hình khóa. Chỉ cần nhấn và giữ [hoặc vuốt nhẹ sang trái] trên thông báo và nhấn vào tắt
Hòa bình, như họ gọi, là vô hiệu hóa thông báo điện thoại
Đặt giới hạn thời gian trên Facebook
Facebook, thuộc cùng một nhóm anh em với Instagram, có các tính năng gần như giống nhau. Truy cập trang Cài đặt và chọn tùy chọn Thời gian của bạn trên Facebook
Tương tự như Instagram, nó sẽ hiển thị cho bạn thời gian sử dụng hàng ngày và hàng tuần. Vì vậy, tất cả những gì bạn cần làm là đặt thời gian, trong thẻ Đặt lời nhắc hàng ngày, tùy theo sự thuận tiện của bạn và bạn sẽ được sắp xếp
Đặt giới hạn thời gian trên YouTube
YouTube là một người chơi cũ trong trò chơi này. Nó đã giới thiệu tính năng Giới hạn thời gian từ tháng 5 năm 2018, ngay sau hội nghị Google I/O. Nó có giới hạn thời gian đã đặt là 15, 30, 60 phút và thậm chí có thể lên tới 2-3 giờ. Người dùng có thể chọn một và đặt thời gian cho phù hợp
Tương tự như Instagram và Facebook, tính năng Giới hạn thời gian của YouTube sẽ chỉ nhắc bạn rằng bạn đã hoàn thành thời gian quy định và đã đến lúc nghỉ giải lao
Để bật cài đặt này, hãy điều hướng đến Cài đặt > Cài đặt chung và bật tùy chọn 'Nhắc tôi tạm nghỉ'. Đặt thời gian và tự cứu mình khỏi xem say sưa
Ngoài ra, bạn có thể định cấu hình thời gian tắt thông báo và âm thanh của YouTube. Theo mặc định, thời gian được đặt từ 10 giờ tối đến 8 giờ sáng giờ địa phương, tuy nhiên, bạn luôn có thể thay đổi chúng từ cài đặt thông báo. Tôi thực sự muốn tất cả các ứng dụng khác [vâng, WhatsApp, tôi đang nói về bạn] sớm có tính năng này
Ngoài ra, đi kèm với hai tính năng này là tùy chọn Thông báo theo lịch trình mới, kiểm soát cách chúng tôi nhận thông báo nói chung. Vì vậy, thay vì nhận thông báo mỗi khi kênh yêu thích của bạn tải video lên, bạn sẽ nhận được tất cả thông báo theo nhóm
Điều tốt là bạn có thể đặt thời gian tùy chỉnh. Để bật tính năng này, hãy vào Cài đặt > Thông báo, chạm vào Thông báo đã lên lịch và chọn thời gian
Làm thế nào về giải độc tổng thể?
Người dùng điện thoại cuồng nhiệt sẽ thừa nhận rằng không chỉ Facebook, Instagram và YouTube là thủ phạm chính. Ngay cả các ứng dụng thông thường như WhatsApp cuối cùng cũng tiêu tốn một lượng lớn thời gian của chúng ta
Vì vậy, để làm cho 'trải nghiệm điện thoại thông minh' được thổi phồng trở nên buồn tẻ hơn bao giờ hết, có một ứng dụng Android mới trên thị trường. Được đặt tên là Siempo [nổi bật trong Ứng dụng của tháng cho tháng 8], ứng dụng này giải quyết vấn đề nghiện điện thoại thông minh với giao diện độc đáo của nó
Nó sẽ chào đón bạn bằng một thông báo Ý định [Không YouTube, Không phiền nhiễu, v.v.] và một loạt các biểu tượng ứng dụng đen trắng buồn tẻ
Nếu vẫn chưa đủ, bạn cũng có thể gắn cờ một số ứng dụng nhất định như Facebook và Instagram và chuyển chúng hoàn toàn sang một màn hình chính riêng biệt
Tóm lại, toàn bộ quan điểm của Siempo là làm cho trải nghiệm điện thoại thông minh trở nên buồn tẻ nhất có thể, để bạn sẽ ít có xu hướng sử dụng điện thoại hơn và tận dụng thời gian để làm việc gì đó hiệu quả hơn
Tải xuống Siempo từ Cửa hàng Play
giải độc
Đúng là các ứng dụng như YouTube, Instagram và Facebook giúp chúng ta bước vào một thế giới khác. Thật không may, không có cách nào để kiểm tra thời gian chúng tôi dành cho chúng và trước khi bạn biết điều đó, bạn đã ở đó hàng giờ
Mới hôm nọ, tôi bắt đầu xem một sê-ri web, hết việc này đến việc khác và cuối cùng tôi đã hoàn thành toàn bộ sê-ri [và phải mang công việc về nhà]
Nghiện kỹ thuật số là một điều có thật và nó càng được giải quyết sớm thì càng tốt cho số đông. Với việc Android P giới thiệu Trang tổng quan, hy vọng rằng trong những tháng tới, chúng ta sẽ đưa ra những quyết định sáng suốt hơn về thói quen lướt [và cuộn] của mình