Cho dù chúng ta có muốn thừa nhận hay không, hầu hết chúng ta đều muốn có một thân hình hoàn hảo.
|
Ảnh: Shutterstock |
Bởi ngoại hình đẹp có thể giúp ích cho tinh thần và cho phép chúng ta mặc bất kỳ trang phục nào một cách dễ dàng, theo boldsky.
Sự thừa cân hoặc béo phì chắc chắn có thể làm giảm mức độ tự tin của một người và đặc biệt là mỡ bụng quá mức có thể làm cho chủ nhân cảm thấy tồi tệ hơn vì mỡ bụng có xu hướng thu hút sự chú ý của đối phương khi tiếp xúc với bạn.
Bụng có thể là một trong những khu vực khó nhất để mất mỡ, vì có rất nhiều mô mềm có thể chứa chất béo dễ dàng. Vì vậy, ngay cả rất nhiều chuyên gia thể dục và người nổi tiếng cũng phải vật lộn để giảm mỡ bụng.
Theo số liệu thống kê gần đây tại Ấn Độ, mỡ bụng phổ biến hơn ở phụ nữ, so với nam giới, do các vấn đề về hoóc môn; tuy nhiên, nam giới cũng có thể phát triển mỡ bụng nhanh chóng, đặc biệt là sau tuổi 45, đặc biệt đúng với những người có thói quen như uống rượu và hút thuốc lá.
Chúng ta ý thức được thực tế là mỡ cơ thể dư thừa ngoài việc ảnh hưởng đến ngoại hình còn là cách báo hiệu sức khỏe không tốt. Nếu mỡ thừa tích tụ quanh vùng bụng, nó có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như béo phì, cholesterol cao, huyết áp cao, đau lưng, đau khớp gối, bệnh tim… Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy mát xa dầu dừa trên bụng thường xuyên có thể làm giảm mỡ bụng.
Dầu dừa là một thành phần trong nhà bếp rất phổ biến, đặc biệt là ở các nước như Ấn Độ. Ngoài các mục đích nấu ăn, dầu dừa cũng được sử dụng để nuôi dưỡng làn da và mái tóc, vì vậy nó cũng được sử dụng như là một sản phẩm làm đẹp tự nhiên!
\n
Theo y học Ayurveda của Ấn Độ, dầu dừa để điều trị và phòng ngừa một số bệnh như bệnh vẩy nến, cholesterol cao, đau khớp, bệnh tim... Vì vậy, rõ ràng dầu dừa có nhiều sức khoẻ lợi ích.
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc thoa dầu dừa vào bụng trong 20-30 phút mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ bụng. Dầu dừa giàu vitamin E và axit béo omega-3, vì vậy khi chà xát vào bụng, nó có thể xâm nhập vào các lớp chất béo dạ dày thông qua các lỗ chân lông và làm tan các tế bào mỡ với tốc độ nhanh hơn rất nhiều!
Bệnh tiểu đường, còn gọi là đái tháo đường, được phân loại như là một nhóm các rối loạn chuyển hóa, trong đó mức đường huyết cao hơn bình thường. Có 2 loại bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến người, đó là bệnh tiểu đường loại 1 và loại
2.tin liên quan
Dầu dừa giúp ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường?
Tuy nhiên, phương pháp chà xát dừa này chỉ có thể có hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng khi nó cũng kết hợp với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và chế độ tập thể dục. Tập thể dục ít nhất trong một giờ mỗi ngày, tập trung vào tập thể dục bụng và tim mạch; tiêu thụ thực phẩm ít chất béo và có hàm lượng chất đạm và chất xơ cao là điều bắt buộc nếu bạn muốn “thuốc” này có hiệu quả.
Cách dùng dầu dừa mát xa bụng: Đun sôi khoảng 3-4 muỗng canh dầu dừa. Thoa dầu đều trên bụng. Nhẹ nhàng mát xa khoảng 20-30 phút. Lặp lại quá trình này hằng ngày, ít nhất 3 tuần, để có kết quả tốt.
