Tôi không đố kỵ mà càng mừng khi thấy bạn bè, người thân giàu hơn mình, bởi họ có tiền thì mình có tài năng, học thức, sức khoẻ...
Thay vì "Ganh tỵ khi thấy bạn bè thành đạt" như thói quen của nhiều người, độc giả Nguyenmaitrang lại chọn cho mình góc nhìn tích cực hơn khi học cách chúc mừng cho thành công của người khác để sống thanh thản:
Trong con người ai cũng có phần ganh đua, chỉ là nhiều hay ít, tích cực hay tiêu cực mà thôi. Tôi cũng biết bạn bè tôi nhiều người giàu có, tôi cũng chúc mừng họ, và muốn được như họ. Vì vậy tôi cố gắng phấn đấu trong công việc, làm đẹp, rèn luyện sức khoẻ. Nhờ đó mà tôi cũng tốt hơn về cả kinh tế, nhưng không phải tôi giàu, mà tôi khá hơn ngày hôm qua, tôi có tinh thần tốt nên tôi hạnh phúc. Dẫu sao tôi cũng đã chạy hết tốc lực của mình, không đứng yên một chỗ, không có gì phải buồn khi mình không bằng người ta.
Đồng quan điểm, bạn đọc Gió chia sẻ góc nhìn: "Tôi càng thích khi thấy bạn bè, người thân giàu hơn mình. Không chỉ vì vui thật lòng cho họ mà vui cả cho bản thân tôi, vì nếu họ nghèo mà mình không giúp được họ, tôi cũng sẽ buồn. Họ gặp khó khăn nhờ vả nhiều thì tiền đâu giúp cho lại? Tóm lại là nên vui, không có lý gì phải buồn, phải ghen tỵ, không phải đố kỵ làm gì. Nếu có muốn hơn thua thì có nhiều thứ để khoe. Họ có tiền, thì mình có tài năng, có học thức, có sắc đẹp, sức khoẻ... Không bỏ được tật ghen ghét này thì chỉ khổ cả đời.
Độc giả Ngọc Lan chia sẻ kinh nghiệm học cách tự hài lòng với cuộc sống của mình thay vì mải mê so bì với thành công của người khác: "Sự ganh tỵ của bạn là một điều xấu. Bạn nên bằng lòng và vui vẻ với những gì mình đang có, và hãy sống với một tấm lòng yêu thương chân thành. Nếu có những sự ganh tỵ trong lòng thì bạn sẽ không có một tâm hồn bình an. Bạn không thể vừa ganh tỵ vừa hạnh phúc được vì hai điều này không thể ở chung với nhau. Nếu bạn đang hạnh phúc tức là bạn đã dẹp bỏ được lòng ganh tỵ. Nếu bạn đang nuôi dưỡng lòng ganh tỵ thì tâm của bạn sẽ không được bình an.
Kinh thánh có chép: "Tấm lòng bình an là sự sống của thể xác. Nhưng ghen ghét làm xương cốt mục nát". Thấy người ta thành công, ta nên mừng cho họ; thấy người ta hơn mình, ta nên vui vẻ và chúc phúc cho họ. Lòng bình an như thế sẽ đem đến sức sống cho cơ thể bạn. Cho nên, hãy giữ cho lòng thanh thản, hãy cứ vui hưởng những gì mà ông trời cho mình và hãy mừng cho người khác nếu họ hơn ta thay vì đố kỵ. Sự ganh tỵ bóp méo nhân cách, làm thay đổi những bản chất tốt đẹp trong con người chúng ta. Cuộc sống của chúng ta vui vẻ, hạnh phúc hay đau khổ tùy vào sự lựa chọn và cách nghĩ của mỗi người".
"Tự điều chỉnh suy nghĩ của bản thân, lâu dần sẽ thành thói quen. Khi nhận ra mình đang ghen tỵ, hãy nghĩ về những thứ tốt đẹp mình đang có và tự nhủ "nhìn lên không bằng ai, nhưng nhìn xuống cũng không ai bằng mình". Khi gặp người thành công cũng vậy, tự chỉnh suy nghĩ của bản thân. Chuyển hướng ganh tỵ thành ngưỡng mộ, chuyển năng lượng xấu thành tích cực, thành động lực để cố gắng hoàn thiện bản thân. Thay vì chỉ ganh tỵ suông rồi cầu mong người khác không được may mắn. Cứ kiên trì như thế, không cần cố gắng nữa mà bạn sẽ tự nhiên có suy nghĩ tích cực", bạn đọc Truc Tran chia sẻ thêm.
Cũng đề cao sự "buông bỏ lòng ghen tỵ", độc giả Trump45 lại chia sẻ 7 điều cần ghi nhớ:
"1. Nhận thức tâm ghen tỵ là nguy hại, nhất định không làm theo.
2. Quý trọng bản thân, tự hào vì những gì mình đã đạt được và đang cố gắng để đạt được. Mỗi người có một phúc báo riêng, chỉ có tự mình chân chính làm nên mới là bền vững nhất.