Tin liên quan
- Những lợi ích tuyệt vời của nước dừa có thể bạn chưa biết
- Cách chữa cúm hoặc cảm lạnh thông thường tại nhà
- Ai hay bị lở miệng thì thử ngay các mẹo này để mau khỏi
- Thoa dầu dừa vào rốn mang lại nhiều lợi ích không ngờ
VIDEO ĐANG XEM NHIỀU
Đọc thêm
Các bác sĩ khuyên người từ 50 tuổi trở lên làm điều này hằng ngày để có thể tránh được nhiều bệnh nghiêm trọng. Chiều nay 29.10, Bộ Y tế thông báo cả nước có 263 ca mắc Covid-19 mới, trong khi đó, thêm 290
bệnh nhân khỏi bệnh. Tây Ninh ghi nhận ca mắc Covid-19 tử vong. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tỏi và gừng - có đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ thành mạch máu, giảm huyết áp cao, giảm cholesterol cao
và giảm cả mức đường huyết cao. Ớt là một trong những gia vị phổ biến nhất thế giới. Thành phần không thể thiếu của trái ớt là hạt ớt. Cũng như phần thịt ớt, hạt ớt cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi
cho sức khỏe. Những gì bạn ăn là những gì bạn trở thành, và nếu bạn ăn những thực phẩm tốt, bạn có thể khỏe mạnh và trẻ trung theo tuổi tác. Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo quan trọng đối với sức khỏe của xương. Nó cũng cần thiết để duy trì
một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Hội nghị 'Cập nhật khuyến cáo điều trị đột quỵ' ngày 29.10 tại TP.HCM đã kiến nghị một giải pháp mới cho bệnh nhân đột quỵ cấp được điều trị trong khung 'giờ kim cương' là 1 - 3 giờ đầu
sau khởi phát bệnh, ngay trên xe cứu thương. Đừng vui mừng khi bạn nhận thấy cân nặng của mình giảm mà bạn không hề cố gắng. Carla Baccio, một huấn luyện viên cá nhân trên Fyt, đã chia sẻ một bài tập đi bộ siêu hiệu quả sẽ giúp bạn thon gọn và săn chắc, theo trang web về sức khỏe ở Mỹ Eat This, Not That! Bệnh viện đa khoa Triều An [TP.HCM] đưa vào hoạt động Đơn vị Tim mạch can thiệp. Nơi đây được chuyển giao kỹ thuật từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM. Bệnh viện Quân y 175 [Bộ Quốc phòng] vừa kích hoạt quy trình báo động đỏ [Code Red] để cấp cứu, phẫu thuật kịp thời, cứu sống bệnh nhân L.V.H, 32 tuổi bị vết thương tim. Người trên 50 tuổi nên làm điều này hằng ngày
Tây Ninh ghi nhận bệnh nhân Covid-19 tử vong
Vũ khí đánh bay cả cholesterol và đường huyết cao có trong bếp nhà bạn
Lợi ích bất ngờ của hạt ớt
5 loại hạt tốt nhất giúp bạn trẻ lâu
Bác sĩ: Nên bổ sung vitamin D vào buổi sáng
Xe cứu thương lưu động cho bệnh nhân đột quỵ cấp
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Sụt cân đột ngột, chớ coi thường!
Sụt cân không rõ nguyên nhân: Coi chừng có vấn đề nghiêm trọng!
Thon gọn và săn chắc với bài tập đi bộ 15 phút này
TP.HCM: Thêm một bệnh viện can thiệp tim mạch
Kịp
thời cứu sống bệnh nhân bị vết thương tim
Chuyên gia Ayurveda ở Kolkata
Dr. Vaidya Supriyo Mukherjee
Chuyên gia Ayurveda
Bams, MD [Ayurveda], Ph.D, Dams, Adams, Mdams, AD, DMMS, DPT, DRS, DAH, DNMH, DNYS
- Kolkata
- 11 năm kinh nghiệm
- 1 bệnh viện
34 trận đấu được tìm thấymatches found
for:for:
Hiển thị các phòng khám gần tôi
6
Phòng khám Jiva Ayurveda
Đường Sarat Bose
Phòng khám Ayurveda
1 ayurvedaout của 1 bác sĩAyurveda out of 1 Doctor
4 câu chuyệnStories
$ 299299
MON-SAT09:30-07:30-SAT09:30-07:30
5
Srivinga
Rajarhat
2 Ayurvedaout của 2 bác sĩAyurveda out of 2 Doctors
5 câu chuyệnStories
$ 500 - 800500 - 800
Thứ Hai, Wed-Sun10: 00-07: 00, WED-SUN10:00-07:00
1
Kaya Swasthyam chữa bệnh
Keshtopur
1 ayurvedaout của 1 bác sĩAyurveda out of 1 Doctor
4 câu chuyệnStories
$ 299800
Srivinga-SUN08:30-02:00, 05:30-09:30
2
Rajarhat
2 Ayurvedaout của 2 bác sĩ
Phòng khám Ayurveda
1 ayurvedaout của 1 bác sĩAyurveda out of 1 Doctor
$ 299299
Srivinga-WED, FRI-SUN10:30-07:30
1
Rajarhat
2 Ayurvedaout của 2 bác sĩ
Phòng khám Ayurveda
1 ayurvedaout của 1 bác sĩAyurveda out of 1 Doctor
4 câu chuyệnStories
$ 299800
Srivinga-TUE, THU-SUN10:00-06:00, 06:30-10:30
1
Rajarhat
2 Ayurvedaout của 2 bác sĩ
1 ayurvedaout của 1 bác sĩAyurveda out of 1 Doctor
5.0
4 câu chuyệnStories
$ 299500
Srivinga-THU, SAT-SUN09:30-12:00, 05:30-09:30
Rajarhat
2 Ayurvedaout của 2 bác sĩ
1 ayurvedaout của 1 bác sĩAyurveda out of 1 Doctor
4 câu chuyện400
$ 299-TUE, FRI-SUN10:00-08:00
Srivinga
Rajarhat
Phòng khám Ayurveda
1 ayurvedaout của 1 bác sĩAyurveda out of 1 Doctor
$ 299500
MON-SUN09:00-07:00-SUN09:00-07:00
9
Srivinga
Rajarhat
Phòng khám Ayurveda
2 Ayurvedaout của 2 bác sĩAyurveda out of 2 Doctors
5 câu chuyệnStory
$ 500 - 800700
MON-SUN08:00-08:00-SUN08:00-08:00
5
Thứ Hai, Wed-Sun10: 00-07: 00
Kaya Swasthyam chữa bệnh
1 ayurvedaout của 1 bác sĩAyurveda out of 1 Doctor
5 câu chuyệnStories
$ 299500
MON-SUN10:00-08:00-SUN10:00-08:00
Srivinga
Rajarhat
2 Ayurvedaout của 2 bác sĩ
5 câu chuyện
$ 500 - 800
Thứ Hai, Wed-Sun10: 00-07: 00
Kaya Swasthyam chữa bệnh
Keshtopur
2 câu chuyện
$ 800
Mon-Sun08: 30-02: 00, 05: 30-09: 30
Jiva Ayurveda
Kolkatta
Mon-Wed, Fri-Sun10: 30-07: 30
Sanjeeva
Thị trấn mới
7 câu chuyện
MON-TUE, THU-SUN10: 00-06: 00, 06: 30-10: 30
Dirghayu Ayurveda
ThakurpukurDoctors
19 câu chuyệnUsers
$ 500Clinics & Hospitals
Mon-Thu, Sat-Sun09: 30-12: 00, 05: 30-09: 30Appointments and counting
Ved Hive Ayurveda
NagerbazarAverage Ratings
5.0
$ 400Reviews & Ratings]
Mon-Tue, Fri-Sun10: 00-08: 00
Bio Vệ đà chăm sóc
Shyambazar
Bio Vệ đà chăm sóc
Shyambazar
Bio Vệ đà chăm sóc
Shyambazar
Bio Vệ đà chăm sóc
Shyambazar
Bio Vệ đà chăm sóc
Shyambazar
Bio Vệ đà chăm sóc
Shyambazar
Bio Vệ đà chăm sóc
Shyambazar
Bio Vệ đà chăm sóc
Shyambazar
Bio Vệ đà chăm sóc
Shyambazar
Bio Vệ đà chăm sóc