Ta sống không phải để làm hài lòng người khác nhưng biết lý do một số người [có thể] xa lánh, ghét mình thì không phải việc xấu. Bài viết này không kết tội bất cứ ai. Chúng ta ở đây để cùng nhau phát triển tốt đẹp hơn.
Chuyển từ mù tịt sang biết lý do bị ghét bắt đầu bằng việc thay vì đổ lỗi, xấu hổ hoặc tấn công người khác thì cần can đảm nhìn lại bản thân, với tâm thế chuẩn bị rằng nguyên nhân có thể nằm ở chính ta.
Dưới đây là 3 lý do có thể ta đã tự gạt bỏ tình cảm đẹp mà mọi người dành cho ta, theo chia sẻ trên PC của tiến sĩ John Amodeo - nhà trị liệu hôn nhân và gia đình tại San Francisco [Mỹ] trong hơn 40 năm.
1. Ta quan tâm đến mọi người chứ?
Muốn được quan tâm và yêu quý là khao khát tự nhiên. Nhưng ta quan tâm đến hạnh phúc của người khác ở mức độ nào? Nếu ta giỏi nhận - luôn tìm những gì có được mà không cần quá tốn sức tìm hiểu người khác có thể cần gì - thì ta đã có câu trả lời sao họ ngại để ta vào danh sách bạn bè rồi.
Ta có thường để ý đến người khác không? Ta có biết họ đang ra sao, sống như thế nào, họ cần gì để cảm thấy an toàn và hạnh phúc không? Hay ta thích nói về bản thân và xem họ “có lợi” với ta như thế nào hơn?
Mọi người không phải là phần mở rộng của ta, họ tồn tại riêng biệt với ta. Những gì họ cảm thấy và mong muốn có thể hoàn toàn khác với những gì ta cảm thấy và mong muốn, theo PC.
2. Ta đồng cảm với người khác như thế nào?
Ta luôn có quyền lựa chọn: hoặc điều chỉnh để đón chào những tốt đẹp đến từ sự kết nối chân thành, cân bằng giữa cho và nhận hoặc giữ nguyên "phiên bản cũ" của bản thân
Khi nghe về nỗi đau của họ, ta có coi đó là vấn đề của họ và không cần bận tâm không? Ta có nghĩ rằng họ thật thiếu sót, yếu đuối khi đối phó với khó khăn như thế không? Ta có nhận ra khi nào ai đó đang tổn thương, sợ hãi hoặc đau buồn không? Ta có quen với những cảm giác đó trong chính mình không hay cố gắng tạo dựng cuộc sống mà trong đó, nỗi buồn không chạm được đến ta? Ta có xem cảm xúc khó chịu là kẻ thù - mối đe dọa đối với hình ảnh ta muốn thể hiện không?
Cách ta đối phó với cảm xúc của chính mình quyết định cách ta phản ứng với cảm xúc của người khác. Nếu ta coi cảm xúc là điều phiền toái, ta sẽ quay lưng lại với chúng - cả trong bản thân và khi người khác thể hiện chúng. Rất khó để người khác thích ta nếu ta không ghi nhận cảm xúc của họ và đáp lại bằng lòng trắc ẩn.
Con người lớn lên với sự chia sẻ công bằng về mất mát, thất bại và nghịch cảnh. Cố gắng nhạy cảm hơn với những vật lộn của người khác đòi hỏi ta phải chấp nhận cảm giác khó chịu bằng sự tử tế, thân thiện và chấp nhận. Điều đó khiến ta nhân văn hơn, tử tế hơn và do đó, thu hút người khác hơn, theo PC.
3. Kiểm tra lại mức độ kiêu căng
Ta có cho phép mọi người phản hồi suy nghĩ, quan điểm và ý kiến của ta hay hành động thô bạo lấn át họ? Ta có thể nhìn mọi thứ từ quan điểm của họ hay nhanh chóng loại bỏ những gì không hài hòa với niềm tin của ta? Ta có tin rằng ta luôn đúng? Ta có đủ mạnh mẽ để thừa nhận rằng đôi khi ta sai và cho phép bản thân tiếp thu ý kiến của người khác không?
Sự tự cao, kiêu căng là điều khiến ta bị cô lập. Ngược lại, nhận ra mình sai được coi là sáng suốt và sự khiêm tốn là điểm hấp dẫn.
Mọi người đều muốn quan điểm, cảm xúc, nhu cầu và con người của họ được xem trọng. Hãy giữ cân bằng giữa cho và nhận. Lắng nghe cẩn thận và phản ánh lại một cách chân thành; coi trọng trải nghiệm của họ; nhận thức ta là người bình thường chứ không đặc biệt hoặc tốt hơn những người khác.
Con đường để được người khác quý mến không hề bị che đậy hay bí ẩn. Những bậc tiền bối đã dạy ta yêu thương nhau, các nhà lãnh đạo tinh thần chân chính được yêu mến bởi vì họ yêu quý ta, họ tốt bụng, quan tâm và đồng cảm. Cứ học theo họ thôi, theo PC.